Tutkimuksen mukaan henkilöt, jotka jättävät lihan ruokavaliostaan kokonaan pois, sairastuvat masennukseen lähes kaksi kertaa todennäköisemmin verrattuna lihansyöjiin. Journal of Affective Disorders -sivustolla julkaistun tutkimuksen mukaan tämä johtuu mitä luultavimmin vitamiini- ja mineraalipuutoksista, jotka vaikuttavat negatiivisesti mielialaan. Mitä kauemmin tutkimukseen osallistuneet olivat olleet kasvissyöjiä, sitä todennäköisemmin heillä todettiin masennus.
Kasvissyöjät eivät saa ruoastaan B12-vitamiinia eli kobalamiinia, jonka puutoksella on merkittävä yhteys masennukseen. Täysin kasvisruokavaliota noudattavien tulisikin nauttia vitamiinilisää, sillä B12-vitamiinia esiintyy luontaisesti merkittäviä määriä vain eläinkunnasta peräisin olevissa elintarvikkeissa, kuten lihassa, kalassa ja maidossa.
Vegaaneista hieman yli puolet kärsii brittilehtien mukaan kobalamiinin puutteesta, maitotuotteita ja kalaa nauttivista noin 7 prosenttia.
Lisäksi kasvissyöjien ruokavalioon kuuluu tavallista enemmän pähkinöitä, jotka sisältävät omega 6 -rasvahappoja. Omega 6 -rasvahappoja ei tulisi nauttia liikaa, sillä sen uskotaan esimerkiksi lisäävän riskiä sairastua mielenterveysongelmiin.
Tästä voi päätellä, että vitamiinit kannattaa ottaa, mutta vähentää hieman pähkinöiden nauttimista.
Mahdollisia muita syitä syy kasvissyöjien madaltuneeseen mielialaan saattavat olla raudan puute tai kasviestrogeenin suuri määrä. On my;s mahdollista, että masennus on alun alkaen ollut alku kasvisruokavalion suosimiselle.
https://www.is.fi/terveys/art-2000005322785.html
Tutkimus: Kasvissyöjät ovat onnettomampia kuin lihansyöjät
3
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Kasvissyöjissäkin on hyvin monenlaisia ihmisiä.
En ala lukemaan tutkimustasi. Onko se vertaisarvioitu? Onko muita tutkimuksia, joiden tulokset viittaavat samaan suuntaan? Onko tutkimuksessa huomioitu syy - seuraus -suhteen suunta? Nimittäin vaatii tietynlaista luoteenlaatua olla ehdoton. Sama persoonallisuudenpiirre voi näkyä muillakin elämänalueilla.
Tosin ehdottoman vastakohdat eli täysin holtittomat eivät ole onnellisia hekään. Vai ovatko mielestäsi 200 - 600 -kiloiset sairaalloisen ylipainoiset roskaruokaa erikoisvahvistetulla sängyllä sisäänsä lappovat ihmiset terveitä? Hehän suostuvat syömään aivan kaikkea - paitsi ei vihanneksia. Amerikan upea ruokapolitiikka on saanut aikaan nämä ihmisraadot.
Liha ei muuten ole elimistölle välttämätön tuote. Maapallolla elää paljon ihmisiä, joilla on vähän tai ei lainkaan varaa syödä lihaa. Monissa kulttuureissa tai uskonnoissa lihaa ei syödä. Päteekö tutkimustuloksesi siis yhtälailla Afrikan maissa kuin Intiassakin? Myös USA:ssa on uskonnollisia lahkoja, jotka ovat kasvissyöjiä. Kuten adventistit. Ja he ovat terveempiä ja pitkäikäisempiä kuin valtaväestö. - Anonyymi
Suomen oloissa kasvis syonti pakottaa meidät antautumaan 2 pv sodan tullen,
Jos lihan, maidon,munien kysyntä laskee, sen seuraus on
Lehmien tappaminen, kanojen lopetus
Ja kun soija ja palmuöly (jota world economic forum käski kasvattaa voin sijalle)
Laivat ei kulje kalingradista ylöspäin sodan aikana.
Emme saa mistään rypsi ölyäkåän, koska puristimet ja kuljetus ei toimi ainakaan sähköautot kun sähköverkko katkaistaan sodassa ensimmäisenä,
Jos siirrymme maailman hallituksen ja sen viher piipertäjien mukana lehmän tappokampanjaan, ja sähköautohin, se on kuolin isku suomesta.
Lehmä lypsää maitoa ja voita ilman sähköä, syö ja märehtii ja kun taloyhtiöiden lämmitys ei toimi, voimme muuttaa pakkaella lehmien taloon, eli navetan lämpimään,
Sillä sota aikana jokainen ehakoidaan puulämmitys taloon
Tai lehmien massalla lämmitettyyn nabettaan, joka estää meitä kuolemasta silloin kun ei ole sähköjä ja on sota ja meret on täynnä sota laivoja ja varastavat kaikki ruoka laivat sotilaiden ruuaksi.
Vihervasemmistolaisuus on itse murha, sillä sähköauto tuottaa niin paljon lataus aikana ydinjätettå ja maassamme tuelee olemaan rosatomeja joka niemen notkossa ja sota aikana rosatom pysäyttää sähkön tuotannon ja laskee ydin säteilyn naamallemme,
Eli polttomoottori on paljon ympäristöystävällisempi kuin sähköauto.
Vihreät on kommareita ja ajaa kaikessa rosatom etua ja viis veisaa suomen eduista.- Anonyymi
No et säkään kyl kauheen onnelliselta vaikuta. Närästääkö vai eikö suoli toimi?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä hittoa tapahtuu nuorille miehillemme?
Mikä on saanut heidän päänsä sekaisin ja kadottamaan järjellisyytensä normaalista elämästä ja ryhtymään hörhöiksi? https2712606- 411421
En sitten aio sinua odotella
Olen ollut omasta halustani yksin, mutta jossain vaiheessa aion etsiä seuraa. Tämä on aivan naurettavaa pelleilyä. Jos e731421Martina jättää triathlonin: "Aika kääntää sivua"
Martina kirjoittaa vapaasti natiivienkusta suomeen käännetyssä tunteikkaassa tekstissä Instassaan. Martina kertoo olevan231179Hei, vain sinä voit tehdä sen.
Only you, can make this world seem right Only you, can make the darkness bright Only you and you alone Can make a change71154En vain ole riittävä
Muutenhan haluaisit minut oikeasti ja tekisit jotain sen eteen. Joo, ja kun et varmaan halua edes leikisti. Kaikki on o271143Kuka sinä oikeen olet
Joka kirjoittelet usein minun kanssa täällä? Olen tunnistanut samaksi kirjoittajaksi sinut. Miksi et anna mitään vinkkej481136- 91131
Oon pahoillani että
Tapasit näin hyödyttömän, arvottoman, ruman ja tylsän ihmisen niinku minä :(461083- 61042