tanssi on terveellistä

Anonyymi

Tanssista todetaan lääketieteen kannalta:

Tanssiessa vapautuu endorfiinia, kehon omaa hyvän olon hormonia, joka tehostaa mielihyvän tunnetta ja voi lievittää masennus- ja ahdistusoireita. Tanssi helpottaa stressiä siinä missä yksinäisyyttäkin. Se hoitaa sydäntä, aivoja, luita ja niveliä. Se tuo elämään fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia.

Lähdetäänpä tanssimaan!

13

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      No, enpä tiedä. Joskus sattuu sellainen tanssipartneri, että homma on kuin piironkia työntelisi. ...... Siinä ei paljoa endorfiinia muodostu.

    • Anonyymi

      Näin se menee, hyvä fiilis jatkuu seuraaviin tansseihin asti. Ja tänään taas tansseja luvassa. <3 Tämä kesä on tanssin kesä <3

      • Anonyymi

        Tanssit voi olla taivas ja toisessa ääripäässä täysin päinvastoin. Tanssi ei kulje kaikkien kanssa. Riippuu paljon tanssilajista ja partnerista. Esim. salsan suhteen on melko runsaasti huonoja kokemuksia. Jotkut daamit pyytävät nimenomaan salsan tanssimista, vaikka eivät juurikaan osaa. Jotkut taas ovat niin taitavia, että kykenevät seuraamaan, vaikka eivät olisi koskaan opetelleet, ainakin näin väittävät.

        Jos haluaa varmuudella kunnon endorfiinit, on parempi harrastaa jotain reipasta yksilöliikuntaa, missä partneri ei ole menoa rajoittamassa.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tanssit voi olla taivas ja toisessa ääripäässä täysin päinvastoin. Tanssi ei kulje kaikkien kanssa. Riippuu paljon tanssilajista ja partnerista. Esim. salsan suhteen on melko runsaasti huonoja kokemuksia. Jotkut daamit pyytävät nimenomaan salsan tanssimista, vaikka eivät juurikaan osaa. Jotkut taas ovat niin taitavia, että kykenevät seuraamaan, vaikka eivät olisi koskaan opetelleet, ainakin näin väittävät.

        Jos haluaa varmuudella kunnon endorfiinit, on parempi harrastaa jotain reipasta yksilöliikuntaa, missä partneri ei ole menoa rajoittamassa.

        No jaa eiköhän tuota yksilöliikuntaa tullut ihan tarpeeksi harrastettua viimeisen vuoden aikana..
        Nyt on jälleen huippufiilis, kun on erittäin mainiot tanssit takana :D Ja uusia edessä <3

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        No jaa eiköhän tuota yksilöliikuntaa tullut ihan tarpeeksi harrastettua viimeisen vuoden aikana..
        Nyt on jälleen huippufiilis, kun on erittäin mainiot tanssit takana :D Ja uusia edessä <3

        Se on juurikin näin. Selkäongelmat ovat poistuneet kun tanssit alkoivat. Tanssibreikin aikana tuli toki lihaskuntoa treenattua ja käveltyä säännöllisesti. Vasta tanssi auttoi ristiselän jumiin. Ihanaa, taas keskiviikkona humpalle :D

    • Anonyymi

      No menkää äijät humppaamaan!Kun olette niin masentuneita,naista ei saa?

    • Anonyymi

      Hyvä fiilis vielä viikonlopun tanssista <3 huomenna taas parketille !

    • Anonyymi

      Tanssi on hyvää myös aivoterveydellä, sehän on niin totta.

    • Anonyymi

      Helteet helpotti hetkellisesti, joten illalla tansseihin menox ! Tanssijat on kuumaveristä sakkia, joten viileä kesä ei haittaisi lainkaan, mutta ei valiteta. Tanssikesä on nyt <3

    • Anonyymi

      Rokotteet puree!

      Mika Salminen THL

      "Salmisen mukaan paraneva rokotuskattavuus ja sairaaloiden tilanne näyttää tällä hetkellä hyvältä, vaikka tartuntatapausten määrä on ollut kovassa kasvussa. "

    • Anonyymi

      Melkein kaikilla 60 tanssijalla polvi-ja lonkkanivelet vaihdettu.
      Jenkka, Polkka ja Humppa, sekä kova saarniparkettilattia.

    • Anonyymi

      Tanssi on pitkäkestoista tehokasta liikuntaa. Paino on pudonnut ihannetasolle sitten kesäkuun aloituksen ;) Tosin ei ollut kuin 3-4 kiloa kertynyt tanssibreikin aikana vaikka muunlaista säännöllistä liikuntaa harrastin useasti viikossa.

    • Anonyymi

      miun aktiiviranneke kertoi tehokkaasta pitkäkestoisesta suorituksesta kun olin käynyt tansseissa ja tanssinut monta tuntia. Sitähän se on !

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Baaritappelu

      Hurjaksi käynyt meno Laffassa. Jotain jätkää kuristettu ja joutunu teholle...
      Kokkola
      52
      5046

    2. Tappo Kokkolassa

      Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap
      Kokkola
      23
      3317

    3. Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti

      Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti ei kerro taposta taaskaan mitään. Mitä hyötyä on koko paikallislehdestä kun ei
      Kokkola
      28
      1452

    4. Miksi tytöt feikkavat saaneensa orgasmin, vaikka eivät ole saaneet?

      Eräs ideologia itsepintaisesti väittää, että miehet haluavat työntää kikkelinsä vaikka oksanreikään, mutta tämä väite ei
      Sinkut
      181
      1295

    5. Mitä ihmettä

      Kaipaat hänessä
      Ikävä
      75
      990

    6. MAKEN REMPAT

      Tietääkö kukaan missä tämmöisen firman pyörittäjä majailee? Jäi pojalla hommat pahasti kesken ja rahat muisti ottaa enna
      Suomussalmi
      24
      898

    7. Kuntoutus osasto Ähtärin tk vuode osasto suljetaan

      5 viikkoa ja mihin työntekijät, mihin potilaat. Mikon sairaalan lopetukset saivat nyt jatkoa. Alavudelle Liisalle tulee
      Ähtäri
      49
      857

    8. Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille

      Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille. Nämä linkit voivat auttaa pääsemään niin sanotusti alkuun. https://keskustel
      Hindulaisuus
      259
      806

    9. Mulla on kyllä

      Järkyttävä ikävä sua. Enkä yhtään tykkää tästä olotilastani. Levoton olo. Ja vähän pelottaa..
      Ikävä
      35
      748

    10. Uskoontulo julistetun evankeliumin kautta

      Ja kun oli paljon väitelty, nousi Pietari ja sanoi heille: "Miehet, veljet, te tiedätte, että Jumala jo kauan aikaa sitt
      Raamattu
      482
      707
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt