Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mielen hallintaa

    Mietin, että miten alkavan kohtauksen saisi tilanteen sattuessa kontrolliin? Onko olemassa ajatusta tai tekoa, jonka avulla selättäisit paniikin ja jatkaisit tilanteesta eteenpäin kuninkaana itseäsi onnitellen?

    Entä liikunta? Epäilen rapakuntoni olevan laukaiseva tekijä paniikissa. Oletteko koskaan säikähteneet lenkillä väsymisen oireita (hengästyminen, sydänralli), luullen niitä alkavaksi paniikkikohtaukseksì? Eikös löydykin vain yhtäläisyyksiä, luulisi siis kunnon kartuttua elimistön oppivan reagoimaan oireisiin "luonnollisesti".

    Toivottavasti olen orastavassa paniikkihäiriössä järkevällä tiellä oireiden suhteen... Kertokaas kokemuksia :)
    1399
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kun huomaan,että nyt se peikko tulee(siis paniikkihäiriö)oon antanut sille nimenkin.Niin rupeen tekeen jotain,ihan mitä vain,esim,kasteleen kukkii,meen pihalle,rupeen siivoon,ihan mitä vain,kunhan saan muuta mietittävää.Monesti se peikko jää silloin eteiseen ja poistuu takavasemalle.Koitahan.....peikko ei tykkää jos et oo huomaavinaankaan sitä.Hyvää kesää sinulle.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    paniikissa kirjoitti:

    Mietin, että miten alkavan kohtauksen saisi tilanteen sattuessa kontrolliin? Onko olemassa ajatusta tai tekoa, jonka avulla selättäisit paniikin ja jatkaisit tilanteesta eteenpäin kuninkaana itseäsi onnitellen?

    Entä liikunta? Epäilen rapakuntoni olevan laukaiseva tekijä paniikissa. Oletteko koskaan säikähteneet lenkillä väsymisen oireita (hengästyminen, sydänralli), luullen niitä alkavaksi paniikkikohtaukseksì? Eikös löydykin vain yhtäläisyyksiä, luulisi siis kunnon kartuttua elimistön oppivan reagoimaan oireisiin "luonnollisesti".

    Toivottavasti olen orastavassa paniikkihäiriössä järkevällä tiellä oireiden suhteen... Kertokaas kokemuksia :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu