Osaisiko kukaan antaa hyviä vinkkejä jne
siihen, että miten saisi kiloja nousemaan suht pikasesti!
haluaisin lihoa ainakin 7 kiloa...
ja joitain kotitreeni vinkkejä miten saisi massaa jalkoihin/reisiin ja peppuseen?
Kiitoksia etukäteen vastauksista! :)
-Netta-
siihen, että miten saisi kiloja nousemaan suht pikasesti!
haluaisin lihoa ainakin 7 kiloa...
ja joitain kotitreeni vinkkejä miten saisi massaa jalkoihin/reisiin ja peppuseen?
Kiitoksia etukäteen vastauksista! :)
-Netta-
Vastaukset 9
Vanhimmat
Ryhdyt vain tyypilliseksi suomalaiseksi näiseksi.
Ja muistathan, että tuohon elämän muutokseen ei riitä vain puolukkamainen pullukka vartalonmuoto, vaan hiukset pitää myös kyniä lyhyiksi ja värjätä punaisiksi.
Henkilökohtaisia vinkkejä tarjoavat asiassa kaikki Suomen 85% naisista.
Emmä kyllä meinannu itestäni pullamössä lihottaa!
ja hiukset tulee aina pysymään pitkinä.
Asiallisia vastauksia kiitos :)
Tyttö hyvä, etkö ole huomannut että asiallisia vastauksia on tällä palstalla turha odottaa?
Ja siksi toisekseen, miksi kyselet neuvoja painon nostamiseen täältä? Mene fitness-palstalle tms. missä saat terveellisellä tavalla ohjeita siihen miten saat lisää painoa, älä kysele meiltä läskipalleroilta tälläisiä... Me kun olemme niin tyhmiä, laiskoja ja kaikkea muutakin negatiivista että emme osaa varmasti ketään neuvoa missään :-)
...koska olen vain tökerö trolli joka yrittää epätoivoisesti korostaa kuinka ihanaa ja tavoiteltavaa lihavuus todellisuudessa on !
Kelpaako?
-Netta-
Ei ollut minun kirjoittama
Joku feikkaa!!
Huvinsa kullakin!
Joo pitää etsiä muualta asiallisia vinkkejä
-Netta- ei feikki
Vain 49% suomalaisista naisista on ylipainoisia.
Mutta jopa 66% miehistä samaten.
jos haluat lisätä painoa terveellisesti, kokeile Nutriksen ohjeita eli sitä demoa, jonka saat ilmaseksi netistä
Mistähän tämmösen paikan löytäs josta tätä nutrisea saa ilmaseksi?
Ei kuulosta nimittäin yhtään tutulta :)
-Netta22-
sun kantsis syödä joku yli 2500kaloria päivässä,
eikä liikkua kovin raskaasti.
pistää kunnolla margariinia juustoa leivän päälle
ja syödä kaksi lämmintä ateriaa päivässä.
makeisiakin ois hyvä mussutella ainakin pussillinen viikossa jos maistuu.