henkisestä väkivallasta, joka jatkui vuosia ?
Oletko selviytynyt ? Oletko saanut ajatuksiisi rauhan ?
Oletko selviytynyt ? Oletko saanut ajatuksiisi rauhan ?
Voiko ikinä toipua
Anonyymi
1063
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Voi selviytyä ihan hyvin, siitä vaan kiirtania tanssimaan ja kummasti mieliala kohenee ja ongelmat kutistuu. Sen vaikutus perustuu vyöhyketerapiassakin käytettyyn ison varpaan kosketteluun lattialla, joka tasapainottaa mielialaa. Sen lisäksi mantran laulaminen rauhoittaa myös. https://www.youtube.com/watch?v=N6z2SUDGzmQ…..
Muutenkin henkisyyteen kannataa panostaa. Esim sulje silmäsi ja tee harjoitusta jossa ojennat henkiolentona vihamiehesi/naisesi joka päivä Jumalan, luojan, korkeimman tietoisuuden syliin, ongelma kun kuuluu hänelle eikä sinun kärsittäväksesi ja toisaalta vihollisetkin ovat Jumalan lapsia vaikkakin huonosti käyttäytyviä.
Auta muita jotka ovat samassa tilanteessa kuin itse olit, se lievittää omaakin tuskaasi. Yritä myös karmallisesti miettiä mitä olet mahdollisesti tehnyt itse edellisessä elämässä joka on tuonut sinut tähän tilanteeseen.
Kaikkea hyvää, aika parantaa haavat, se riippuu muuten täysin itsestä
Olen ylikiltti ihminen. Pelkään äitiäni. Äitini on tuhonnut elämäni. Koulussa opetettiin:
Kunnioita isääsi ja äitiäsi. Vastaansanominen eli itsensäpuolustaminen olisi syntiä.
Olen voinut henkisesti huonosti koko elämäni äitini takia. Nyt olen jo keski-ikäinen ja äitini vanha ja sairas eikä oikein enää ymmärrä asioita. Olen hänen ainoa auttajansa ja siten sidottu häneen. Äitini terrorisoi minua ja on pahansuopa minulle. Voin todella huonosti ja olen epätoivoinen.
Pelasta itsesi äitisi kynsistä, viimeistään nyt. Lue vaikka psykologi Katriina Järvisen kirja Kaikella kunnioituksella - iritottoja vanhempien vallasta. Hän kirjoittaa siinä mm. Raamatun käskystä kunnioittaa vanhempiaan. Se ei tarkoittanut Vanhan Testamentin aikoina sitä miten se nykyään tulkitaan, eli vanhempien tottelemiseksi ja että heitä pitäisi aina kunnioittaa tekivät he mitä tahansa. Se tarkoitti silloin ihan toista asiaa: kun paimentolaisheimot siirtyivät leiripaikasta toiseen heillä oli tapana jättää vanhukset kuolemaan, koska heidän mukaanottamisensa olisi ollut liian raskasta. Käsky kunnioittaa vanhempiaan tarkoitti, että myös vanhuksista piti huolehtia. Käsky oli suunnattu aikuisille miehille, heimon päättäjille. Ei lapsille, eikä edes vanhempiensa aikuisille lapsille siinä mielessä miten pitäisi suhtautua tunnetasolla omiin vanhempiin.
Se on hyvä kirja muutenkin.
https://www.kirjavinkit.fi/arvostelut/kaikella-kunnioituksella-irtiottoja-vanhempien-vallasta/
Minusta kuulostaa siltä, että äitisi on käyttänyt sinua emotionaalisesti hyväkseen koko ikänsä. Hänellä ei ole enää oikeutta sinuun. Et ole saanut häneltä aitoa vanhemman rakkautta. Et ole hänelle mitään velkaa. Lähde pois.
Äidillesi järjestyy varmasti yhteiskunnan taholta tarvittava apu, jos hän vain haluaa, ja edellyttäen, että sinä et enää suostu. Älä suostu. Ei sinun tarvitse.
Lisäksi, Uudesta testamentista Efesolaiskirjeestä seuraava jae:
"Ja te isät, älkää herättäkö lapsissanne vihaa, vaan kasvattakaa ja ojentakaa heitä Herran tahdon mukaan."
Siinä ojennetaan vanhempia, ja hyväksytään lasten tuntema viha. Äitisi ei ole toiminut Herran tahdon mukaan.
Ihminen voi itte päättää, että minkä antaa vaikuttaa itteensä. Kehitä itseäsi että olisit itsenäinen ihminen etkä takertuisi muihin ihmisiin.
Ei kaikkeen voi vaikuttaa, vaikka "kehittäisi" itseään kuinka,
koska toinen osapuoli ei muutu miksikään.
Ymmärrän minkälaista on olla "hyeenan" kynsissä pääsemättä pois.
Ekin aiheuttaa ratkaisemattomia sisäisiä ristiriitoja.
En usko, että kukaan ihminen kykenee siihen.
On ihmisiä, joista muiden on vaan paras pysyä loitolla. Narsismistahan siinä on kysymys, vaikka toisaalta se käsite on kärsinyt medikalisaation, yleisen "inflaation" haukkumasanana, ja muuttunut pelkäksi lyömäaseeksi. Loitolla pysyminen ei tarkoita (ainakaan minun mielestäni) että joitakin ihmisiä demonisoidaan tai stigmatisoidaan millään, vaan yksinkertaisesti jokaisen oikeutta suojella itseään. Jos toteaa, että kanssakäyminen toisen kanssa tuottaa jatkuvasti pelkkää kärsimystä - tai pääasiassa kärsimystä, hyvät pilkahdukset eivät muuta asiaa vaan vaikeuttavat - niin täytyy ottaa järki käteen ja jalat alleen.
Henkinen väkivalta on aina tuhoisaa. Fyysinen myös, mutta fyysisen väkivallan pahin osa on se henkinen. Ei ole fyysistä väkivaltaa ilman henkistä. Joskus fyysinen väkivaltaa on helpompi kestää kuin henkinen, koska fyysisestä jää jälkiä, joiden perusteella voi muistaa ja ehkä kertoa muillekin mitä tapahtui. Narsistinen ihminen tai muuten paljon henkistä väkivaltaa käyttävä voi sumuttaa muiden käsitystä todellisuudesta, hän saattaa olla siinä hyvin taitavakin. Oman todellisuuden hukkaaminen on vaarallisinta mitä ihmiselle voi tapahtua.
Lähtekää. Älkää epäröikö. Sanon tämän omasta kokemuksesta.
Jos tuhoavassa ihmissuhteessa on jotain hyvää, mikä pitää siinä kiinni, se hyvä pitää jättää pahan mukana taakse. Moni roikkuu läheisriippuvuudessa. Kannattaa googlata mitä läheisriippuvuus tarkoittaa. Englanniksi on myös termi "trauma bond".
Lasten ja vanhempien välillä vallitsee aina läheisriippuvuus, koska lapsi ei voi itse valita ja päättää lähteä, etsiä toisia vanhempia. Kun lapsi tulee murrosikään ja aikuistuu, hänen pitäisi itsenäistyä. Monet eivät itsenäisty täysin koskaan, vaikka kuvittelevatkin niin. Itse asiassa minusta vaikuttaa siltä että useimmat aikuiset ovat vielä jollain tasolla kiinni vanhemmissaan, tavalla josta ei ole heille hyötyä.
Jos vanhempi on ollut henkisesti väkivaltainen, itsenäistyminen on vielä vaikeampaa. Läheisriippuvainen aikuinen kokee, että hän ei pärjää ilman sitä josta on riippuvainen. Tosiasiassa hän kyllä pärjää, kun vaan uskaltaa lähteä. Aluksi se voi olla vaikeaa, koska ei ole oppinut kunnolla muodostamaan itsenäisen ihmisen vuorovaikutussuhteita, ottamaan vastaan ja antamaan välittämistä joka ei sido eikä alista. Itsetunto voi olla niin olematon henkisesti väkivaltaisen vanhemman jäljiltä, että aikuinen lapsi huomaamattaan etsii muistakin ihmisistä alistajia itselleen. Ei usko ansaitsevansa, tai osaavansa parempaa, vaikka haluaisi.
On kuitenkin parempi taistella kuin jäädä tuleen makaamaan. Jos jää ihmissuhteeseen, jossa toivo herää aina uudestaan (toisen manipuloinnin tuloksena) ja sammuu aina kuitenkin, tuhoutuu vähitellen.
Jos lähtee, voi huomata, että elämä kantaa. Se ainoa elämä, elämä joita jokaisella on vain yksi.
Kiitos näistä kirjoituksista !
ap.
Itse olen epävakaasta persoonallisuushäiriöstä kärsineen naisen uhri. Auttoi kun luin hänen sairaudestaan paljon ja kattelin YouTube videoita. Kävi ilmi etten ole ainut... Nyt mennyt kohta kaksi vuotta ja koen pitkälti selvinneeni kuiville. Eli ehkä tiedon lisääminen kiusaajasi mielenterveysongelmasta sekä muista myös viettää aikaa hyvien ystävien kanssa. Ja mahdollisesti liikunta.