Joka kevät sama juttu ennen kuin silmät tottuu auringonvaloon, eli parin päivän pahoinvointi päänsärky jo puolen tunnin ulkoilusta aurinkoisena/valoisana päivänä. Pikku hiljaa silmät (vai aivot?) tottuu, ja pystyy olemaan pidempiä aikoja valossa, ja keskikesällä koko päivä helteisessä porotuksessa ei välttämättä enää tuo paljon mitään oireita.
Ennaltaehkäisy?
-aurinkolasit ja hattu? mihin pitäisi panostaa? ongelma on se, että aurinkolasit tuntuvat tuovan oman särkynsä
Jälkihoito?
-migreeni kestää tosiaan parikin päivää, miten sitä pitäisi hoitaa? Beetasalpaajilla, pahoinvointilääkkeillä, pimeällä, kylmähauteilla?
KIITOS!
Ennaltaehkäisy?
-aurinkolasit ja hattu? mihin pitäisi panostaa? ongelma on se, että aurinkolasit tuntuvat tuovan oman särkynsä
Jälkihoito?
-migreeni kestää tosiaan parikin päivää, miten sitä pitäisi hoitaa? Beetasalpaajilla, pahoinvointilääkkeillä, pimeällä, kylmähauteilla?
KIITOS!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ihan samaa migreeniä on minulla. Siksi keväällä välttelen ulkonaolemista, koska päänsärky tulee varmasti. Kun aurinko alkaa keväällä paistaa se tekee suoraansanottuna ihan pahaa, pidän silloin mm. sälekaihtimetkin kiinni ja liikun ulkona vasta illemmalla kun ei ole niin kirkasta. Silmät kuitenkin tottuvat pikkuhiljaa ja nyt voin jo liikkua ulkona päiväsaikaan suojaamalla silmät aurinkolaseilla. Sinänsä ihmettelen tätä päänsärkyä aiheuttavaa kevätaurinkoa, koska kesällä olen todellinen auringonpalvoja ja samaa ongelmaa ei yleensä enää kesällä ole. Ilmeisesti Suomen talven pimeys totuttaa silmät pimeään ja kevätaurinko saa aikaan voimakkaan ärsytyksen.
Mielestäni siten ainoat keinot on totuttautua aurinkoon pikkuhiljaa ja vältellä ulkonaoloa silloin kun se tuntuu pahalta. Lisäksi olennaista on käyttää tummia ja riittävän peittäviä (eli isoja) aurinkolaseja sekä jotain vaaleaa lakkia/huivia päässä.
Minulla on muutamana keväänä ollut samanlainen ongelma. Viime keväänä se oli todella paha. Monta viikkoa särki päätä, muutaman päivän väli ja taas tuli uusi migreenikohtaus. Hommasin lääkkeet, jotka kyllä auttavat. Mutta jotain kummaa on tapahtunut, tänä keväänä on tähän mennessä ollut vain yksi migreenikohtaus, eikä sekään kovin paha.
Viime keväänä tässä vaiheessa rupesi hellittämään putki. Tämä vaiva on siitä paha, että rupeaa jotenkin pelkäämään aurinkoa, olen huomannut sen tänä keväänä; aamulla katson ulos ja ajattelen, että tänään se iskee.. Johtunee siitä, että olen muutaman kerran saanut todella pahan kohtauksen aurinkoisella ilmalla, kesälläkin joskus. Ne ovat olleet erittäin huonoja kokemuksia kun on pitänyt ajaa autollakin vielä.
Mietin vaan, että kuinka paljon se on ollut minulla psyykkistä.. vaikea sanoa.
Siis sinä selviät vähällä... Onneksi mulla migreeni kestää vähintään kaksiviikkoa kun arska rupee paistamaan.. Ja arskoja saa käyttää sisällä ja ulkona ja pikkutirsoja on pakko-ottaa et jaksaa... Mut kunnolliset arskat kannattaa hankkia ja jos sulla on rillit käytä niitä pahimpaan aikaan sekin helpottaa ku ei piilarit ole silloin silmissä...
Tämä tutkimus ei kerro suorastaan juuri kevätaurinkomigreenistä, mutta se kertoo, että Pohjolan valoisa kesä lisää migreenikohtauksia, varsinkin aurallista migreeniä:
Intense summer light in arctic regions may encourage more headaches in people with migraines, according to a Norwegian study.
This effect is especially true for people with migraine accompanied by an aura, a warning sensation that occurs before a migraine begins. These people are more likely to have attacks during the light-filled summer season than in the dark polar winter, the study found.