mulle stressi on aiheuttanu lievän aknen vuoden alussa, ja edelleen tulee hirveen kokoisia finnejä silloin tällöin.. iho kyllä rauhottuu parin rauhallisen päivän myötä. Mut miten siitä stressista pääsee eroon? Vinkkejä? Ei sille voi mitään jos stressaa tiettyjä asioita ja ku kattoo omaa naamaa peilistä nii stressaa ja masentuu yhä enemmän :( Täytyy varmaan mieluummin hankkia jotai rauhottavia ku roaccutania jne..
stressi...
:((
2411
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
kaljalla se stressi lähtee mä rupesin juomaan joka päivä six packin olutta niin ei oo stressiä enää eikä aknea six pack vielä määränä niin vähän että aamulla on ihan normaali ja pirteä olo....
Stressi on elimistön suurimpia ravintorosvoja, ja ravinnon puutos aiheuttaa aineenvaihdunnallisia, ja muita terveysongelmia pikku hiljaa.
Sinun pitäisi saada 2-3 kertaisia määriä ruoasta mm.kaikki B- vitamiinit , C- vitam , Foolihappoa Biotiinia, Beetakarotenia, E-vitam. D-vitam. Omega - 3, Magnesiumia, sinkkiä,mutta on kuitenkin hyvä, jos mukana olisi muutkin mineraalit. Yksittäisten ravintoaineiden syönti voi olla myös haittaa aiheuttavaa, koska suhteet eivät ole aina oikein, koska tableteissa ei oteta huomioon , kuinka tärkeää on olla kaikki vitaaliaineet myös keskenään oikeassa suhteessa.