SI-nivel / kokemuksia

Anonyymi

Minulla todettiin fibromyalgia viime vuonna tai en oikeastaan ole varma, onko minulla sitä.

Ahdistusta on ja viime vuonna nivelsidevammasta aiheutunut nilkkakipu. Siitä tämä kaikki alkoi.

Tällä hetkellä kipupaikat ovat SI-nivel ja nilkka ei muuta.

Istuminen on todella hankalaa. Olen rullannut pakaraa rullalla ja yrittänyt vahvistaa sitä. Tehnyt piriformis-venytyksiä jne.

Tilanne ei vain helpota. Pakara kipuilee koko ajan.

Olen ajatellut sen paikantuvan enimmäkseen SI-nivelen alueelle.

Ongelmana on yliliikkuva SI-nivel. Liikkuu siis hyvin, liiankin hyvin.

Pääseekö tuosta piinasta koskaan eroon?

2

318

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Aika moni vaiva on kuitenkin sellainen, että se tulee ja menee, vaikka joskus kestäisi pidempäänkin! Itselläni oireili lapsena hankalasti astma - aikuisena tuskin lainkaan. Myöhemmin oli vuosien tuskallinen käsi-ihottumajakso. Pari vuotta sitten sain kohtuullisen vanhana hypermobiliteettidiagnoosin. Selkä tuntui silloin hyvin irtonaiselta, rutisi ja paukkui. Nivelten liikkeen tunsi ja kuuli, ja oli vaikea löytää luonnollista asentoa ja lihasten tukea liikkuessa.

      Itselläni lievähköjä iskiasoireita tulee ja menee, mikä taitaa olla hypermobiliteettipotilaalle tavallista. Oireistot vaihtelevat päivien välillä ja jopa päivän sisällä. Äskettäin muutin, ja muuton ja muuttosiivousten jäljiltä vähän joka paikka ollut vuorotellen ja yhtä aikaa kipeä. Jalassa aloin kuulostella, että tuo ei ole selkävaivaa. Ilmeisesti onnistuin hankkimaan piriformis-oireiston toiseen jalkaan. Itselläni oireisto pahenee paikallaan ollessa ja levossa (toisin kuin selkä), mutta kävellessä jalka vertyy nopeasti. Nyt taas opiskelutehtäviä tehtyä on jalka ikävän tuntuinen, aamulla todennäköisesti vielä ikävämmän. Mutta eiköhän tämä tästä ajan myötä!!! Itse koen tukisukan käytön hyväksi asiaksi, liekö kyse vain psykologisesta asiasta.

      Tiedän suvusta ja muualtakin ihmisiä, joilla selkä on oireillut todella pahasti, mutta jotka ovat silti kuntoutuneet hyvin. Vaikeatkin kiputilat saattavat kesyyntyä. Voimakkaistakin kipulääkkeistä voi päästä eroon. Ja liikuntakykyä voi saada paremmaksi. Vaikka olisi jo ikää ja iän aiheuttamaa rapistumistakin. Paikalleen jäämistä pitäisi aina pyrkiä välttämään, se heikentää lihaksistoa ja sitä kautta hermotustakin ennestään. Yliliikkuvat nivelet tarvitsisivat hyvän lihaksiston tuen. Kannattaisi käydä fysioterapeutilla jumppaohjeita saamassa, jollei ole mitään neuvoja liikunnan suhteen saanut.

    • Anonyymi

      Minulla " hoidettiin " selkävaivaa seitsemän vuotta iskiaksena.
      Pari vuotta sitten kuitenkin leikattiin, pätkäistiin jotain nikamaa. Sanoivat, että luudutusleikkaus olisi parempi, muttei siitä ole enää hyötyä, kun vaiva on ollut niin kauan.

      No, se toinen puoli tulikin paremmaksi, mutta heti alkoi kipuilla toinen puoli. Sinne tuli myös heti leikkauksen jälkeen joku hematooma.

      SI-nivelessä minulla on myös vikaa, ja kai se tulee vaivaamaan lopun elämää.
      Magneettikuvissakin näkyy ihan alhaalla jotakin vikaa, jonka useampi lääkäri myöntänyt, mutta kukaan ei ota asiaan mitään kantaa.
      Kaipa tässä saa kärsiä ( usein tuntuu jopa kitumiselta ) taas vuosikaudet, ennenkuin kukaan tekee mitään.

      Fibromyalgiaa ei tosin onneksi ole koskaan todettu.
      Selkä kun menee huonoksi, niin se menee. Kaikkensa yrittää vaan kotikonstein, jumpata ym. kiputilanteen salliessa.

      Onko aloittajalla tutkittu, ettei ole mitään hermopuristuksia, koska se voi olla joskus syynä kipuihin?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Useita puukotettu Tampereella

      Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht
      Tampere
      282
      5308
    2. Laitetaas nyt kirjaimet tänne

      kuka kaipaa ja ketä ?
      Ikävä
      68
      5248
    3. Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?

      Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii
      Puolanka
      96
      4015
    4. Leipivaaran päällä on kuoleman hiljaista.

      Suru vai suuri helpotus...
      Puolanka
      52
      2830
    5. Pieni häivähdys sinusta

      Olet niin totinen
      Ikävä
      22
      2417
    6. Koska näit kaivattusi viimeksi

      Milloin tapasit rakkaasi? Ja etenikö suhde yhtään?
      Ikävä
      119
      2040
    7. Meneeköhän sulla

      oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua
      Ikävä
      47
      2000
    8. Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle

      Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘
      Ikävä
      99
      1727
    9. Tekiskö nainen mieli tavata...

      Viikonloppuna ja...?
      Ikävä
      72
      1261
    10. PS uusimman gallupin rakettimainen nousija

      https://yle.fi/a/74-20170641 Aivan ylivoimaisesti suurin kannatuksen nousu PS:lle. Nousu on alkanut ja jatkuu 2 vuoden
      Maailman menoa
      154
      1108
    Aihe