Kuluttaako enemmän kaloreita se, että lähtisin täyteen ahdetun repun kanssa lenkille??? Vai onko sillä merkitystä?
Painavat reput
3
328
Vastaukset
- Anonyymi
Energian kulutus riippuu massasta. Jos sinulla on ylimääräistä painoa mukanasi, kulutat energiaa sen verran, mitä kokonaispainosi on mukaan lukien mukana kantamasi tavarat. Energiaa kulutetaan kilometriä kohden saman verran kävellen ja juosten, juoksu on vain nopeampi etenemistapa kuin kävely. Eli kävellen lisäpainojen kanssa (esim. painoliivi) kulutat enemmän kuin saman matkan ilman lisäpainoa juosten, vaikka aikaa meneekin enemmän. Toki voit myös juosta lisäpainon kanssa, jos kunto antaa myöten.
Urheiluliikkeet myyvät mm. painoliivejä. Toki sellaisen voi kehittää itsekin. Liivi lienee mukavampi kuin epämääräisen mallinen kappale repussa. Jos pakkaa repun selkäänsä, kannattaa noudattaa yleisiä rinkan pakkausohjeita, ettei matka tyssää siihen, että väärin pakattu reppu hankaa ja hiertää ja vaikeuttaa matkatekoa. Itselläni on reppureissuilta tästä kokemusta. Nykyään harkitsen, miten rinkkani pakkaan, jotta se selässä voi myös mukavasti kävellä.
Tosin aliravitsemuksesta kärsivä ja alipainoinen ihminen ei välttämättä jaksa lenkkeillä lisäpainon kanssa. Se on vahvojen ihmisten urheilua. - Anonyymi
Koska olet alipainoinen niin sun ryhti vaan kärsii koska joudut epänormaalissa asennossa kulkemaan.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.2463993Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha282338- 242131
Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.932056Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?961719Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se241411- 91320
Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo361307Kenen etua Stubb ajaa Euroopassa ilmoittaessaan olevansa enemmän Ruotsalainen
Tasavallan presidentti Alexander Stubb kertoi ensimmäisellä valtiovierailullaan Ruotsissa, että hän ei ole koskaan tunte3091262Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan351227