Kuvittelin olon menevän parempaan ollessani selvin useita viikkoja, pettymyksekseni näin ei kuitenkaan käynyt ja olo on monin kerroin huonompi. Aina puhutaan uusista ovista ja solmuista jotka sitten aukeaa, kuplista ja muista miten jokin muuttuu, näin ei kuitenkaan ole koskaan käynyt. Totta puhuen elämä viikkoja aikaisempana ajankohtana oli paljon parempaa, olinhan sentään toimintakykyinen, nyt en ole sitäkään. Pitäisikö vain palata vanhaan, kun kerran minkäänlaista muutosta ja hyvää oloa ei näin saavuta. Kaikki lähinnä masentaa ja tuntuu että on täysin turhaan yrittänyt saavuttaa parempaa elämänlaatua.
Eipä auttanut ollenkaan monen viikon viikon raittiina oleminen...
Anonyymi
14100
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Et sä viikoissa näe tulosta. Näkyy vasta kuukausissa.
Jos kolme viikkoa raittiina olemisesta olo vain huononee ei kannata kyllä jatkaa. Krapula kestää tasan yhden päivän jos sitäkään, joillakin se näköjään vaan kestää ja kestää. Täytyy olla tyhmä jos vain odottaa jotain mitä ei koskaan tule. Kokemus tämäkin, tosin täysin turha ja viimeinen lajissaan.
Liian lyhyt aika. Ei tuossa ajassa ehdi tulokset näkyä.
Eli jos tekee vaikka laivareissun ja juhlii siellä joutuu odottamaan kuukausia palatakseen töihin, en ole kuullut aikaisemmin tuollaisesta. Kuulostaa todella omituiselta.
Vuosien ryyppäämisestä toipuminen ei ole laivareissuun verrattavissa.
Voiko kukaan alkoholisti todella olla noin kujalla pidempiaikaisen ryyppäämisen vaikutuksista, että ryyppäämisen lopettamista krapulaan? Jo pelkästään hormonitasojen palautuminen kestää useita kuukausia saati sitten elimistön muu toipuminen. Kaikki ryyppäämisen tekemät vahingothan eivät välttämättä korjaudu lainkaan.
Näyttää ne järjestäin olevan kujalla. Luulevat, että naps vaan voi lopettaa ja heti on hyvä olla. Ei ole tajua siitä, että pikkuhiljaa tulleet vauriot korjaantuvat pikkuhiljaa. Aluksi olo on karmea lopettamisen jälkeen. Se on se hinta toipumisesta. Kykyä kestää paskaa oloa kysytään nyt ja uskoa siihen, että vielä helpottaa.
Älä palaa entiseen. Vaatii selkärankaa olla päihteetön. Varmista perusasiat, uni, lepo, ravitsemus, liikunta. Ota vitamiineja, varsinkin D-vitamiinia ja foolihappoa. Ja pyydä labrat, kerro väsymyksestä. Peruslabrojen lisäksi pyydä kilpirauhaskokeet, B-vitamiinit ja folaattikoe.
Tiedät mitä tuhoa päihteet tekee sun elimistölle. Yritä skarpata. Ei elämä ole pelkkää euforiaa. Se on vastuunkantoa myös itsestä. Opettele rakastamaan itseäsi terveellä tavalla.
Hakeudu ihmisten lähelle, jotka opettaa sulle hyviä asioita, älä liiku väärissä porukoissa.
Kaikki selviää.
Muutokset vakiintuu hitaasti. Pitää löytää tilalle jotain hyvää, mutta ei toista addiktiota.
Punnitsemalla pitkäaikaiset vaikutukset tajuat, että muutos kannattaa.
Niin ja ne hyvät asiat näkyy viiveellä. Alkoholi kuluttaa just niitä hyvänolon hormoneja. Varastojen täyttyminen vie aikaa. Viina on myrkky josta toipuminen ottaa aikaa jos käyttö on kestänyt kauan.
Vai juoppo sinä olet. Siinä sitä menee hyvä mies hukkaan ryypätessä. Sitäkö tahdot. Sekö onnen tuo.
Juomisen lopettaminen on fyysinen teko.
Joka päivä on tehtävä henkinen päätös ottaako vai ei.
Etsi youtubesta tms. muiden kokemuksia aiheesta. Josko sieltä löytyis kokemuksella opittua tietoa, joka voisi olla hyödyksi. Askel kerrallaan mitä teetkin. Unohda sellaiset kuukaudet ja muut. Keskity parantamaan oloa tässä ja nyt.
Älä palaa vanhaan. Sinnittele.
Sama kuin itse laihdutan kymmenen vuoden aikana saamani ylimääräiset kilot pois. Täytyy minun varata siihen kuukausien työ, jotta opin uuden tavan syödä ja elää.
Vanhaan ei ole palaamista. Tämä on minulle uusi alku.