Uniapnea - fibromyalgia

Toisenlainen totuus on, että unen puute lihottaa. Se on fakta. Liikunta on huonoin laihduttaja. Sitä paitsi se monille vieläpä pahentaa kipuja kun mielipuolen lailla uskoo että se liikunta on A ja O, joka ei kyllä pidä ihan sinällään paikkaansa.

No mitenkäs on laita niiden normaalipainoisten ja lasten uniapnea ?

Tuohon ylipainoon aina tartutaan, mutta olettekos tulleet ajatelleeksi, että uniapnea nimeenomaan tuottaa ylipainoa ?
On iroonista aloittaa siitä ylipainosta. Jotkut klinikat on fiksuja, että heti hoitoon, ei kukaan jaksa laihduttaa uniapneavaivojen keskellä.

Kukaan ei välittänyt uniapneastani kun olin lapsi ja nuori. Uniapnea luokiteltiin psyykkiseksi sairaudeksi.

Miten uniapnea ja fibro liittyvät toisiinsa ?

Ai että kun löysi tällaistakin tietoa! Miehelläni on ollut kaiken maailman kivut niin monta vuotta kuin jaksan muistaa. Aina on joku paikka (usein kyllä moni paikka yhtä aikaa) kipeänä ja tosissaan kipeänä, ei vain pientä jomotusta. Hengityskatkoksia on öisin, eli uniapneaa tuntuisi olevan. Olenkin nyt yrittänyt saada häntä uniapnea-tutkimuksiin, mutta hän ei jaksa innostua lähtemään, sen verran masennus vie mielialaa alas.. Mutta voi ihmettä, jos uniapnean hoidolla saisi nämä kaikki kivut poistumaan!! Voisiko sellaista elämää olla, että mies olisi virkeä, hyväntuulinen, kivuton (vaikka edes melkein)?? :=) Aion ainakin yrittää, josko saan hänet uniapneatutkimukseen ja sit nähdään, poistuuko kivutkin..

Kyllä laihtuminen selittää. Jo vähäinen painonpudotus helpottaa uniapneaoireita huomattavasti.

Myös tupakinpolton lopettaminen ja juomisen saaminen hallintaan ovat tehokkaita luonnollisia hoitoja.