tanssi on terveellistä

Anonyymi

Tanssista todetaan lääketieteen kannalta:

Tanssiessa vapautuu endorfiinia, kehon omaa hyvän olon hormonia, joka tehostaa mielihyvän tunnetta ja voi lievittää masennus- ja ahdistusoireita. Tanssi helpottaa stressiä siinä missä yksinäisyyttäkin. Se hoitaa sydäntä, aivoja, luita ja niveliä. Se tuo elämään fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia.

Lähdetäänpä tanssimaan!

12

223

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      No, enpä tiedä. Joskus sattuu sellainen tanssipartneri, että homma on kuin piironkia työntelisi. ...... Siinä ei paljoa endorfiinia muodostu.

    • Anonyymi

      Näin se menee, hyvä fiilis jatkuu seuraaviin tansseihin asti. Ja tänään taas tansseja luvassa. <3 Tämä kesä on tanssin kesä <3

      • Anonyymi

        Tanssit voi olla taivas ja toisessa ääripäässä täysin päinvastoin. Tanssi ei kulje kaikkien kanssa. Riippuu paljon tanssilajista ja partnerista. Esim. salsan suhteen on melko runsaasti huonoja kokemuksia. Jotkut daamit pyytävät nimenomaan salsan tanssimista, vaikka eivät juurikaan osaa. Jotkut taas ovat niin taitavia, että kykenevät seuraamaan, vaikka eivät olisi koskaan opetelleet, ainakin näin väittävät.

        Jos haluaa varmuudella kunnon endorfiinit, on parempi harrastaa jotain reipasta yksilöliikuntaa, missä partneri ei ole menoa rajoittamassa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tanssit voi olla taivas ja toisessa ääripäässä täysin päinvastoin. Tanssi ei kulje kaikkien kanssa. Riippuu paljon tanssilajista ja partnerista. Esim. salsan suhteen on melko runsaasti huonoja kokemuksia. Jotkut daamit pyytävät nimenomaan salsan tanssimista, vaikka eivät juurikaan osaa. Jotkut taas ovat niin taitavia, että kykenevät seuraamaan, vaikka eivät olisi koskaan opetelleet, ainakin näin väittävät.

        Jos haluaa varmuudella kunnon endorfiinit, on parempi harrastaa jotain reipasta yksilöliikuntaa, missä partneri ei ole menoa rajoittamassa.

        No jaa eiköhän tuota yksilöliikuntaa tullut ihan tarpeeksi harrastettua viimeisen vuoden aikana..
        Nyt on jälleen huippufiilis, kun on erittäin mainiot tanssit takana :D Ja uusia edessä <3


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        No jaa eiköhän tuota yksilöliikuntaa tullut ihan tarpeeksi harrastettua viimeisen vuoden aikana..
        Nyt on jälleen huippufiilis, kun on erittäin mainiot tanssit takana :D Ja uusia edessä <3

        Se on juurikin näin. Selkäongelmat ovat poistuneet kun tanssit alkoivat. Tanssibreikin aikana tuli toki lihaskuntoa treenattua ja käveltyä säännöllisesti. Vasta tanssi auttoi ristiselän jumiin. Ihanaa, taas keskiviikkona humpalle :D


    • Anonyymi

      No menkää äijät humppaamaan!Kun olette niin masentuneita,naista ei saa?

    • Anonyymi

      Hyvä fiilis vielä viikonlopun tanssista <3 huomenna taas parketille !

    • Anonyymi

      Tanssi on hyvää myös aivoterveydellä, sehän on niin totta.

    • Anonyymi

      Helteet helpotti hetkellisesti, joten illalla tansseihin menox ! Tanssijat on kuumaveristä sakkia, joten viileä kesä ei haittaisi lainkaan, mutta ei valiteta. Tanssikesä on nyt <3

    • Anonyymi

      Rokotteet puree!

      Mika Salminen THL

      "Salmisen mukaan paraneva rokotuskattavuus ja sairaaloiden tilanne näyttää tällä hetkellä hyvältä, vaikka tartuntatapausten määrä on ollut kovassa kasvussa. "

    • Anonyymi

      Melkein kaikilla +60 tanssijalla polvi-ja lonkkanivelet vaihdettu.
      Jenkka, Polkka ja Humppa, sekä kova saarniparkettilattia.

    • Anonyymi
      UUSI

      Tanssi on pitkäkestoista tehokasta liikuntaa. Paino on pudonnut ihannetasolle sitten kesäkuun aloituksen ;) Tosin ei ollut kuin 3-4 kiloa kertynyt tanssibreikin aikana vaikka muunlaista säännöllistä liikuntaa harrastin useasti viikossa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Monen päivän Marttiinan ja Hannun erospekulaatiot meni hukkaan

      Tunnen suurta vahingoniloa että te suurimmat ja fanaattisimmat Mara vihaajat olette täällä antikliimaksissa viettäneet monta kesäpäivää iloiten heidän
      Kotimaiset julkkisjuorut
      220
      2651
    2. Tarvitsen sinua

      Mies. Ja sinä tiedät sen.
      Ikävä
      93
      1447
    3. Cowboy Pikkarainen

      Mitä toi sen cowboy insta video tarkoittaa..
      Kotimaiset julkkisjuorut
      32
      1440
    4. Toivottavasti Martina antaa Hannulle vielä toisen mahdollisuuden

      Martina lähti reissuun varmasti myös selvittämään omia ajatuksiaan ja tunteitaan. Reissun jälkeen ehkä sitten päättää, miten suhteen käy. Toivottavast
      Kotimaiset julkkisjuorut
      79
      1124
    5. Luksusrouva hotellissa jo

      Siellä se Sohvi Bambin kanssa hotellissa taas pyörii. Lemppasiko Stefu taas rouvan ja laukut kahdella kierteellä kerien ulkoruokintaan?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      32
      1051
    6. Tiedoksi nainen,

      Minulle ei ole koskaan annettu pakkeja, tästä lähdetään ......
      Ikävä
      83
      954
    7. Hannu festareilla, Martina paniikissa Marbellassa

      Vanhalle Maralle taisi tulla hätä kun Hannu festareilla eikä yksin kotona itkemässä, piti alkaa mielisteleen Möllille ja vielä ihan julkisesti -nolo!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      32
      919
    8. Maran ruho ihan loppu

      Mut silti jaksaa laittaa videota storyyn. Ihme ettei laittanut et oli niin siisti pyörälenkki.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      51
      916
    9. Tuomo Ylipulli kuollut

      Aika vähälle jäänyt huomio, oli vasta 56v. Mikähän sairaus lie ollut, eipähän se sivullisille kuulu, ihmetyttää vaan nämä urheilijoiden kuolemat niin
      Maailman menoa
      33
      883
    10. Martinan valkopesu taas

      Lukee tätä palstaa. Ei ollut mitenkään suunnittelut reissua, eli lähti ex tempore. Täällä kirjoiteltu miksei koskaan tee mitään lastensa kanssa. Nyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      61
      796
    Aihe