Tanssista todetaan lääketieteen kannalta:
Tanssiessa vapautuu endorfiinia, kehon omaa hyvän olon hormonia, joka tehostaa mielihyvän tunnetta ja voi lievittää masennus- ja ahdistusoireita. Tanssi helpottaa stressiä siinä missä yksinäisyyttäkin. Se hoitaa sydäntä, aivoja, luita ja niveliä. Se tuo elämään fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia.
Lähdetäänpä tanssimaan!
Tanssiessa vapautuu endorfiinia, kehon omaa hyvän olon hormonia, joka tehostaa mielihyvän tunnetta ja voi lievittää masennus- ja ahdistusoireita. Tanssi helpottaa stressiä siinä missä yksinäisyyttäkin. Se hoitaa sydäntä, aivoja, luita ja niveliä. Se tuo elämään fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia.
Lähdetäänpä tanssimaan!
Vastaukset 13
Vanhimmat
No, enpä tiedä. Joskus sattuu sellainen tanssipartneri, että homma on kuin piironkia työntelisi. ...... Siinä ei paljoa endorfiinia muodostu.
Näin se menee, hyvä fiilis jatkuu seuraaviin tansseihin asti. Ja tänään taas tansseja luvassa. <3 Tämä kesä on tanssin kesä <3
Tanssit voi olla taivas ja toisessa ääripäässä täysin päinvastoin. Tanssi ei kulje kaikkien kanssa. Riippuu paljon tanssilajista ja partnerista. Esim. salsan suhteen on melko runsaasti huonoja kokemuksia. Jotkut daamit pyytävät nimenomaan salsan tanssimista, vaikka eivät juurikaan osaa. Jotkut taas ovat niin taitavia, että kykenevät seuraamaan, vaikka eivät olisi koskaan opetelleet, ainakin näin väittävät.
Jos haluaa varmuudella kunnon endorfiinit, on parempi harrastaa jotain reipasta yksilöliikuntaa, missä partneri ei ole menoa rajoittamassa.
No jaa eiköhän tuota yksilöliikuntaa tullut ihan tarpeeksi harrastettua viimeisen vuoden aikana..
Nyt on jälleen huippufiilis, kun on erittäin mainiot tanssit takana :D Ja uusia edessä <3
Se on juurikin näin. Selkäongelmat ovat poistuneet kun tanssit alkoivat. Tanssibreikin aikana tuli toki lihaskuntoa treenattua ja käveltyä säännöllisesti. Vasta tanssi auttoi ristiselän jumiin. Ihanaa, taas keskiviikkona humpalle :D
No menkää äijät humppaamaan!Kun olette niin masentuneita,naista ei saa?
Hyvä fiilis vielä viikonlopun tanssista <3 huomenna taas parketille !
Tanssi on hyvää myös aivoterveydellä, sehän on niin totta.
Helteet helpotti hetkellisesti, joten illalla tansseihin menox ! Tanssijat on kuumaveristä sakkia, joten viileä kesä ei haittaisi lainkaan, mutta ei valiteta. Tanssikesä on nyt <3
Rokotteet puree!
Mika Salminen THL
"Salmisen mukaan paraneva rokotuskattavuus ja sairaaloiden tilanne näyttää tällä hetkellä hyvältä, vaikka tartuntatapausten määrä on ollut kovassa kasvussa. "
Melkein kaikilla 60 tanssijalla polvi-ja lonkkanivelet vaihdettu.
Jenkka, Polkka ja Humppa, sekä kova saarniparkettilattia.
Tanssi on pitkäkestoista tehokasta liikuntaa. Paino on pudonnut ihannetasolle sitten kesäkuun aloituksen ;) Tosin ei ollut kuin 3-4 kiloa kertynyt tanssibreikin aikana vaikka muunlaista säännöllistä liikuntaa harrastin useasti viikossa.
miun aktiiviranneke kertoi tehokkaasta pitkäkestoisesta suorituksesta kun olin käynyt tansseissa ja tanssinut monta tuntia. Sitähän se on !