Haluatteko tietää
kuinka elää terveenä vanhaksi ?
NO
kerrompa,,,
syö jokapäivä vähintään 1 kananmuna jossain muodossa,
muun ruuan lisäksi,
ja älä syö muita ruokia liikaa
syö vain vähän monipuolisesti,
ettet liho liikaa,
mutta muista aina se kanan muna joka päivä,
elämä jatkuu ikuisesti ties kuinkakauan yli sata vuotiaaksi,
kuinka elää terveenä vanhaksi ?
NO
kerrompa,,,
syö jokapäivä vähintään 1 kananmuna jossain muodossa,
muun ruuan lisäksi,
ja älä syö muita ruokia liikaa
syö vain vähän monipuolisesti,
ettet liho liikaa,
mutta muista aina se kanan muna joka päivä,
elämä jatkuu ikuisesti ties kuinkakauan yli sata vuotiaaksi,
Vastaukset 47
Vanhimmat
Kuka haluu elää sata-vuotiaaksi
en mieeee ainakkkaa,,,
Syö muna päivässä, niin huomenna olet eunukki.
Pitkän elämän salaisuus on se, että kuolee vasta oikein vanhana.
mee munalla töini,
niin ennen mainostettiin kun olin nuori
ja minäkös tottelin ,,,
ja nyt olen vanha kuin taivas,
Nii minäkin ajattelin 80 vuotiaana voisi hellittää, oli ajatuksia joka lähtöön, kappas vaan kun joku paikka pettää varoittamatta hyvä kuntoisen se laittaa kävelemään hiljaa.
Muutama vuosi menny, tässä se sitten oli, ei kiirettä.
>> minäkin ajattelin 80 vuotiaana voisi hellittää <<
Raamatun mukaan Jumala asettaa jokaiselle eliniän rajan, jonka yli ei pääse.
En ajatellut pitkää ikää vaan vanhuksen lihasmassan katoamisen hidastamista kun osana sitä olen vuosikaudet syönyt viikoittain noin 10 kananmunaa.
Rasvattomaan raejuustoon, valkosipuliin ja virgen oliiviöljysötkötykseen yhdistettyä se varmistaa hauraan vanhuksen ( 77v ) riittävän proteiinin saannin normaalin sekaravinnon lisäksi.
Kaikesta huolimatta viimeisten 4:n vuoden aikana paino on laskenut noin 7kg. Vyötärö ei ole ohentunut.
Puolen vuoden takaisten verikokeiden mukaan sisäkalujen kunnossa ei ole moittimista.
No en tiedä onko tavoite elää satavuotiaaksi. Onko se herkkua. Jos muna vaikuttaa muistisairautta ehkäisevästi ni sitte.
Muna on ihmisen parasta ravintoa,
aikonaan peloteltiin ettei munaa saa syödä kuin kerran viikossa,
nyt vanhana tiedän
kun syö munan joka päivä pysyy terveenä
elää vanhaksi
kummasti jaksaa enemmän kaikkea,
Onnellisen elämän perusedellytykset taas ovat rautainen terveys ja heikko luonne.
Minä kuulin tuon muodossa "Iloisen elämän edellytys on hyvä kunto ja heikko luonne".
Sen kertoi eräällä kurssilla kaveri, joka tuli aamulla silmät punaisena ja vanhalle viinalle haisten oppitunneille. Cooperissa kaveri kipaisi 3400 m ja rapiat. Joka ilta ennen kapakkireissua kympin lenkki.
Mut apua, mitä mä laitan päälle? Mitä te ajattelitte laittaa? 100 vuotis bileisiin!
pitääkö munan olla kypsä vai raaka, kun kerran päivässä söisin
Syön munat miten sattuu,
välliin maitoon vispattuna hieman sokeria mausteeksi,
vällin paistettuja munia,
välliin kovaksi keitettyjä munia,
usein munakkaksi vispattuja lättyjä,
siis joka päivä syön munan tai kaksi erilailla laitettuna,
silmät on kirkaat kuin kasi tähteä taivaalla,
kunto loistava,
jaksaa siirtää vaikka vuoren paikaltaan,
munalla menin töihin kuten siihen aikaan jokapäivä mainostettiin,
koko nelkyt vuotta,,,,
elän ikuisesti,,,,,,
muna ruoka on hyvää,,, elämän eliksiiriä,,,,
"Raaka", jos aikoo kaiken mahdollisen hyödyn eli ravintoaineet siitä irti saada. - Nm. Reseptejä löytyy
Jaa,a. Satavuotiaaksi eläminen ei tosiaankaan ole tarkoitukseni. Eikä liene kenellekään tarpeellista. Kroppa hapertuu, aivot sammuvat,,ei ei minulle sellaista.
Ehkä joillekin Japanissa asujille normaalia,,mutta elävät ehken hieman erilaisilla elämisen tavoilla kuin me suomalaiset.
Eiköhän vaan olisi kaikille parasta lähteä "aikoinaan" niin se huoltosuhde paranisi
ilman maahanmuuttajiakin. Ja eläkekassat kiittävät.
Kannattaako elää vanhaksi? Kaverini sanoin "niin kauan kuin k-pä seisoo ja rauta kulkee!
Ytimekäs ilmaisu!
Olisko yks tekijä elämän asenne. Jos vihaa aina vaan kaikkea, niin kyllä siihen liittyvät elimistössä erittyvät kemikaalit sairastuttavat ja lopulta tappavat sen 'vihaan ja vastustan kaikkea-ihmisen', ehkä ennemmin kuin hyvillä fiiliksillä kuolisi. Toki vanhaksi eläminen voi olla rasitekin, mutta yhteiskunnalle viisaat ihanat vanhukset ovat rikkaus.
Ja kymmenen vuotta älyttöminä sängyssä makaavat ovat sitten mitä? Syötetään letkulla, ja käydään kääntelemässä..
Ihmisarvoistako?
Ei se ole ihmisarvoista, en minäkään sellaista kohtaloa halua. Sellaistahan useimmat pelkäävät. Siihen pelkoon iskevät kaikenmoiset ihmerohtojen kauppiaat.
Vakaville sairauksille ja infarkteille on omat syynsä, osa niistä jo ihan geeneissä? Se on asia sinänsä. On myös suuri määrä ihmisiä, jotka mustaavat kelvollisen ja hyvänkin elämänsä ihan itse.
Geenejä on turhaa syyttää, jos elämäntavat eivät ole hallussa. Ruokailu-, nukkumis- ja liikkmistavat määräävät niiin paljon, että geenit jäävät toiseksi. - Nm. Tekosyy
Outoa on
kun olen eläny näin vanhaksi
vuosia yli kahdeksankymmpiseksi ,
ihan pienestä lapsesta asti tein usein kuolemaa,
olin jopa tajuton , ja pillit vinkuen viety sairaalaan,
mutta huippulääkärit sairaalassa leikkasi ja hoiti ja meikä heräs aina uudeleen ja uudelleen henkiin,
jostain syystä uskon vahvasti Jumalalla on asian kanssa jotain tekemistä,
sitä vaan en ikinä käsitä, miksi luoja minut loi,
miksi ei antanu mun kuolla, vaikka usein tein kuolemaa ,
mikä ihmeen tarkotus mun elämällä oikein on ollut,
en käsitä, olen omasta mielestä täysin turha ihminen , mitätön, näkymätön,
töitä kyllä tehny viimesen päälle suuren perheen lahajsi sai luojalta,
en usko siltikää että kellekään olisin ollu tärkeä, tai sitten olen joillekki tärkeä,
onhan minulla jälkeläisiä osa niistä on totaalisesti mut hylänny,
-- vaikka olen pitkäaikais sairas, syd. ym vakavaa kroonista,
jostin syystä tunnen en kuole ikinä
elän todennäköisesti maailman kiusana ja itseni kiusana
sata vuotiaaksi tai yliki,
vaikka en haluaisi,
miksi luoja ei vie minua jo pois
vaikka kurkkua myöten olen elämääni kyllästyny,,
kysyn vaan,,,
siis tuohon piti lisästä, mun pitkä elämäni salaisuus on JUMALA,
Jumalan armosta elän yli satavuotiaaksi vaikka itte en hauakkaa,,,
-- voi luoja mikset hae mua jo pois ?
Asia ei ole noin musta-valkoinen!
Vaimoni ehdottoman raitis, savuton, liikkuva ja terveravintoinen elämä ei estänyt yhden sukupolven yli hypänneen harvinaisen verisyövän alkavan oireilemaan 52 vuotisena.
Liikunnallinen elämäntapa. Urheilutausta. Ei ylipainoa.
Elinikäennuste oli 3 - 12 vuotta.
Nyt, 20 vuotta myöhemmin alkaa tosi olemaan edessä. Oireita hoidetan mutta jo alkuaanin teoriassakin parantamattomalle perussairaudelle ei mahdeta mitään.
Kyllä geenit päihittävät elintapatekijät!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Siinä vaiheessa kun minä kyllästyn elämääni lähden enkä jää oottamaan milloin pääsen. En todellakaan halua elää kuten useimmat sukulaiseni liki satavuotiaaksi ja viimeiset vuodet muistisairaana tuntematta edes omia lapsiaan. En myöskään halua kitua mahdollisten
sairauksien kourissa vuosikaudet.
vn
10:10
niimpä,
moni vanhus täältä lähtis jo jos tietäisi keinon kuinka sen tekisi äkkiä,
ettei jää henkitorreessan kitumaan
kun yrittäny häipyä ittekseen pois äkkiä,
se lähtö kun ei niin vain onnistu ellei tiedä keinoja,
ja ole mahdollista niitä noudattaa,
siksipä meikä haluaisi eutanasia lain voimaan,
lääkärien pitäisi saada oikeus kirjoittaa lääkeresepti sitä haluavalle
jotta
vanhus voi ITSE ottaa lääkkeet silloin kun katsoo oman aikansa tulleen lähteä pois ikuisuuteen,
siis huomaa
ITSE
ei kenekään toisen toimesta, käskystä, halusta, neuvosta,
VAAN ihmisen ITSE katsomanaan ajankohtana poistua ikuisuuteen,,,
Mutta johan niitä on narrattu "20 vuotta". - Nm. Jos oikein ymmärsin
Kyllä ne geenit kuitenkin oman osansa tekevät. On paljon ihmisiä, jotka tekevät kaiken, mitä terveydenhuollossa neuvotaaan, ei auta. On myös niitä, jotka tekevät ihan päinvastoin, ja kaikki kolesterol-, sokeri-, maksa-arvot ovat loistavia.
Laihoilla on ainakin "diagnodoitu" 2-tyypin diabetesta, kaikilla läskeillä taas ei. No, terveyskeskuksessahan ei koskaan tutkita onko aikuisen diabetes 1 vai 2 tyyppiä. Sehän ei ole kansanterveydelle tärkeää tietoa. Toki auroimmuunisen 1sen lisääntyminen voisi kertoa jotain, jos jotakuta kiinnostaa.
Hyvät geenit ovat hyvä perintö. Useimmilla geniperimä on about keskinkertaista.
Juuu, totta. Terveydenhuollosta ei todellakaan saa ainoita oikeita, hyviä ja tehokkaita ohjeita terveyden ylläpitämiseksi ja sairauksien ennaltaehkäisemiseksi. - Nm. Ylläri-pylläri
Siitä nimenomaan on kyse! Ennuste oli 3v - 12v riippuen potilaan iästä ja kunnosta.
Lähtökohta oli hyvä paitsi kohde olisi voinut olla nuorempikin.
Elämäntavat pysyivät terveellisinä muuten paitsi se, että sytostaattipiikitys, sen vaihtuminen kapselimyrkytykseksi ja verenohennuslääkitys alkoivat häiritsemään pahasti reippaampaa liikuntaa.
Ainakin 15 vuotta alkuhäiriön jälkeen teimme sulan maan aikaan viikoittain 5 - 15 km:n patikkalenkkejä mutta vauhti hiipui vuosi vuodelta.
Koronavuoden alkuun saakka vaimoni kävi myös mummeleiden tunnin jumpissa viikoittain.
Huonommalla taustalla ja kehnommalla jatkolla olisin luultavasti jo leskeytynyt.
Kuka täällä vaivojen ja sotien keskellä haluaa elää ja jatkaa yhtään pidempään kuin on pakko?
Kun uskoo Jeesukseen Vapahtajanaan ja on saanut syntinsä anteeksi, on elämä tuolla puolen rajan paljon parempaa ja kuolema helpotus.
Ihmettelin tuota sotien keskellä elämistä. Eiks viimeinen Suomea koskenut sota loppunut about 1945. Edesmennyt isäni taisteli siinä. Toki maailmalla on senkin jälkeen ollut ja on edelleen sotia, mutta emme me onneksi joudu niiden keskellä elämään.
Joidenkin ihmisten oma elämä on verrattavissa sotatilaan. - Nm. Sisäänrakennettu pelko
"Hänen kanssaan minä lähden, sielun kellotkin jo löi, minä menen, takaisin en ikävöi"
Juice Leskinen
”111 vuotias mies syö viikottain kanan aivoja - uskoo sen olevan pitkän iän salaisuus” 😂👍🏻
Minä uskon tuoreisiin villi- ja kylvettyihin vihanneksiin sekä liikuntaan. Varsinkin kun niistä pitää eikä tarvitse pakottaa itseään. Murehtiminen, stressaaminen ja niiden myötä huono-unisuus ova kompastuskiveni. Uskon että elämästä pois siirtyminen on hyvä tapahtuma, se hetki kun on kivuista päässyt. Uskon että siinä kohtaa kauniin näyn ja tilan.
Itse en pidä vihanneksista, eikä liikunnan riemua ole koskaan kokenut. Liikunta on aina väsyttänyt, eikä virkistänyt, niikuin väitetään.
Mutta näillä mennään!
Tiedä erään henkilön avioliiton kautta sukulaisen,
hän ei ikinä vuosikymmeniin liikkunu juuri ollenkaan muuta
kuin kävi postilaatikolla hakemassa postin,
hän istuskeli päivät pitkät , liikkuminen todella hyvin vähäistä,
hän eli ihmeen vanhaksi
hiukan yli satavuotiaaksi
ihmeen terveenä
hyvinvoivan näköisenä loppuun asti,
tuli vaan usein mieleen onko liikunta ainoa keino elää pitkä elämä,,,
Jos ei siihen liikuntaan jää ”koukkuun” tai ”tule riippuvuutta”, niin epäilen vastentahtoisen liikunnan olevan enemmänkin haitaksi. Pitääkö ihmisen ylipäänsä tehdä muita itselleen vastenmielisiä asioita?
Minulla on tuttuja, jotka sanovat, että jos eivät liiku, niin ”pää hajoo”. Itselläni ei ole sellaista ”pakkoliikkuvuuden” tarvetta.
Työelämäni tein hyvin liikkuvassa työssä, mutta siinä oli kannustimena raha.
Jotenkin elän vuosi kerrallaan. Syntymä- ja kuluvan vuoden erotus kertoo, miten pitkään olen saanut elää.
Jos syö kohtuullisen terveellisesti, ei juurikaan juo ja liikuskelee kuntonsa mukaan, voi vuosia kertyä tai sitten ei.
Tavallaan enemmän kuin monia vuosia suoraanmitselleen toivoo, toivoo, että voi seurata lastaan ja lapsenlastaan edes joitakin vuosia.
5 vuoden päiväkirja (lahja) edellyttää raapustelijaa ja antajan toiveita.
Yksi ulkomaan matka vielä kaihertaa odottamassa.
Beng
Ehkä minkään liioittelu on sellainen sopiva resepti. Onko olemassa pitkän iän salaisuutta?
Toivotan aloittajalle ja muille vointeja.
" Ei juurikaan juo ... " ! Jos et tarkoita alkoholijuomia, niin no. juoda eli nesteyttää pitää vielä tarkemmin kuin ravinnon saannista huolen pitäminen, joka sekin on sangen tärkeää. - Nm. Kuivuminen ei ole kivaa
Liikkumista on monenlaista ja -sorttista. Mistä tiedät, ettei hän kotonaan vetänyt hikitreeniä tai harrastanut sellaista lajia, jossa vain hiljaa ja hartaasti venytellään, vanutellaan ja jännittämisen / pusertamisen jälkeen rentoutetaan. - Nm. Konstit on monet
19:13
Tarkoitin, mutta toki vetta saa juoda, muttei niin, että tulee vesipöhö.
😎Beng
Kyse ei ole siitä, että 300€/kk olisi merkityksellinen määrä valtion menoissa, vaan:
a) Pääministeri ottaa omin luvin rahoja omiin menoihinsa
b) Pääministeri pyrkii salaamaan tekonsa
c) Valtioneuvoston kanslia avustaa teon pimittämisessä
Olin ällistynyt.
Minä olen jyrkkä tällaisissa asioissa.
Pääministerin palkalla pystyy ostamaan aamiaisensa.
Onko ollut maan tapa.
Beng
Samaan laitan entisten presidenttien virka-auton ja adjutantin käytön. Voisiko tähän nautintaan saada stopin.
Rasismi on suomen pahin ongelma ja siihen syylistyy vain Persut