Kuluttaako enemmän kaloreita se, että lähtisin täyteen ahdetun repun kanssa lenkille??? Vai onko sillä merkitystä?
Vastaukset 3
- Anonyymi
Energian kulutus riippuu massasta. Jos sinulla on ylimääräistä painoa mukanasi, kulutat energiaa sen verran, mitä kokonaispainosi on mukaan lukien mukana kantamasi tavarat. Energiaa kulutetaan kilometriä kohden saman verran kävellen ja juosten, juoksu on vain nopeampi etenemistapa kuin kävely. Eli kävellen lisäpainojen kanssa (esim. painoliivi) kulutat enemmän kuin saman matkan ilman lisäpainoa juosten, vaikka aikaa meneekin enemmän. Toki voit myös juosta lisäpainon kanssa, jos kunto antaa myöten.
Urheiluliikkeet myyvät mm. painoliivejä. Toki sellaisen voi kehittää itsekin. Liivi lienee mukavampi kuin epämääräisen mallinen kappale repussa. Jos pakkaa repun selkäänsä, kannattaa noudattaa yleisiä rinkan pakkausohjeita, ettei matka tyssää siihen, että väärin pakattu reppu hankaa ja hiertää ja vaikeuttaa matkatekoa. Itselläni on reppureissuilta tästä kokemusta. Nykyään harkitsen, miten rinkkani pakkaan, jotta se selässä voi myös mukavasti kävellä.
Tosin aliravitsemuksesta kärsivä ja alipainoinen ihminen ei välttämättä jaksa lenkkeillä lisäpainon kanssa. Se on vahvojen ihmisten urheilua. - Anonyymi
Koska olet alipainoinen niin sun ryhti vaan kärsii koska joudut epänormaalissa asennossa kulkemaan.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2071560
Palstamiittinkiä taas ajattelen
Niin.. oli tuossa elokuussa Randen kanssa juttua palstamiitistä ensi kesälle. Ajatuksena oli miitti Jyväskylässä, joka182811- 51750
Mitä haluaisit minusta mies
Meidän tilanne on ns.vaikea, eikä olla koskaan puhuttu tai edes ehditty puhua siitä, että mihin me tällä kaikella säätäm55737Kun olet noin varovainen, niin tehdään näin
Ollaan luontevia kun tavataan. Ei mitään paineita. Halataan lämpimästi toisiamme, ja sitä hetkeä voi viivyttää, kunnes s36704Työttömille tulossa pakollinen ilmaistyö sanoo kokoomusministeri
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/078a91b0-4bdf-4a7b-9c3b-f3cf2bdd3dae Kokoomus, persut ja kepu laittavat työttömät382669Martina Aitolehti ja Nanna Karalahti - Rajua röykytystä nyrkkeilymatsista "Ettei naisten botoksi..."
Martina Aitolehti ja Nanna Karalahti nyrkkeilevät toisiaan vastaan Immu Fight Nightissa. Naiset ovat saaneet osakseen k50532- 30531
- 18525
Selvitetään tämä meidän välinen juttu
Kertoisin sulle, mitä sinussa näen ja mikä viehättää eniten. Pitkä tarina tulisi siitä, mutta haluisin nähdä, kun kuunte19516