Moi. Olen 25v mies joka on kärsinyt ahdistuneisuudesta jo noin 4 vuoden ajan. Minua on pidemmän aikaa vaivanneet seuraavat oireet: paineen ja ahdistuneisuuden tunne keskellä rintaa sekä jatkuva tarve röyhtäillä. Koen että röyhtäys keventää paineen tunnetta hetkellisesti ja sen jälkeen se palaa taas takaisin. Röyhtäiltyä tulee lähes joka toinen minuutti jotta olo helpottaisi. Teen istuma töitä ja liikuntaa ei ole viime aikoina ihan älyttömästi ollut. Verikokeita on katsottu ja otettu ekg sekä ultrat sydämestä, myös vatsalaukku on tähystetty reilun vuoden sisään eikä missään ole ikinä ollut mitään. Minusta tuntuu eträ tulen hulluksi
Ahdistuksen tunne
Anonyymi
6
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Tuokohan voimakas ahdistus jännitystä lihaksiin ja kehoon, purkautuu tällaisena. Varmaan erilaiset liikuntamuofot toisivat helpotusta. Käytätkö muuten magnesiumia, sekin rentouttaa.
- Anonyymi
Lisään vielä, jospa ottaisit muutaman hieronnan, sekin rentouttaa.
- Anonyymi
"Verikokeita on katsottu"
No mitä sulta on otettu ja minkälaisilla tuloksilla. - Anonyymi
Mulla on samantapaista ollut välillä ja nyt taas enemmän mutta en siis röyhtäile.
- Anonyymi
Istumatyö voi aiheuttaa suolisto-ongelmia. Kannattaa siivota ruokavalio puhtoiseksi ja napata magnesiumia säännöllisesti.
- Anonyymi
Ahdistuneisuus oireilee monilla eri tavalla, useammalla on juurikin hengitysteihin ja ruuansulatukseen liittyviä ongelmia. Luultavasti nuo helpottaisi lopulta vasta kun ahdistus on hellittänyt mutta kannattaa myös kokeilla seuraavia; närästyslääke ja liikunta. Jos sulla on närästysoireita, ahdistus saa ne pahenemaan ja vice versa. Ja koska teet istumatyötä, luultavasti lihaksesi ovat jumissa mikä myös pahentaa noita oireita. Sauvakävely on muistaakseni ainakin suositeltu liikuntamuoto istumatyötä tekevälle, kuten myös erilaiset niska- ja kaulalihaksia vahvistavat liikkeet.
Onko sulla muuten refluksitautia mietitty mahdollisuutena?
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tällä kertaa Marinia kadehtii Minäminä Päivärinta
Kokoomuksen tyhjäntoimittelija itkeä tuhertaa, kun kansainvälinen superstaramme ei leiki hänen kanssaan. Oikean puoluee4482185Miksi jollain jää "talvi päälle"
Huvittaa kastoa ullkona jotain vahempaa äijää joka pukeutuu edelleen kun olisi +5 astetta lämmittä vaikka on helle keli2231946Miksi koulut pakottavat
Lapset uimaan sekaryhmänä? Murrosikäiset tunnetusti häpeilevät vartalossa tapahtuvia muutoksia. Tulee turhia poissaoloja1891552- 1091531
- 521303
Suomen Pallolitto: Tasoryhmät lasten jalkapallossa - Erätauko-tilaisuus ma 20.5.2024
Tasoryhmät lasten ja nuorten jalkapallossa herättävät paljon keskustelua. Mitä tasoryhmät ovat ja mikä on niiden tarkoit31271Mitä et hyväksy miehessä/naisessa josta olet kiinnostunut?
Itse en halua, että miehellä olisi lapsia!1461247Se katse silloin
Oli hetki, jolloin katseemme kohtasivat. Oli talvi vielä. Kerta toisensa jälkeen palaan tuohon jaettuun katseeseen. Tunt401114- 641045
Susanne Päivärinta kirjassaan: Sannalla nousi valta päähän, Big Time!
Päivärinta toteaa ettei ole nähnyt kenenkään muuttuvan niin totaalisesti kuin Marinin, eikä siis todellakaan parempaan s991034