Olin jotenkin kauhean yllättynyt että noissa Herban pirtelöjauheissa on fruktoosia, kun nimenomaan halusin vieroittaa itseni sokerista, mutta nyt saankin vaan ”korvaushoitoa” fruktoosilla käyttäessäni näitä tuotteita.
Yllättynyt jotenkin, pettynytkin
Mitä ajatuksia tästä ?
Sokereista/Herbalife
29
135
Vastaukset
- Anonyymi
Herbalife on verkostomarkkinointia ja yleensä verkostomarkkinoinnin tuotteissa hintalaatusuhde on huonohko.
http://www.pyramidihuijaus.fi/index.php/2021/04/11/miksi-verkostojatit-eivat-kaadu/ - Anonyymi
Eihän nuo tuotteet ole tarkoitettukaan diabeetikoille.
Hassua kun aloitin, niin kerroin kyllä olevani diabeetikko, ja kuulemasta käy oikeen hyvin….
- Anonyymi
Sun_aurinko kirjoitti:
Hassua kun aloitin, niin kerroin kyllä olevani diabeetikko, ja kuulemasta käy oikeen hyvin….
Mistä kuulemasta?
Anonyymi kirjoitti:
Mistä kuulemasta?
Kuulemasta= kuulemani mukaan,
Eli se ohjaaja oli sitä mieltä että hänellä on paljon diabeetikko asiakkaita,käy mainiosti- Anonyymi
Sun_aurinko kirjoitti:
Kuulemasta= kuulemani mukaan,
Eli se ohjaaja oli sitä mieltä että hänellä on paljon diabeetikko asiakkaita,käy mainiostiKäy-käy, kunhan lisää lääkitystä ja insuliiniannostusta.
Anonyymi kirjoitti:
Käy-käy, kunhan lisää lääkitystä ja insuliiniannostusta.
Onko sulla kokemusta?
Mun vrs kyllä laski sekä paino hyvinkin merkittävästi, mutta yllätyin vain fruktoosista tuoteluettelossa- Anonyymi
Sun_aurinko kirjoitti:
Onko sulla kokemusta?
Mun vrs kyllä laski sekä paino hyvinkin merkittävästi, mutta yllätyin vain fruktoosista tuoteluettelossaTuotteiden käyttö -> paino putoaa -> verensokeri laskee. Sama vaikutus kuin paino putoaisi vaikkapa paastolla.
Olin suorastaan yllättynyt. 33% fruktoosia on minusta paljon ja fruktoosi ei ole mitenkään hyvä aine tuollaisessa laihdutuspirtelössä. Sama nutrilet issä.
Sun_aurinko kirjoitti:
Kyllä! Juuri tämä minutkin yllätti ja pettymyksen tuotti
Tuo on hyvä syy vääntää smoothieta. Makeus ja hiilihydraatti banaanista ja proteiini heraproteiinijauheesta.
- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Tuo on hyvä syy vääntää smoothieta. Makeus ja hiilihydraatti banaanista ja proteiini heraproteiinijauheesta.
"Makeus ja hiilihydraatti banaanista"
Marjassa jonka nimitys Finelissä on 'banaani, kuorittu' on energiaa 87.6 kCal/100g. Tuosta kokonaisenergiamäärästä 62.6 % tulee siitä mikä sisältölistassa mainitaan nimikkeelllä: 'josta sokereita". hvp27 kirjoitti:
Tuo on hyvä syy vääntää smoothieta. Makeus ja hiilihydraatti banaanista ja proteiini heraproteiinijauheesta.
Herajauhe ok mut banaani liian sokerinen
Sun_aurinko kirjoitti:
Herajauhe ok mut banaani liian sokerinen
Ihmisen elimistö kuluttaa normaalisti vähintään 150 g glukoosia päivässä joten banaani päivässä ei ole mitenkään paljoa. Nuo VLCD-tuotteet perustuvat tietoon ihmisen fysiologiasta ja niiden energia tulee suurimmaksi osaksi hiilihydraatista ja proteiinista. Tuollaiset 40% energiasta tulee hiilihydraatista ja koska päiväannoksessa on 800 kcal niin hiilihydraatista tulee 320 kcal eli noin 80 g hiilihydraattia. Loppu hiilihydraatista voidaan kattaa ketoaineilla.
Elimistö tekee puuttuvan glukoosin lähinnä proteiinista joten kovin pienellä hiilihydraattimäärällä uhkaa voimakkaampi lihaskato.hvp27 kirjoitti:
Ihmisen elimistö kuluttaa normaalisti vähintään 150 g glukoosia päivässä joten banaani päivässä ei ole mitenkään paljoa. Nuo VLCD-tuotteet perustuvat tietoon ihmisen fysiologiasta ja niiden energia tulee suurimmaksi osaksi hiilihydraatista ja proteiinista. Tuollaiset 40% energiasta tulee hiilihydraatista ja koska päiväannoksessa on 800 kcal niin hiilihydraatista tulee 320 kcal eli noin 80 g hiilihydraattia. Loppu hiilihydraatista voidaan kattaa ketoaineilla.
Elimistö tekee puuttuvan glukoosin lähinnä proteiinista joten kovin pienellä hiilihydraattimäärällä uhkaa voimakkaampi lihaskato.Laitoin Fineliin smoothieni (piimä/heraproteiini/banaani/kauralese) tiedot ja yhdessä annoksessa on 45 g hiilihydraattia, 35 g proteiinia ja noin 400 kcal. Aika lailla siis sama kuin nutrilet issä jos noita käyttäisi kaksi per päivä. Sakkaroosia tulisi 17 g eli siitä fruktoosia 8.5 g.
Piimä maksaa 60 snt, herajauhe 75 snt, banaani 45 snt ja kauralese 10 snt per 800 kcal annos. Yhteensä siis noin 2 €. Nutrilet hiukan yli 4 € per päivä.
Korvaan siis yhden aterian päivässä smoothiella a 400 kcal.hvp27 kirjoitti:
Laitoin Fineliin smoothieni (piimä/heraproteiini/banaani/kauralese) tiedot ja yhdessä annoksessa on 45 g hiilihydraattia, 35 g proteiinia ja noin 400 kcal. Aika lailla siis sama kuin nutrilet issä jos noita käyttäisi kaksi per päivä. Sakkaroosia tulisi 17 g eli siitä fruktoosia 8.5 g.
Piimä maksaa 60 snt, herajauhe 75 snt, banaani 45 snt ja kauralese 10 snt per 800 kcal annos. Yhteensä siis noin 2 €. Nutrilet hiukan yli 4 € per päivä.
Korvaan siis yhden aterian päivässä smoothiella a 400 kcal.Seleeniä, A-vitamiinia ja E-vitamiinia liian vähän. A-vitamiinin saisi porkkanasta, E-vitamiinin auringonkukan siemenistä ja seleenin parapähkinästä.
- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Laitoin Fineliin smoothieni (piimä/heraproteiini/banaani/kauralese) tiedot ja yhdessä annoksessa on 45 g hiilihydraattia, 35 g proteiinia ja noin 400 kcal. Aika lailla siis sama kuin nutrilet issä jos noita käyttäisi kaksi per päivä. Sakkaroosia tulisi 17 g eli siitä fruktoosia 8.5 g.
Piimä maksaa 60 snt, herajauhe 75 snt, banaani 45 snt ja kauralese 10 snt per 800 kcal annos. Yhteensä siis noin 2 €. Nutrilet hiukan yli 4 € per päivä.
Korvaan siis yhden aterian päivässä smoothiella a 400 kcal.Minulla yksi annos smoothieta: 25 g voimakauraa, 12,5 g soijarouhetta, 12,5 g ruishiutaleita, 250 g rasvatonta maitoa, 125 g kesäkurpitsaa, 100 g appelsiinia kuorittuna, 50 g banaania kuorittuna sekä kylmäpuristettua rypsiöljyä 15 g.
Voimakauraa ei ole valitettavasti Finelissä, ja olenkin laskenut pelkät makrot Excelillä. Seleeni on tässä ilmeisesti hieman vajaa, ja A-vitamiini loistaa poissaolollaan. Seleenin vajauksen olen päätellyt, kun olen joskus syöttänyt Fineliin saman satsin vaihtaen voimakauran kauraleseeseen.
Olen laittanut viimeisen 10 päivän aikana sekaan myös karppisokeria eli erytritolia, mutta tuote taitaa olla liian tyyristä (16,86 euroa/kg), enkä tiedä miten sitä voisi tilata Ranskasta, kuten hvp tekee.
Laitetaan jääkaappiin pariksi tunniksi paisumaan. Lopputulos on paksua ja niljakasta, mutta silti juotavaa.
Usein laitan sekaan hieman keitettyjä härkäpapuja (maksimi 50 g/annos, jottei maku muutu liikaa). Tänään ei ollut härkäpapuja jääkaapissa, mutta laitoin hieman inkivääriä ja yhden maa-artisokan. Annos on nyt jääkaapissa odottamassa makuarviota. Intuitiopohajlta päätin, että nyt ollaan ilman karppisokeria.
Makrot 501 kcal, 25 g proteiinia, 18 g rasvaa (josta tyydyttynyttä 1 g), 52 g hiilihydraatteja (ilman kuitua), 18 g kuituja, suolaa 0,25 g (etupäässä maidosta).
Hinta n. 1,40 euroa.
Energiajakautuma, kun oletettu että kuidun energiavaikutus on 2 kcal/g:
Hiilihydraatit 41,5 E%, proteiinit 19,6 E%, rasva 31,9 E%, kuitu 7,0 E%. Anonyymi kirjoitti:
Minulla yksi annos smoothieta: 25 g voimakauraa, 12,5 g soijarouhetta, 12,5 g ruishiutaleita, 250 g rasvatonta maitoa, 125 g kesäkurpitsaa, 100 g appelsiinia kuorittuna, 50 g banaania kuorittuna sekä kylmäpuristettua rypsiöljyä 15 g.
Voimakauraa ei ole valitettavasti Finelissä, ja olenkin laskenut pelkät makrot Excelillä. Seleeni on tässä ilmeisesti hieman vajaa, ja A-vitamiini loistaa poissaolollaan. Seleenin vajauksen olen päätellyt, kun olen joskus syöttänyt Fineliin saman satsin vaihtaen voimakauran kauraleseeseen.
Olen laittanut viimeisen 10 päivän aikana sekaan myös karppisokeria eli erytritolia, mutta tuote taitaa olla liian tyyristä (16,86 euroa/kg), enkä tiedä miten sitä voisi tilata Ranskasta, kuten hvp tekee.
Laitetaan jääkaappiin pariksi tunniksi paisumaan. Lopputulos on paksua ja niljakasta, mutta silti juotavaa.
Usein laitan sekaan hieman keitettyjä härkäpapuja (maksimi 50 g/annos, jottei maku muutu liikaa). Tänään ei ollut härkäpapuja jääkaapissa, mutta laitoin hieman inkivääriä ja yhden maa-artisokan. Annos on nyt jääkaapissa odottamassa makuarviota. Intuitiopohajlta päätin, että nyt ollaan ilman karppisokeria.
Makrot 501 kcal, 25 g proteiinia, 18 g rasvaa (josta tyydyttynyttä 1 g), 52 g hiilihydraatteja (ilman kuitua), 18 g kuituja, suolaa 0,25 g (etupäässä maidosta).
Hinta n. 1,40 euroa.
Energiajakautuma, kun oletettu että kuidun energiavaikutus on 2 kcal/g:
Hiilihydraatit 41,5 E%, proteiinit 19,6 E%, rasva 31,9 E%, kuitu 7,0 E%.Tilasin karppisokerini Ebaystä. Siltä tulee myös Kiinanpuun kuori (toniciin), gellankumi, kipsi veden kovettamiseen jne..
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minulla yksi annos smoothieta: 25 g voimakauraa, 12,5 g soijarouhetta, 12,5 g ruishiutaleita, 250 g rasvatonta maitoa, 125 g kesäkurpitsaa, 100 g appelsiinia kuorittuna, 50 g banaania kuorittuna sekä kylmäpuristettua rypsiöljyä 15 g.
Voimakauraa ei ole valitettavasti Finelissä, ja olenkin laskenut pelkät makrot Excelillä. Seleeni on tässä ilmeisesti hieman vajaa, ja A-vitamiini loistaa poissaolollaan. Seleenin vajauksen olen päätellyt, kun olen joskus syöttänyt Fineliin saman satsin vaihtaen voimakauran kauraleseeseen.
Olen laittanut viimeisen 10 päivän aikana sekaan myös karppisokeria eli erytritolia, mutta tuote taitaa olla liian tyyristä (16,86 euroa/kg), enkä tiedä miten sitä voisi tilata Ranskasta, kuten hvp tekee.
Laitetaan jääkaappiin pariksi tunniksi paisumaan. Lopputulos on paksua ja niljakasta, mutta silti juotavaa.
Usein laitan sekaan hieman keitettyjä härkäpapuja (maksimi 50 g/annos, jottei maku muutu liikaa). Tänään ei ollut härkäpapuja jääkaapissa, mutta laitoin hieman inkivääriä ja yhden maa-artisokan. Annos on nyt jääkaapissa odottamassa makuarviota. Intuitiopohajlta päätin, että nyt ollaan ilman karppisokeria.
Makrot 501 kcal, 25 g proteiinia, 18 g rasvaa (josta tyydyttynyttä 1 g), 52 g hiilihydraatteja (ilman kuitua), 18 g kuituja, suolaa 0,25 g (etupäässä maidosta).
Hinta n. 1,40 euroa.
Energiajakautuma, kun oletettu että kuidun energiavaikutus on 2 kcal/g:
Hiilihydraatit 41,5 E%, proteiinit 19,6 E%, rasva 31,9 E%, kuitu 7,0 E%.”Tänään ei ollut härkäpapuja jääkaapissa, mutta laitoin hieman inkivääriä ja yhden maa-artisokan. Annos on nyt jääkaapissa odottamassa makuarviota. Intuitiopohajlta päätin, että nyt ollaan ilman karppisokeria.”
Nyt on smoothie nautittu inkiväärin kanssa ilman karppisokeria. Hyvää oli, ei tarvinnut mitään lisämakeutusta!
Voisi kuukauden kuluttua tilata Puhdilta kolesterolikokeen. Olen syönyt joka päivä 100 g voimakauraa, jossa on peräti 20 prosenttia beetaglukaania. Lisäksi tyydyttynyttä rasvaa saan useimpina päivinä alle 10 g (alle 4 E%), kun suositus on maks. 10 E%. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
”Tänään ei ollut härkäpapuja jääkaapissa, mutta laitoin hieman inkivääriä ja yhden maa-artisokan. Annos on nyt jääkaapissa odottamassa makuarviota. Intuitiopohajlta päätin, että nyt ollaan ilman karppisokeria.”
Nyt on smoothie nautittu inkiväärin kanssa ilman karppisokeria. Hyvää oli, ei tarvinnut mitään lisämakeutusta!
Voisi kuukauden kuluttua tilata Puhdilta kolesterolikokeen. Olen syönyt joka päivä 100 g voimakauraa, jossa on peräti 20 prosenttia beetaglukaania. Lisäksi tyydyttynyttä rasvaa saan useimpina päivinä alle 10 g (alle 4 E%), kun suositus on maks. 10 E%.Kahdessa edellisessä mittauksessa LDL oli 2,5 ja 2,1.
Onko niin, että alle 2,5:n arvosta ei ole enää mitään hyötyä?
Joskus lukemani mukaan diabeetikoilla ja lihavilla tärkeä apoB on korkea, vaikka LDL olisi normaali. Anonyymi kirjoitti:
Kahdessa edellisessä mittauksessa LDL oli 2,5 ja 2,1.
Onko niin, että alle 2,5:n arvosta ei ole enää mitään hyötyä?
Joskus lukemani mukaan diabeetikoilla ja lihavilla tärkeä apoB on korkea, vaikka LDL olisi normaali.Erityisen suuren riskin potilaille suositellaan LDL-kolesterolia alle 2 mmol/l tai jopa alle 1.8 mmol/l.
- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Erityisen suuren riskin potilaille suositellaan LDL-kolesterolia alle 2 mmol/l tai jopa alle 1.8 mmol/l.
Terveyskeskuslääkäri valehteli, että minulla on hyvä kolesteroli.
Mutta minulla on kaksi riskitekijää (lihavuus ja yli 10 vuotta kestänyt diabetes 2), ja Käyvän hodon sivulla tavoitearvo LDL:lle on jopa vain alle 1,4, jos on kolme riskitekijää.
https://www.terveysportti.fi/xmedia/hoi/hoi50025/linkki2.html Anonyymi kirjoitti:
Terveyskeskuslääkäri valehteli, että minulla on hyvä kolesteroli.
Mutta minulla on kaksi riskitekijää (lihavuus ja yli 10 vuotta kestänyt diabetes 2), ja Käyvän hodon sivulla tavoitearvo LDL:lle on jopa vain alle 1,4, jos on kolme riskitekijää.
https://www.terveysportti.fi/xmedia/hoi/hoi50025/linkki2.htmlJos LDL-kolesteroli on kahden pintaan niin kyllä se on hyvä. Ei vaan tarpeeksi hyvä.
- Anonyymi
Mitä muuta "vähäsokerista" sinun "ruokavalioon" sisältyy? Juotko esimerkiksi terveyttä edistelevää tuotetta: 'täysmehu, appelsiinitäysmehu, kalsiumia' jossa on energiaa 91.5 kCal/100g. Tuosta kokonaisenergiamäärästä 88.1 % tulee siitä mikä sisältölistassa mainitaan nimikkeelllä: 'josta sokereita".
- Anonyymi
Tuo teksti oli tarkoitettu halveeraavaksi.
Anonyymi kirjoitti:
Tuo teksti oli tarkoitettu halveeraavaksi.
No ei se mitään,jokainen vastaa ja kommentoi sillä kyvyllään kuin kykenee
- Anonyymi
Sun_aurinko kirjoitti:
No ei se mitään,jokainen vastaa ja kommentoi sillä kyvyllään kuin kykenee
KNM:n älykkyydessä ei ole mitään vikaa, mutta hänen pitäisi saada naisen tissiä enemmän.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
KNM:n älykkyydessä ei ole mitään vikaa, mutta hänen pitäisi saada naisen tissiä enemmän.
Ongelma on myös siinä, että excelistä loppui aluksi vitamiinit ja sen jälkeen kivennäis- ja hivenaineet.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän361476Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61311Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11235- 71233
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p411208Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,21208Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis01204Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11180Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21160Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta11136