Ahdistuksen tunne

Anonyymi

Moi. Olen 25v mies joka on kärsinyt ahdistuneisuudesta jo noin 4 vuoden ajan. Minua on pidemmän aikaa vaivanneet seuraavat oireet: paineen ja ahdistuneisuuden tunne keskellä rintaa sekä jatkuva tarve röyhtäillä. Koen että röyhtäys keventää paineen tunnetta hetkellisesti ja sen jälkeen se palaa taas takaisin. Röyhtäiltyä tulee lähes joka toinen minuutti jotta olo helpottaisi. Teen istuma töitä ja liikuntaa ei ole viime aikoina ihan älyttömästi ollut. Verikokeita on katsottu ja otettu ekg sekä ultrat sydämestä, myös vatsalaukku on tähystetty reilun vuoden sisään eikä missään ole ikinä ollut mitään. Minusta tuntuu eträ tulen hulluksi

6

86

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Tuokohan voimakas ahdistus jännitystä lihaksiin ja kehoon, purkautuu tällaisena. Varmaan erilaiset liikuntamuofot toisivat helpotusta. Käytätkö muuten magnesiumia, sekin rentouttaa.

    • Anonyymi

      Lisään vielä, jospa ottaisit muutaman hieronnan, sekin rentouttaa.

    • Anonyymi

      "Verikokeita on katsottu"

      No mitä sulta on otettu ja minkälaisilla tuloksilla.

    • Anonyymi

      Mulla on samantapaista ollut välillä ja nyt taas enemmän mutta en siis röyhtäile.

    • Anonyymi

      Istumatyö voi aiheuttaa suolisto-ongelmia. Kannattaa siivota ruokavalio puhtoiseksi ja napata magnesiumia säännöllisesti.

    • Anonyymi

      Ahdistuneisuus oireilee monilla eri tavalla, useammalla on juurikin hengitysteihin ja ruuansulatukseen liittyviä ongelmia. Luultavasti nuo helpottaisi lopulta vasta kun ahdistus on hellittänyt mutta kannattaa myös kokeilla seuraavia; närästyslääke ja liikunta. Jos sulla on närästysoireita, ahdistus saa ne pahenemaan ja vice versa. Ja koska teet istumatyötä, luultavasti lihaksesi ovat jumissa mikä myös pahentaa noita oireita. Sauvakävely on muistaakseni ainakin suositeltu liikuntamuoto istumatyötä tekevälle, kuten myös erilaiset niska- ja kaulalihaksia vahvistavat liikkeet.
      Onko sulla muuten refluksitautia mietitty mahdollisuutena?

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Alahan tulla paikkaamaan tekojas

      Ja lopeta se piilossa oleminen. Olet vastuussa mun haavoista. Vien asian eteenpäin jos ei ala kuulumaan.
      Suhteet
      33
      7887

    2. Ei tunnu, että välität yhtään

      Tuntuu, että et edes muista minua koko ihmistä. 😢
      Ikävä
      43
      4553

    3. Ketä tietää

      Missä ammuttiin pyssyllä.
      Kotka
      31
      4325

    4. Onko kenellekään muulle käynyt niin

      Että menetti tilaisuutensa? Kaivattu oli kuin tarjottimella, osoitti kiinnostusta vahvasti, silmät ja olemus täynnä rakk
      Ikävä
      189
      3569

    5. Näytitpä taas niin hyvältä!

      Nautit tilanteesta täysin rinnoin. Sinä olet kuin
      Tunteet
      13
      2753

    6. Veikeä Satu

      Tuu jutteleen, kaipaan sua. Oot kuuma nainen.
      Ikävä
      31
      2616

    7. Onko kaipaamallasi

      Naisella silikonit 🤔
      Ikävä
      33
      2339

    8. Oletko nyt

      Onnellinen mies naisesi kanssa?
      Ikävä
      44
      2323

    9. Tietääkö kaivattusi että

      olet häneen ihastunut? 🤠
      Ikävä
      164
      2023

    10. Vimpelin liikuntahallilla tulipalo?

      Katsoin, että liikuntahallista tuloo mustaa savua. Sitten ovet pärähti hajalle, ja sisältä tuli aikamoinen lieska. Toise
      Vimpeli
      50
      1660
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt