en osaa syödä enää normaalisti... vielä vuosi sitten syöminen oli minulle ihan helppoa, mutta kun olen saanut kuulla olevani lihava (olen hiukan ylipainoinen) niin en uskalla enään syödä kunnolla koska pelkään lihoavani... välillä saatan olla koko päivän syömättä ja välillä pystyn syömään lähes normaalisti..
syöminen ahdistaa...
Anonyymi
2185
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Laihduttaminen on ihan normaali terveysteko. Tsekkaa vaan että mikä onnistuu pidemmällä aikavälillä. Jos se on tämä tyyli, kannattaa jatkaa.
Jokaisella meillä on sellainen oma kehon tasapaino johon keho hakeutuu, eikä se tule mistään terveysopin kirjasta, jossa on pituus, leveys ja rasvaprosentti. Riittää kun liikut ja syöt ns. normaalisti, ilman teveysintoilua.
Jos kuitenkin tarvitset tietotaitoa nimenomaan syömiseen ja vertaistukea, niin suosittelen SYLI keskusta, heillä on toimintaa monella paikkakunnalla, ja käsittääkseni myös etänä.