ni sitä vaan kyselisin, et ku laihtarioppais sanotaan et pitäis syyä 5- 6 krt päiväs ja aamianinen, ni mites teil on tää laita... onko energiankulutus tosiaanki suurempi jos aamiaisen syö...mä syön ite yleensä kaks kertaa päiväs...n. klo 14.30 ja 20.00
breakfast
osa
41164
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Aamupala on päivän tärkein ateria! Jos vaan suinkin pystyt, niin syö se.
ootko siis ite syömishäiriöinen vaan vaa ihan normaali, terve tyyppi?
Olen itse syömishäiriöinen.
aamupala on ehdottomasti syötävä jos haluaa laihtua. aineenvaihdunta hidastuu etkä laihdu grammaakaan jos syöt vain muutaman kerran päivässä. Jos et syö aamulla, turha syödä ollenkaan.