Kuulutko riskiryhmiin,

"Helle nostaa kuolleisuutta
Pahimmillaan helteen aiheuttama lämpökuormitus voi johtaa kuolemaan. Yli 25 asteen lämpötila aiheuttaa riskiryhmäläisille terveyshaittoja ja nostaa kuolleisuutta.

Helleaallot näkyvätkin selvästi kuolleisuustilastoissa.

– Kuolleisuus nousee reilustikin varsinkin ikääntyneillä naisilla. Päivittäinen kuolleisuus Suomessa vuoden 2010 helleaallossa lisääntyi 21 prosenttia yli 75-vuotiailla, Lagus sanoo.

Helteen vaikutukset näkyvät aluksi lämpöuupumuksena, joka oireilee esimerkiksi päänsärkynä ja väsymyksenä. Helle saa hikoilemaan, olo on huono ja oksettaa."

Helle painaa pahasti, sydämen toiminta on häiriintynyt ja on huono olo.

Olen pökertynyt lämpöuupumukseen. Yht'äkkiä alkoi sumeta ja hämärtää.
Sen jälkeen olen alkanut pitää tarkemmin huolta neste- ja suolatasapainosta.
Liian kuumassa asunnossa olisi hyvä pitää kaikin keinoin kroppaa viileänä,
vaikka se on lähes mahdotonta.

Itse kastelen päätä vartein välein kylmällä vedellä ja anna viileän veden juosta käsivarsilla. Käyn usein viileässä suihkussa, mutta se auttaa vain hetken aikaa
ja on työläämpää kuin päänkastelu monta kertaa päivässä.
Tukan kastelee kylmällä vedellä nopeasti lavuaarin päällä ja märkä tukka virkistää ja viilentää päätä, ettei "veri kiehu päässä".
Ruoat syön kylmänä (yleensä vain kylmiä sosekeittoja) Sekin auttaa, usko tai älä.

Onko sinulla vilvoitusvinkkejä ?

Asun senioritalossa vuokralla, asuntoihin ei saa asentaa ilmanjäähdytintä
ja muilla pikku rimpuloilla ei tee mitään. Vedosta tulee vain pää kipeäski.

Sydän - ja verisuonitauteja potevat eivät aina tiedosta kuin vaarallista voi olla pitkäaikainen oleskelu liian kuumassa. Pahimmillaan helteen aiheuttama lämpökuormitus voi johtaa kuolemaan.

Yli 25 asteen lämpötila aiheuttaa riskiryhmäläisille terveyshaittoja ja nostaa kuolleisuutta.
On vaikea välttää riskiä kun asunto on kuuma, mihin sitä kotoaan lähtisi ?

Vanha ja sairas kuuluu kaikkiin riskiryhmään,
kaltoinkohtelunkin kohteeksi voi joutua
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/b68dcbbc-70c6-4e8a-b5a9-82aeb02070cc

Sydänvikaiselle pitkäänjatkuva helle on paha. On tekemistä, että saa pidettyä itsensä pystyssä ja tajuissaan. Syödäkin pitää, vaikkei mikään maistu, kun on huono-oloinen
koko ajan ja syke heittelee 30 ja 180 välillä. Tulisipa vettä etelä-Suomeenkin !!!
10 astetta saisi lämpötila laskea. Kesä on kiva, tällainen helle ei. En ole koskaan ollut helteen ystävä johtuen varmaan siitä että se ei sovi elimistölleni.
Nauttikaa te kaikin siemauksin, jotka kestätte hellettä ja tykkäätte siitä !