Aihe

Vanhan vaikeudet !

Anonyymi

Jo on kumma
nyt on alkanu istuminenki aihettaa kipua,
eipä ennen tommostaakaan vaivaa ole ollu,
mikä pyllyä vaivaa,

ei ku ylös ja pieni voimistelutunti,,,

täytyy kai alkaa seisollaan tutkimaan tietokonettaki ku istuminen tekee kipeetä !

24

103

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Istuminen onki epäterveellistä
      ei ihme jos pylly kipeytyy,

      monet ammatit nykyisin tehdäänkin mieluummin seisten,
      verenkierto ei takkuile niin pahoin kuin istuessa.

    • Anonyymi

      Kummalle haitallisempaa / vaarallisempaa
      miehille vai naisille istua tuntitolkulla esm.töissä
      tai kotona tietokoneen ääressä,

      • Anonyymi

        pimpero ei kestä istumista
        mistä johtuu

        entä kuinka kestää eturauhanen koko päiväistä istumista
        voi vain ihmetellä


    • Anonyymi

      Pahalta näyttää! Olen vm-43 joten vasta lähestymässä 8-kymppiä mutta vaivat vaan pahenevat. Mihin tilaan ehtivätkään muutamassa vuodessa. Toisessa lonkassa on 2:n asteen nivelrikko. Vastakkaisen puolen polvi vaatii lisätukea kyykyissä ja maastavedoissa. Leikattu olkapääni rajoittaa mm. niskan takaa punnerruksia.
      Ja tuo lonkan riivattu. Se haittaa pahemman kerran mm. sähäkkyyttä vaativia rinnallevetoja niiden kakkosvedon loppuvaiheessa.
      Pahalta näyttää tulevaisuus muutamankin vuoden tähtäyksellä.

      • Anonyymi

        Ei sinun ikäisen kuulu riuhtoa itseäsi rikki. Täytyyhän ottaa tosiasiat huomioon,
        ei iäkkäämpänä luut, jänteet ja lihakset kestä samaa kuin nuorempana.
        Pelkästä liian rajusta voimistelusta (jos sellaiseen pystyisi) voi kipeytyä
        tavalla, joka ei ole tarkoitus.

        Jänteet eivät kestä samaa kuin nuorena,
        rintaranka, lanneranka ja muu luusto voi kipeytyä,
        kuluneet lonkatkaan eivät kaikkea kestä.
        Pitää tarkkaan miettiä, minkä kroppa voi kohtuudella kestää, ettei pahenna vaivojaan.

        Vanha konkari-kuntoilija on tietenkin perillä asioista,
        mutta tavallisen kevytliikuntaa harrastavan voi yllättää
        kuinka kipeäksi pieni jumppakin voi tehdä, pitää aloittaa kevyesti.

        Joka toiselle paljon istuvalla eläkeläiselle tulee peräpukamia.
        Nekin voivat jomottaa alavatsaa ja tuntua kipuna.


      • Anonyymi

        Ethän viitsisi pilailla tuon aloittajan kustannuksella. Sinun nuo päivittäiset kuntosaliharjoittelusi kyllä on jo opittu hyvin tietämään täällä palstalla L_L.

        Luulisi, että sinullekaan ei enää tee niin kovin hyvää nuo rajut harjoittelut, mutta älä silti pilkkaa tuota vanhaa ihmistä. Hänellä ei kenties ole paljoakaan ystäviä ja sitten kirjoittaa tänne palstalle saadakseen edes jotakin neuvoja ja myötätuntoa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ethän viitsisi pilailla tuon aloittajan kustannuksella. Sinun nuo päivittäiset kuntosaliharjoittelusi kyllä on jo opittu hyvin tietämään täällä palstalla L_L.

        Luulisi, että sinullekaan ei enää tee niin kovin hyvää nuo rajut harjoittelut, mutta älä silti pilkkaa tuota vanhaa ihmistä. Hänellä ei kenties ole paljoakaan ystäviä ja sitten kirjoittaa tänne palstalle saadakseen edes jotakin neuvoja ja myötätuntoa.

        En pilaile vaan yritän hengentuotteellani kertoa kuinka suhteellisia tuonkin alueen asiat ovat.
        Riippuu taustasta, muutoksesta ja vertaamisesta lähimenneisyyteen ja kauemmaksi taakse päin.
        Olen sanonut, että muisti heikkenee väärässä järjestyksessä. Lähimuisti alkaa pettämään mutta se mitä tapahtui kymmeniä vuosia sitten, pysyy mielessä.

        Avainasia. Nähkää asioiden myönteiset puolet.
        Menen viikon kuluttua lankoni hautajaisiin. Siinäkin on myönteistä se, että hänen vauhdikkaan ja värikkään elämänsä loppulasku oli suhteellisen nopea!


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        En pilaile vaan yritän hengentuotteellani kertoa kuinka suhteellisia tuonkin alueen asiat ovat.
        Riippuu taustasta, muutoksesta ja vertaamisesta lähimenneisyyteen ja kauemmaksi taakse päin.
        Olen sanonut, että muisti heikkenee väärässä järjestyksessä. Lähimuisti alkaa pettämään mutta se mitä tapahtui kymmeniä vuosia sitten, pysyy mielessä.

        Avainasia. Nähkää asioiden myönteiset puolet.
        Menen viikon kuluttua lankoni hautajaisiin. Siinäkin on myönteistä se, että hänen vauhdikkaan ja värikkään elämänsä loppulasku oli suhteellisen nopea!

        Vielä selvennystä. On turha puristella kiveksiään, tai mitään muutakaan sellaisten asioiden kanssa joille ei mahda mitään vaan kekittyä niihin joihin ainakin voi yrittää vaikuttaa.
        Ikääntymiseen liittyville ilmiöille ei sinänsä mahda mitään mutta ainakin niitä voi yrittää hidastaa!
        59v ikäisestä alkoholisoituneesta, huonokuntoisesta, sairaasta ukosta omatoimisesti toiseen elämäntapaan, kuntoon ja terveyteen.
        67v pakoputken 30cm:n lyhennyksen 3 syöpäleikkausta ja useiden kuukausien täyshäiriö.
        Vatsavaltimo 5mm:n päässä leikkausrajasta. Isältäni peritynyt haitta. Ponnistelu kielletty.
        Osa perimää. Osassa omaa tuottamusta.
        Turha noista olisi ollut uikuttaa. Tosiasiat on hyväksyttävä ja itse tehtävä sen minkä pystyy!
        77v eturauhanen tyytyy kahteen päivittäiseen pilleriin. Takaavat keskeytymättömät yöunet. Muuten ukko on terve ja hyväkuntoinen. Vuosittain tarkistetaan syövän CEA lukema. Se on se mikä on. Toistaiseksi kohtuullinen. En ota siitä migreeniä.

        Totesin vain taustan. Jostain laina: Ken vaivojansa valittaa on vaivojensa vanki!!!!!!!!


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Vielä selvennystä. On turha puristella kiveksiään, tai mitään muutakaan sellaisten asioiden kanssa joille ei mahda mitään vaan kekittyä niihin joihin ainakin voi yrittää vaikuttaa.
        Ikääntymiseen liittyville ilmiöille ei sinänsä mahda mitään mutta ainakin niitä voi yrittää hidastaa!
        59v ikäisestä alkoholisoituneesta, huonokuntoisesta, sairaasta ukosta omatoimisesti toiseen elämäntapaan, kuntoon ja terveyteen.
        67v pakoputken 30cm:n lyhennyksen 3 syöpäleikkausta ja useiden kuukausien täyshäiriö.
        Vatsavaltimo 5mm:n päässä leikkausrajasta. Isältäni peritynyt haitta. Ponnistelu kielletty.
        Osa perimää. Osassa omaa tuottamusta.
        Turha noista olisi ollut uikuttaa. Tosiasiat on hyväksyttävä ja itse tehtävä sen minkä pystyy!
        77v eturauhanen tyytyy kahteen päivittäiseen pilleriin. Takaavat keskeytymättömät yöunet. Muuten ukko on terve ja hyväkuntoinen. Vuosittain tarkistetaan syövän CEA lukema. Se on se mikä on. Toistaiseksi kohtuullinen. En ota siitä migreeniä.

        Totesin vain taustan. Jostain laina: Ken vaivojansa valittaa on vaivojensa vanki!!!!!!!!

        Jaaa,
        kaikki ei ole noin reippita,
        joskus vaan repeää ulisemaan kipujaan,
        ei vaan jaksa tätä helvettiä.


    • Anonyymi

      On alkanu pelottamaan tämä vanhuus,
      vaivat lisäänty,
      istuminen todella alkaa vaivaamaan
      jopa tunuu kipua jos on istunu useamman tunnin esm. koneella,

      ennen ei pylly , selkä ja jalat noin kummallisia ole ollutkaa,
      eikä istuminen ole aiheuttanu kipua minnekkää,
      nyt on toisin,

      luut ja lihakset tai läskit kipeytyy jokapuolelta,

      pelottaa lääkääriin menoki
      jopa mahdollinen priorisointi
      saako terveyskeskuksista näin vanha enään hoitoa
      saako välttämättä enää tarvitsemia lääkeitäkään,

      jotenki on alkanu tuntua kuin olisi jääny heitteille,
      tietenki ittessä on syy,
      kun ei osaa tai ei kehtaa, tai uskalla enään hakeutua lääkäriin ,

      ei ne taidata ottaa potilaita vastaankaan,

      • Anonyymi

        Samasta aiasta olet ennenkin valittanut, että et kehtaa tai uskalla mennä lääkäriin. Rohkeutta vain! Kyllä sinua hoidetaan ja annetaan lääkitystä samoin kuin nuoremmillekin, usko pois.

        Se on eri asia, jos on paljon jo kulumia ja muuta remppaa, miten pystytään hoitamaan täysin kivuttomaksi. Apua kyllä saat mahdollisuuksien mukaan. Aikaa vain tilaamaan. Voi tietty kunnallisella puolella viedä vähän kauemmin ajan saaminen , jos ei ole ihan akuuttia vaivaa ja riippuuhan se kai vähän paikkakunnastakin missä asuu.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Samasta aiasta olet ennenkin valittanut, että et kehtaa tai uskalla mennä lääkäriin. Rohkeutta vain! Kyllä sinua hoidetaan ja annetaan lääkitystä samoin kuin nuoremmillekin, usko pois.

        Se on eri asia, jos on paljon jo kulumia ja muuta remppaa, miten pystytään hoitamaan täysin kivuttomaksi. Apua kyllä saat mahdollisuuksien mukaan. Aikaa vain tilaamaan. Voi tietty kunnallisella puolella viedä vähän kauemmin ajan saaminen , jos ei ole ihan akuuttia vaivaa ja riippuuhan se kai vähän paikkakunnastakin missä asuu.

        Minäkin olen tunnistavinani tämän kirjoittajan, Ano 22.45. ja muistan myös sen, että hän sai rohkaisua toisilta kirjoittajilta.
        Rohkaisemassa olisin itsekin, mutta tietysti tulee mieleen sekin, mikä estää aloittajaa hakemaan itselleen apua. Jos ruokkii itsessään tuota asennetta, ettei apua saa, sitä varmasti saakaan, kun ei edes kokeile.
        Tunnistan kyllä itsessäni tuota samaa asennetta ja uskon, että se on omainaista meille, jotka olemme tottuneet tulemaan omillamme toimeen, olleet antamassa mieluummin kuin saamassa.
        Viimeistään tässä elämänvaiheessa tulisi kai oppia tuo vastaanottamisen vaikea taito, se että tarvitsee apua, on ainakin hetkellisesti riippuvainen toisista ihmisistä.
        Ehkä se kynnys avun hakemiseen ja pyytämiseen ei sittenkään ole niin korkea, kuin uskot, aloittaja, ja kynnyksen ylittäminen lisää luottamusta myös omiin voimavaroihin.
        Tsemppiä !


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Samasta aiasta olet ennenkin valittanut, että et kehtaa tai uskalla mennä lääkäriin. Rohkeutta vain! Kyllä sinua hoidetaan ja annetaan lääkitystä samoin kuin nuoremmillekin, usko pois.

        Se on eri asia, jos on paljon jo kulumia ja muuta remppaa, miten pystytään hoitamaan täysin kivuttomaksi. Apua kyllä saat mahdollisuuksien mukaan. Aikaa vain tilaamaan. Voi tietty kunnallisella puolella viedä vähän kauemmin ajan saaminen , jos ei ole ihan akuuttia vaivaa ja riippuuhan se kai vähän paikkakunnastakin missä asuu.

        alotuksentekijä ei ole ennen kirjoittanu asiasta,
        muista
        jonkun kyselleen jotain vastaavaa
        kuinnka päästä kivespussin kutinasta eroon,
        saikohan vastauksia
        ei tullu seurattua,
        ei kannata heti hyökätä kenekään kimppuun vähättely-mielessä
        osottaa tyhmyyttä, sivistymättömyyttä,


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        alotuksentekijä ei ole ennen kirjoittanu asiasta,
        muista
        jonkun kyselleen jotain vastaavaa
        kuinnka päästä kivespussin kutinasta eroon,
        saikohan vastauksia
        ei tullu seurattua,
        ei kannata heti hyökätä kenekään kimppuun vähättely-mielessä
        osottaa tyhmyyttä, sivistymättömyyttä,

        Hoh hoijaa...Niinpä niin. Mitä tuohon on enää sanomista.


      • Anonyymi
        demeter1 kirjoitti:

        Minäkin olen tunnistavinani tämän kirjoittajan, Ano 22.45. ja muistan myös sen, että hän sai rohkaisua toisilta kirjoittajilta.
        Rohkaisemassa olisin itsekin, mutta tietysti tulee mieleen sekin, mikä estää aloittajaa hakemaan itselleen apua. Jos ruokkii itsessään tuota asennetta, ettei apua saa, sitä varmasti saakaan, kun ei edes kokeile.
        Tunnistan kyllä itsessäni tuota samaa asennetta ja uskon, että se on omainaista meille, jotka olemme tottuneet tulemaan omillamme toimeen, olleet antamassa mieluummin kuin saamassa.
        Viimeistään tässä elämänvaiheessa tulisi kai oppia tuo vastaanottamisen vaikea taito, se että tarvitsee apua, on ainakin hetkellisesti riippuvainen toisista ihmisistä.
        Ehkä se kynnys avun hakemiseen ja pyytämiseen ei sittenkään ole niin korkea, kuin uskot, aloittaja, ja kynnyksen ylittäminen lisää luottamusta myös omiin voimavaroihin.
        Tsemppiä !

        heh heh heee, jaa ittelle taas pisteitä
        sori kun naurataa

        nooh onhan siitäki hyötyä
        sanotaanhan
        "nauru pidentää ikää "

        heh heh heeeeeee,

        voihan olla että vaivatki hiukan hellittää kun nauraa vattansa pohjasta
        heh heh heeeee,,,,,,

        kiitos hyvistä nauruista taas,
        jaksellaan,, heh heh hee


    • Anonyymi

      Voiko kukaan olla tietämättä, kun jatkuvasti toitotetaan, ettei saa jäädä tunneiksi istumaan paikoilleen.
      istumatyöläisnkin on välillä noustava ylös, että "veri lähtee kiertämään"
      eikä paikat puudu ja kipeydy.
      Pientä taukojumppaa voi tehdä aina välillä, ei sen tarvitse olla kuin 2-3 minuutin pituista.
      On selvä asia, että tunteja istuu päivittäin paikallaan, alkaa kipeytyä.

    • Anonyymi

      Ahdistaa,
      pitäisi jaksaa tilata aika lapraan,

      vanhalle on kaikki vaikeaa,,,,,,

    • Anonyymi

      Ilmeisesti olet saanut ensimmäisen koronarokotteen.
      Kuulin juuri radiossa kun yksi herra selvitti rokotuksen seuraamuksiaan joista hän mainitsi heikentyneet reisilihaksensa ja muutenkin lihaksiensa kipuilua.
      Tapauksesi vaikuttaa saman tyyppiselle.

      Nyt selvisi syy omaan mysteeriini. Sain pizerin(?) ensimmäisen piikin reilu 2 viikkoa sitten. Piikitys tiistaina. Keskiviikon kyykkytreenin jätin väliin muista syistä.
      Sunnuntaina, normitangon hack-kyykyn pyramidin maksimi oli noin 20% huonompi kuin viimeaikojen vakiintunut normaali.
      Tänään jättämä oli enää alle 10%. Toiveita on, ettei osahalvaus ole pysyvä.
      Muutenkin reisissäni oli jonkin sortin lihasarkuutta joka oli saman tyyppistä kuin rankemman kuormitusjakson jälkeen.

      Pitkällä selvitykselläni haluan luoda sinulle uskoa elpymiseen. Radoin ukon ja minun kokemusteni perusteella sinua huolestuttaneet oireet johtuvat todennäköisesti rokotuksesta.
      Jos et ole sitä saanut niin sitten ei auta muu kuin järkevä, maltillinen säänöllinen jumppa.

      • Anonyymi

        Satuin kuulemaan saman ohjelman
        en ole vielä ottanu ollenkaan corona rokutusta, en taida uskaltaakkaa ottaa,

        joku jossaki sanoi, kuolen mieluummin koronaan kuin jää loppuijäksi kitumaa tuntematomia kipuja, huh,

        ruveluttaa arveluttaan noi sekavat uutisoinnit,
        niistä ei ole päässy yhtään selville kuinka rokotteet lopulta tehoaa,
        vai suojaako ne lopulta ollenkaan,


    • Anonyymi

      sori, kummasti pätkii mun kone sanoja,
      en osaa tätä oikein ohjelmoita tekstin suhteen,

      piti olla = on ruvennu arveluttamaan,,,,

    • Anonyymi

      Sen lisäksi, että istuessa pylly puutuu, niin myös takaliston iho on kovilla; voi tulla ns. makuuhaavoja painekohtaan ja ne vasta kipeitä ovat. - Nm. Istuminen lyhentää elämää

      • Anonyymi

        Meikä ei jaksakaan istua koneen ääressä kauaa, vanha kun on,

        häntä-luu kipeytyy jos istuu kauan paikoilaan,

        ei auta kuin harrastaa päivittäin jonkunlaista voimistelua jotta pysyy jonkilaisessa kunnossa,


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Meikä ei jaksakaan istua koneen ääressä kauaa, vanha kun on,

        häntä-luu kipeytyy jos istuu kauan paikoilaan,

        ei auta kuin harrastaa päivittäin jonkunlaista voimistelua jotta pysyy jonkilaisessa kunnossa,

        Häntäluu tuskin kipeytyy istumisesta muuten kuin jos sulla on siellä joku vanha trauma. Mullakin oli pitkään, kun 'piti' pudota peffalleen monta kertaa hiihtoladulla. - Nm. Tasapainoton


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Häntäluu tuskin kipeytyy istumisesta muuten kuin jos sulla on siellä joku vanha trauma. Mullakin oli pitkään, kun 'piti' pudota peffalleen monta kertaa hiihtoladulla. - Nm. Tasapainoton

        Juu, on tippunu kiviportaita ym. vahinkoja sattunu,
        vanhana pylly kipeytyy pitkään ituessa ihan joka paikasta pimperoa myöten
        tuoli painaa vaikka tyyny on pehmikkeenä pyllyn alla, ei ennen tämmösiäkään vaivoja olut,


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Yksin oli Sofia tullut Espanjasta

      https://www.seiska.fi/kotimaa/jattiriita-espanjassa-sofia-belorf-palasi-yksin-suomeen-ilman-stefan-thermania-kuvat Harmi, että tää ja muut riidat on v
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      8337
    2. Kohujulkkis Sofia Belorf avautuu suhteestaan huumetuomittu Niko Ranta-ahoon: "Rakkaus on sokea"

      Sofia Belórf on avautunut Katiska-vyyhdin tuomiosta ja rakkaudestaan Niko Ranta-ahoon. Rakkaus on sokea, Sofia tuskailee. https://www.suomi24.fi/viih
      Kotimaiset julkkisjuorut
      131
      8301
    3. Oho! Vappu Pimiä yllättäen myös Kokkisota-juontajaksi - Sikke Sumari pois äkillisestä syystä

      Maajussille morsian, TTK ja nyt myös Kokkisota. Pimiällä riittää vientiä... https://www.suomi24.fi/viihde/oho-vappu-pimia-yllattaen-myos-kokkisota-juo
      Kotimaiset julkkisjuorut
      95
      4404
    4. Kaikki kuorma-autot joista ei näe oikealle sivulle, on laitettava ajokieltoon.

      Selvä rakenteellinen vika. Vika on ollut vuosikymmeniä tiedossa. Mitä ovat tehneet autotehtaat ja autojen katsastajat? Aluksi pitää poistaa oikeanpuo
      Maailman menoa
      90
      2189