voisko joku kertoa mikä ero on paniikkihäiriöllä ja jännittämisellä? itse käytän propralia jännittämiseen mut silti nuo tilanteet kuulostaa paniikkihäiriöltäkin, sydän hakkaa, kädet tärisee, ahdistaa, on kuuma... esim kahvittelutilanteet ja jos pitää tehdä jotain tarkkaa niin että joku katsoo vierestä. onko tämä vain suurta jännittämistä vai paniikkihäiriötä? tää on todella ärsyttävää, tuntuu et miks just mulla...vai onko tää vaan huono itsetunto josta kaikki juontaa...
jännittämistä vai paniikkihäiriö
mamo
62048
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
sosiaalisten tilanteiden pelko, joka yltää välillä paniikkiin asti. Paniikkihäiriö tulee kuulemma milloin vain yllättäen missä vain, eikä liity välttämättä sos. tilanteisiin.
se viettelee sinut ja tekee ylipirteäksi,fyysisesti jaksavaksi,vaikka olisitkin kiinnostumaton ja väsynyt nautintahetkellä.itse minun on vaikea keskittyä tuolloin,ja pikkutarkka työ ja keskittyneisyys on vaikeaa.kömpelyyttä voi esiintyä laajemmassakin kehosi motoriikassa,ole varovainen !
kahvi kannattaa ajoittaa hyvään ajankohtaan omien tuntemuksien mukaan joka päivä.on hallittavissa jotenkuten.
Jos sinulla on mahdollisuus niin sanot suoraan sille joka jää tuijottamaan tekemistäsi että teet mieluummin yksin rauhassa. Itse olen sanonut että minua häiritsee jos joku tuijottaa ja niin niskapoka on liuennut hissukseen pois.
niin tiivistä ja ryhmäpainoitteista.kokouksia ja palavereita,koulutuksia,kokoajan.että se ainakin ahdistaa minua tällä hetkellä.ja eipä sitä kukaan muu tulekaan ajatelleeksi/kokeneeksi kuin jännittäjä itse. 8h/vrk työssä tekee paljon työpäiviä vuodessa.
persoonat peliin myös työelämässä ja oikeuksia myös hitaammillekin ja 1/2-päiväisille !
niitä tilanteita tulee niin paljon,oikeastaan joka päivä jos vain on ihmisten kanssa tekemisissä. osasyy on varmaan se että kun olen huomannut käsien tärinän,kiinnitän siihen yhä enemmän huomiota ja paniikki iskee.mut töissäkin on vaikea sanoa esim.pomoille tai muille pääjehuille et älkää katsoko..toiset kuitenkin pystyvät tekemään töitä ihan hyvin ahdistumatta. kahvikuppineuroosi on kans tosi invalidisoivaa.propral on kyllä hyvä apu mut pitääkö sitä tosiaan käyttää loppuelämä tän vaivan takia?osais olla ajattelematta tätä jännittämistä niin sekin jo helpottas.
vaikeammin hallittavissa akuutissa tilanteessa,kuin klassinen jännitys.paniikki on ääripää. Paniikkikohtaus saavuttaa huippunsa muutamassa minuutissa ja kestää yleensä muutamista minuuteista 10-30 minuuttiin. Oireita ovat alkava sydämentykytys, tukehtumisen tunne, huimaus ja epätodellisuuden tunne. Suu tuntuu kuivalta, vapisuttaa ja hikoiluttaa. Rinnan ja vatsan alueella voi tuntua pahoinvointia, hengitysvaikeuksia ja tukehtumisen tunnetta. Paniikkikohtaus voi aiheuttaa kuolemanpelkoa tai hallinnan menettämistä ja hulluksi tulemisen pelkoa. Ympäristö voi tuntua epätodelliselta, kuin itse olisi jossain kaukaisuudessa, pois tästä maailmasta.
Paniikkikohtaukset esiintyvät tilanteissa, jotka eivät ole erityisen rasittavia tai vaarallisia. Yleisoireita ovat muun muassa kuumat aallot tai vilunväristykset, ihon puutuminen tai pistely. Paniikkikohtausten seurauksena ihminen voi alkaa pelätä tilanteita, joissa niitä voisi esiintyä ja alkaa ahdistusta hallitakseen vältellä niitä.
Paniikkihäiriö on yleisempi naisilla kuin miehillä. Paniikkihäiriö esiintyy suvuittain. Se on yleisin nuorilla aikuisilla ja vähenee keski-iässä. Sitä voidaan hoitaa lääkkeillä, psykoterapialla tai molemmilla. Elämäntavoilla, liikunnalla ja nautinta-aineiden kuten tupakan, kahvin ja alkoholin välttämisellä on osuutensa hoidossa.
Masennusklinikka-osion alkuun | Edellinen | Tohtori.fi | ©1999-2005 Corame Oy
LISÄKSI ON YLEISTYNYT AHDISTUNEISUUSHÄIRIÖ JOKA ON JO SYVEMPI KUILU.. LUE LISÄÄ TOHTORI SIVUILTA.