Ahdistuksen tunne

Anonyymi

Moi. Olen 25v mies joka on kärsinyt ahdistuneisuudesta jo noin 4 vuoden ajan. Minua on pidemmän aikaa vaivanneet seuraavat oireet: paineen ja ahdistuneisuuden tunne keskellä rintaa sekä jatkuva tarve röyhtäillä. Koen että röyhtäys keventää paineen tunnetta hetkellisesti ja sen jälkeen se palaa taas takaisin. Röyhtäiltyä tulee lähes joka toinen minuutti jotta olo helpottaisi. Teen istuma töitä ja liikuntaa ei ole viime aikoina ihan älyttömästi ollut. Verikokeita on katsottu ja otettu ekg sekä ultrat sydämestä, myös vatsalaukku on tähystetty reilun vuoden sisään eikä missään ole ikinä ollut mitään. Minusta tuntuu eträ tulen hulluksi

6

146

Äänestä

    Vastaukset 6

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Tuokohan voimakas ahdistus jännitystä lihaksiin ja kehoon, purkautuu tällaisena. Varmaan erilaiset liikuntamuofot toisivat helpotusta. Käytätkö muuten magnesiumia, sekin rentouttaa.

    • Anonyymi

      Lisään vielä, jospa ottaisit muutaman hieronnan, sekin rentouttaa.

    • Anonyymi

      "Verikokeita on katsottu"

      No mitä sulta on otettu ja minkälaisilla tuloksilla.

    • Anonyymi

      Mulla on samantapaista ollut välillä ja nyt taas enemmän mutta en siis röyhtäile.

    • Anonyymi

      Istumatyö voi aiheuttaa suolisto-ongelmia. Kannattaa siivota ruokavalio puhtoiseksi ja napata magnesiumia säännöllisesti.

    • Anonyymi

      Ahdistuneisuus oireilee monilla eri tavalla, useammalla on juurikin hengitysteihin ja ruuansulatukseen liittyviä ongelmia. Luultavasti nuo helpottaisi lopulta vasta kun ahdistus on hellittänyt mutta kannattaa myös kokeilla seuraavia; närästyslääke ja liikunta. Jos sulla on närästysoireita, ahdistus saa ne pahenemaan ja vice versa. Ja koska teet istumatyötä, luultavasti lihaksesi ovat jumissa mikä myös pahentaa noita oireita. Sauvakävely on muistaakseni ainakin suositeltu liikuntamuoto istumatyötä tekevälle, kuten myös erilaiset niska- ja kaulalihaksia vahvistavat liikkeet.
      Onko sulla muuten refluksitautia mietitty mahdollisuutena?

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä tuot pöytään parisuhteessa?

      Siinäpä se kysymys on otsikossa. Mitäpä siis tuot/toisit pöytään parisuhteessa? Oletko mies vai nainen? Koetko sen mitä
      Sinkut
      352
      1415

    2. 2 km on nykyään liian pitkä koulumatka

      Hesarissa päivitellään lapset joutuu nyt kulkemaan 2 km kouluun jösses. Ruostefillarilla tuo matka menee vaikka miten äk
      Lieksa
      67
      808

    3. Martinan bisneksillä ei mene hyvin

      https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/c46da6ab-340f-4790-aaa7-0865eed2336 Yrityksen konkurssihakemus on tullut kärä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      194
      803

    4. Mikä sinua ja kaivattuasi

      Yhdistää??????
      Ikävä
      54
      783

    5. Sinulle mies

      Kohtaamme jälleen kun on oikea aika. Sitä ei voi mikään eikä kukaan estää <3 <3
      Ikävä
      40
      759

    6. Tiesitkö? Martina Aitolehden isäpuoli on tämä suosittu laulaja

      Martina Aitolehti on seurattu julkisuuden henkilö. Lähipiiriin mahtuu muitakin tunnettuja henkilöitä. Tiesitkö, että Ma
      Kotimaiset julkkisjuorut
      28
      745

    7. Mitä uskot hänen ajattelevan sinusta?

      😇
      Ikävä
      56
      691

    8. Miia Heikkinen avautui !

      Olipa hyvä kirjoitus, kiitos. Ongelmat mitkä nostat esille on todellisia ja tämä ylimielisyys totta ja se näkyy kaikessa
      Judo
      66
      679

    9. Mitä töitä kaivattusi on tehnyt?

      😅
      Ikävä
      58
      660

    10. Voiko meidän välit

      Koskaan parantua tästä?
      Ikävä
      60
      659
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt