Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitä liikuntaa

    Kuinka paljon liikuntaa ja millaista päivässä/viikossa te harrastatte? Mitä muita hyviä harrastuksia voisi kokeilla kävelyn ja uinnin lisäksi? Kaikenlaiset mammajumpat näyttävät olevan aika harvassa.
    3318
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    harrastanut tähän mennessä? Uusia liikuntaharrastuksiahan ei kauheesti suositella raskaan aloitettavan.

    Itse käyn päivittäin koiran kanssa pitkähköllä kävelyllä ja toistaiseksi vielä olen käynyt ratsastamassa muutaman kerran viikossa. Lasten kanssa pyöräilen llähes päivittäin. Onneksi nyt on nuoremmalla pyörä rikki, ettei tartte ihan joka päivä...

    Äänestä

    Minä aloitin fysioterapeutin suosituksesta raskauden alussa itämaisen tanssin, myöhemmin myös joogan. Vahvistavat esim. lantionpohjan lihaksia. Kummassakaan ei ole hyppyjä. Olen ollut ihan tavallisissa alkeisryhmissä, en missään mammaryhmissä. Niissä pitää vain itse osata olla tekemättä vauvalle haitallisia liikkeitä, esim. joogassa sellaisia joissa ollaan mahallaan.

    Äänestä

    • Ja ohjaajathan kyllä (yleensä) tietävät, mitä liikkeitä ei raskauden aikana suositella, joogassa on paljon muutakin kiellettyjä liikkeitä, esim kiertoja ja vatsaan painetta tuovia venytyksiä!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lenkkeilijä kirjoitti:

    Kuinka paljon liikuntaa ja millaista päivässä/viikossa te harrastatte? Mitä muita hyviä harrastuksia voisi kokeilla kävelyn ja uinnin lisäksi? Kaikenlaiset mammajumpat näyttävät olevan aika harvassa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu