Olen lihonut vuoden aikana paljon, liian paljon. Yritän laihduttaa syömällä marjoja, salaattia ja kalaa. Tavoitteena 24.8.2021 on vyötärön ympärys enintään 95 cm ja paino enintään 66 kg. Vähäinen ruoka ja runsas liikunta voi olla apuna painonpudotukseen.
Vastaukset 1
- Anonyymi
Tärkein kysymys alkuun: paljon painat nyt? Tämä olisi mukavaa saada selville, niin voi sitten arvioida onko tavoitteesi mitenkään mahdollinen.
Ravinnon puolesta suunnitelmasi vaikutaa hyvältä. Hyvä ruokavalio määrittää paljon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1111020
- 61927
Carunan hinnat
Yks proffa vauuttaa, ettei Caruna voi noin vain nostaa hintoja koska suomen laki kieltää, toinen proffa sanoo että Carun88724- 75705
- 41655
Kunnan päätie ja sen lähialueet
Arvon hyrynsalmelaiset. Tätä palstaa on näin Ukkohallan mökkiläisena ihan viihteellistä lukea. Milloin teitä ahdistaa la34597Mikä sun kaivatussa on se miksi ihastuit
ja ikävöit? Eli se jokin asia, mikä aiheutti tunteen, että tuossa on sitä jotain? Meinasitko tehdä asialle jotain vai ka22562Toimittajat ulkomailta saapuivat eilen vaskiviikoille
Toimittajat lähtivät tutustumaan Lieksan yöelämään ja kultturitarjontaan. Kaikki yllättyivät kuinka aktiivista ja innoka27539- 51532
Mitä luulet
Mitä luulet kaivattusi ajattelevan sonusta? Onko jotain mitä haluaisit oikaista hänelle?37488