Hyvä ruokahalu on terveyden merkki. Onneksi lääkäritkään eivät enää patistele laihduttamaan, ellei ole lihavuuteen liittyviä sairauksia. Varsinkin ikääneille pieni ylipaino on jopa hyväksi terveyden kannalta ja onhan se paljon paremman näköistäkin kuin pelkkä luu ja nahka. Lihasmassaa pitäisi olla rasvakudoksen lisäksi, siksi pitää saada paljon proteiinia ja harjoittaa lihaksiaan säännöllisesti liikkumalla mahdollisuuksiensa mukaan ja tekemällä itselle sopivia liikkeitä. Kotityötkin on hyvää jumppaa. Lihaa ja kalaa, maitotuotteita, munia, hyvää rasvaa, kyllä ne ovat tarpeen kasvikunnan tuotteiden lisäksi vanhoillekkin, ja varsinkin vanhoille. Alkoholi taas vaikuttaa ikääntyneisiin todella haitallisesti, sietokyky laskee iän myötä.
Nuo edelliset asiat ovat jo tuttuja, mutta myös laihuus ja dementia liittyvät toisiinsa. Kaipa se rasva on hyvä voiteluaine aivoillekkin.
https://yle.fi/uutiset/3-9098539
Alipainoisuus altistaa dementialle
5
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Laihtuminen voi johtua masennuksesta, ruoka ei anna enää mitään mielihyvää. Syöminen voi kertakaikkiaan unohtua. Ruokapalvelun tuomat annokset löytyy homehtuneina ja pilaantuneina. Voi olla huonot hampaat tai proteesi, nielemisvaikeuksia ja lääkkeet aiheuttaa kuvotuksen tunnetta.
- Anonyymi
On selvää, että ravinto vaikuttaa kaikkeen. Aivotkin tarvitsevat ravintoa.
Laihuus ei kuitenkaan merkitse itsestäänselvästi muistisairautta. - Anonyymi
Alipaino lienee kovin henkilökohtainen asia? Toivottavasti!
Painon alenemisesta päätellen dementia lähestyy väistämättä.
73v ikäisenä painoni oli 88kg.
Nyt 77v vaaka näyttää niukka 82kg.
Koska vyötärö ei ole ohentunut niin poistuma on tapahtunut lihaksista. - Anonyymi
Lieväkin korona on voinut viedä maku- ja hajuaistin, jolloin mikään ruoka ei maistu miltään.
- Anonyymi
Olkaa huoleti, kuollaan me kuitenkin, laihan arkkua on helpompi kantaa. Lihavat voi polttaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 565431
Tappo Kokkolassa
Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap233487Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti
Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti ei kerro taposta taaskaan mitään. Mitä hyötyä on koko paikallislehdestä kun ei281612Miksi tytöt feikkavat saaneensa orgasmin, vaikka eivät ole saaneet?
Eräs ideologia itsepintaisesti väittää, että miehet haluavat työntää kikkelinsä vaikka oksanreikään, mutta tämä väite ei1981544- 761076
MAKEN REMPAT
Tietääkö kukaan missä tämmöisen firman pyörittäjä majailee? Jäi pojalla hommat pahasti kesken ja rahat muisti ottaa enna251033Kuntoutus osasto Ähtärin tk vuode osasto suljetaan
5 viikkoa ja mihin työntekijät, mihin potilaat. Mikon sairaalan lopetukset saivat nyt jatkoa. Alavudelle Liisalle tulee49897Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille. Nämä linkit voivat auttaa pääsemään niin sanotusti alkuun. https://keskustel259836Välillä käy mielessä
olisiko sittenkin ollut parempi, että emme koskaan olisi edes tavanneet. Olisi säästynyt monilta kyyneleiltä.71799Mulla on kyllä
Järkyttävä ikävä sua. Enkä yhtään tykkää tästä olotilastani. Levoton olo. Ja vähän pelottaa..35798