Alipainoisuus altistaa dementialle

Anonyymi

Hyvä ruokahalu on terveyden merkki. Onneksi lääkäritkään eivät enää patistele laihduttamaan, ellei ole lihavuuteen liittyviä sairauksia. Varsinkin ikääneille pieni ylipaino on jopa hyväksi terveyden kannalta ja onhan se paljon paremman näköistäkin kuin pelkkä luu ja nahka. Lihasmassaa pitäisi olla rasvakudoksen lisäksi, siksi pitää saada paljon proteiinia ja harjoittaa lihaksiaan säännöllisesti liikkumalla mahdollisuuksiensa mukaan ja tekemällä itselle sopivia liikkeitä. Kotityötkin on hyvää jumppaa. Lihaa ja kalaa, maitotuotteita, munia, hyvää rasvaa, kyllä ne ovat tarpeen kasvikunnan tuotteiden lisäksi vanhoillekkin, ja varsinkin vanhoille. Alkoholi taas vaikuttaa ikääntyneisiin todella haitallisesti, sietokyky laskee iän myötä.
Nuo edelliset asiat ovat jo tuttuja, mutta myös laihuus ja dementia liittyvät toisiinsa. Kaipa se rasva on hyvä voiteluaine aivoillekkin.

https://yle.fi/uutiset/3-9098539

5

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Laihtuminen voi johtua masennuksesta, ruoka ei anna enää mitään mielihyvää. Syöminen voi kertakaikkiaan unohtua. Ruokapalvelun tuomat annokset löytyy homehtuneina ja pilaantuneina. Voi olla huonot hampaat tai proteesi, nielemisvaikeuksia ja lääkkeet aiheuttaa kuvotuksen tunnetta.

    • Anonyymi

      On selvää, että ravinto vaikuttaa kaikkeen. Aivotkin tarvitsevat ravintoa.
      Laihuus ei kuitenkaan merkitse itsestäänselvästi muistisairautta.

    • Anonyymi

      Alipaino lienee kovin henkilökohtainen asia? Toivottavasti!
      Painon alenemisesta päätellen dementia lähestyy väistämättä.
      73v ikäisenä painoni oli 88kg.
      Nyt 77v vaaka näyttää niukka 82kg.
      Koska vyötärö ei ole ohentunut niin poistuma on tapahtunut lihaksista.

    • Anonyymi

      Lieväkin korona on voinut viedä maku- ja hajuaistin, jolloin mikään ruoka ei maistu miltään.

    • Anonyymi

      Olkaa huoleti, kuollaan me kuitenkin, laihan arkkua on helpompi kantaa. Lihavat voi polttaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Torstaina tulee ulos uutispommi

      Ihan uskomatonta on luvassa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      153
      8753
    2. Ilmaöämpöpumpun tehonkulutus jäähdytyksessä?

      Paljonko kuluttaa, kun jatkuvasti käy täysillä? Mikä on jäähdytyksen COP ?
      91
      4451
    3. Jussi Halla-aho ei jatka puolueen puheenjohtajana

      Jussi Halla-aho ei asetu ehdolle Perussuomalaisen puolueen puheenjohtajaksi.
      Maailman menoa
      423
      4413
    4. Pääjohtaja Yli-Viikarilta kysyttiin haluja jatkaa VTV:n ylijohtajana

      "Tähän uraan liittyvään kysymykseen voisin vastata Irja Askolan runon sanoin: Tultaessa tienristeykseen / joku kauhistuu / tieni näyttää päättyvän / t
      Maailman menoa
      125
      3489
    5. No nyt! Vappu Pimiä ja Teemu-rakas harvinaisessa yhteiskuvassa: "Suostuu, kun ei tiedä aluksi..."

      Vappu ja harvoin nähty "mysteerimies" eli aviomies Teemu poseeraavat Instassa kesäisissä tunnelmissa: https://www.suomi24.fi/viihde/no-nyt-vappu-pimia
      Kotimaiset julkkisjuorut
      14
      3434
    6. syy siepin happamuuteen selvisi!

      Voiko paljoa happamampaa ilmestystä olla kuin Sara Sieppi Kaunissaaren rannalla ? ressukka kuvitteli iskeneensä kultasuoneen ja pääsevänsä tämän uu
      Kotimaiset julkkisjuorut
      71
      3045
    7. Maisa torpa selittää hyymylehdessä

      Syötä hakusana… UUTISET 20.6.2021 Maisa Torppa selittelee miksi lomakuvissa on alkoholia ja hänkin juo drinksulasista Maisa Torppa on lähtenyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      74
      1990
    8. Oikeasti olisin sut halunnut mies

      omaksi, kullaksi, rakkaaksi, kumppaniksi, ystäväksi, olkapääksi, hellittäväksi, arkeen ja juhlaan, eteiseen ja peräkammariin, sohvalle ja sänkyyn, rii
      Ikävä
      112
      1367
    9. Sofia ja velipoika.

      Sofia on tuonut velipoikansa mukaan psykologin vastaanotolle. Taitaa velikin olla yhtä hömelö kun lähtee ratsastamaan tuon lokin mukaan. Sofialla m
      Kotimaiset julkkisjuorut
      53
      1315
    10. Miesten ulkonäköpaineet

      https://yle.fi/uutiset/3-11987255 Siinä pitkä artikkeli aiheesta, ja lopussa ihan mielenkiintoisia kommentteja. Artikkelissa mainitaan sen verran mon
      Sinkut
      62
      1311
    Aihe