Apuwa, muutamia kysymyksiä jos kohtalotoverit osaa vastata!!
Minulla on etukäteen jo jonkin sortin synnytyskammo ja pelkään miten raskauteni menee, (vaikken ole vielä raskaanakaan), mutta eniten minua huolestuttaa kun olen kokoa 44. ja yritämme lasta; että olen päättänyt ettei painoni nousisi(lääkäri sanoi, että voi syödä huoletta painonvartijoilla koko raskausajan), MUTTA a.Jos syö terveellisesti, eikä pääse lihomaan, niin eihän sitten ole raskausmyrkytys vaarojakaan! Mistä syntyy raskausmyrkytys? Miten te muut "lihavat" äidit olette voineet raskauden aikana??Paljon teillä oli painoa, kun tulitte raskaaksi ja synnytitte?
Minulla on etukäteen jo jonkin sortin synnytyskammo ja pelkään miten raskauteni menee, (vaikken ole vielä raskaanakaan), mutta eniten minua huolestuttaa kun olen kokoa 44. ja yritämme lasta; että olen päättänyt ettei painoni nousisi(lääkäri sanoi, että voi syödä huoletta painonvartijoilla koko raskausajan), MUTTA a.Jos syö terveellisesti, eikä pääse lihomaan, niin eihän sitten ole raskausmyrkytys vaarojakaan! Mistä syntyy raskausmyrkytys? Miten te muut "lihavat" äidit olette voineet raskauden aikana??Paljon teillä oli painoa, kun tulitte raskaaksi ja synnytitte?
Vastaukset 10
Vanhimmat
Olen samaa kokoa kanssasi ja vauvaa "tehdään" innolla. =)
Kysyin lääkäriltäni miten painonhallinta raskauden aikana onnistuu, (nyt en puhu laihduttamisesta, jonka lääkärikin kielsi heti kättelyssä) vaan pysymistä samoissa mitoissa.
Lääkärin mukaan vanha itsensä pettäminen "syön nyt kahden edestä" ei todellakaan pidä paikkansa. Raskauden aikana pitäisi pitää huoli tasapainoisesta ruokavaliosta, säännöllisin ruoka-ajoin. Tähän kulemma pätee hyvä joka terveysintoilijan motto: vähän, useasti päivässä.
Itse en vielä edes uskalla kuitenkaan niin pitkälle ajatella. Odotetaan nyt että saisi sen pienen elämän alulle.
Neuvolassa kuitenkin punnitaan sitten joka kerta ja kyllä siellä sanovat jos on vaarana liiallinen lihominen.
Itse odotan viimeisilläni (rv. 39 4) kolmatta lastamme, ajattelin ennen kun tulin raskaaksi, että pudotan reilun, salakavalasti tulleen ylipainon pois ennenkuin hankkiudun raskaaksi kolmatta kertaa, mutta kolmonen ilmoittikin tulostaan jo ennen tavoitteeseen lähtöäkään.
Ensimmäisellä neuvolakäynnillä oli järkytys, kun kävin vaa'alla, 84kg/164cm, ja ikää on 27v.
Neuvolatäti mainitsi ylipainosta (hyvä, ihan kun en olisi tiennyt) ja sanoi että painon ei tarvitse ylipainoisella nousta välttämättä yhtään, vauva selviää hyvin, ottaa kyllä minkä tarvitsee, itsensä vuoksi on järkevää syödä monipuolisesti mutta kevyesti. Ja nyt melkein loppuun päästyäni, voin sanoa, vaikka painoa on vähän tullutkin ( 4kg = 89kg) olen lopputulokseen kuitenkin ihan tyytyväinen, koska molemmilta edellisiltä lapsilta odotusaikana keräsin 13kg, jotka tosin suli hetkessä pois. Nyt laitokselle jää taas varmaan se 9kg kuten ennenkin, joten olen n. 5kg hoikempi kuin raskauden alkaessa. Ihan hyvä, siitä on hyvä jatkaa...
Tsemppiä muillekin ylipainoisille, EI KANNATA TODELLAKAAN SYÖDÄ KAHDEN EDESTÄ !! Tässäkin pätee sanonta; minkä taakseen jättää, sen edestään löytää! Olo kun muutenkin tässä lopussa on tosi raskas ja on liitoskipuja ja selkäsärkyä tämän repun takia, ei kannata tieten tahtoen hankkia 20 ylimääräistä lisäkiloa vielä taakaksi....
Mulla muuten odotuksen alussa painoindeksi oli 31.
Mulla ainakin ihan tavallisel ruokavaliol ei oo vieläkään noussu paino vaikka rv on jo 34!
Ja sit jo se on noustakseen nii se nousee... Sen näkee sit ku raskaus etenee..
Olin liika painoinen kun tulin raskaaksi painoin75kiloa ja olin 159cm pitkä. raskauden loppu vaiheessa painoni oli 82.5kiloa ja nyt se on tippunut 62.5. pelkäsin aluksi itsekkin mutta minulle tehtiin diabeettes testi eikä sitä vaaraa ollut ja minäkin rupesin hyväksymään itseni. EI SINUN TARVITSE OLLA LAIHA SAADAKSESI LAPSEN!!!!
Hei! mulla pituutta 173, painoa ennen raskautta kamalat 111kg. nyt on 35 viikkoa täynnä, paino noussut 4kg. Heti alussa sain raskausdiabetes vihkosen ja siinä "neuvottiin" miten syödä. Makeeta on vasta 2 viime viikon aikana tehnyt mieli, enkä ole missään vaiheessa itseltäni kieltänyt mitään. Hedelmiä ja kasviksia olen syöny paljon, terveellisemmi nvarmaan kun ikinä ennen. Olen myös koittanut kävelyllä käydä joka pv, ei mitään maratoneja vaan vartin-30min kävelyjä, synnytystä ajatellen. On mennyt aikoja etten ole minnekään päässyt, lantion kanssa on ollut vaivaa joten joinain päivinä ei pääse ollenkaan liikkeelle. Sokerirasitus tehdään ylipainoisille äideille, meillä se oli ok vaikka neuvolan tätistä sai etukäteen kuvan että siinä varmasti on jotain vialla...
Hei,
mun painoindeksi oli just alle 30 raskauden alkaessa, pituus 168 ja paino 83 ja paino putosi seuraavien kahden kuukauden aikana 5 kiloa ihan ilman mitään yrittämistä. Ei varmaan tehnyt mieli mitään rasvaista tai makeaa tai ns. ylimääräistä välipalaa. Olen nyt rv24 ja paino on edelleen pari-kolme kiloa alle tuon alkupainon, syön tavallisia ruokia, mutta ruokahalu ei ole mitenkään kasvanut, syön vähän kerrallaan ja usein.
Olo on ollut ihan ok, en ole ainakaan vielä huomannut ylipainosta mitään kummempaa haittaa. Teen istumatyötä ja se istuminen tuntuu jumiuttavan selän, jos olen tiukasti palverissa koko päivän, niin sitten lonkkia särkee illalla, mutta kävely on auttanut siihen!
Synnytysvinkkejä en vielä osaa antaa :-) ja kyllä mäkin kammoan vähän etukäteen synnytystä, en ole vielä miettinyt sitä niin paljoa.....
Olen siis voinut hyvin, närästystä on ollut, mutta sen kanssa pärjää!
Olen menossa sokerirasituskokeeseen toukokuun alussa, meidän neuvolasta lähetetään ko. testiin kaikki, joilla painoindeksi yli 25. Sittenpähän näkee senkin tuloksen, en ole ollut siitä huolissani, koska olo on ollut tosiaan ihan hyvä.
Heippa!
Raskausmyrkytys ei johdu äidin yli- tai alipainosta. Raskausmyrkytyksen saamiseen ei voi itse vaikuttaa (eikä sen syytä edes tarkkaan tiedetä), raskausajan diabetekseen taasen voi vaikuttaa ruokavaliolla ja liikunnalla.
Eli mun vaate koko oli ennen kuin aloin odottamaan 50, painoni oli 97kg ja olen voinut ihan hyvin.
rv on koossa mahtavat 28 3 ja painoa on tullut 3kg vaan lisää!
Tuleehan sitä nyt tässä loppuvaiheessa varmasti vielä lisää mutta mitä sitten!!
Mulla ei ole kertaakaan neuvolatäti tai lääkäri maininnut sanallakaan painosta.
Neuvolatäti sanoi ensimmäistä kertaa vaa-alle noustessani että "tästähän on hyvä aloittaa"..