Kaiken muun ahdistuneisuuden lisäksi iski vielä tämäkin!
Siis en ole ihan nuori enää, mutta, mutta, mutta....
Siitä huolimatta lähes kaikkialla miltein kysellään mitä kaikkia
sporttisia harrastuksia sinulla on??
Siis harrastuksiahan pitäisi olla tukuttain (??) ja liikkua ihan järjettömästi.
Usein vaan on niin, että tuo ahdistus ja paniikkihäiriö estää ns tehokkaan liikkumisen,
vaikka vaihteleekin päivittäin.
Ymmärrän, että hyvä yleiskunto on hyvä asia,
mutta entä tämä ihmisten pakonomainen ryntäily salin ja kuntopolun, sekä muiden harrasteiden perässä suurimman osan valveillaoloaikaa.
Kyllä siinä tulee myös ihan järjetön syyllisyyden tunne,
eikä kehtaa oikein kertoa kenellekkään, tai harvalle,
ettei harrasta muuta kuin satunnaisia kävelyitä ja lukemista.
Sporttisuus on ylimainostettua! :(
Jollet ole sellainen, niin.......... Apua :( :(
Olenko ainoa joka ahdistuu tästä (kin)?
Siis en ole ihan nuori enää, mutta, mutta, mutta....
Siitä huolimatta lähes kaikkialla miltein kysellään mitä kaikkia
sporttisia harrastuksia sinulla on??
Siis harrastuksiahan pitäisi olla tukuttain (??) ja liikkua ihan järjettömästi.
Usein vaan on niin, että tuo ahdistus ja paniikkihäiriö estää ns tehokkaan liikkumisen,
vaikka vaihteleekin päivittäin.
Ymmärrän, että hyvä yleiskunto on hyvä asia,
mutta entä tämä ihmisten pakonomainen ryntäily salin ja kuntopolun, sekä muiden harrasteiden perässä suurimman osan valveillaoloaikaa.
Kyllä siinä tulee myös ihan järjetön syyllisyyden tunne,
eikä kehtaa oikein kertoa kenellekkään, tai harvalle,
ettei harrasta muuta kuin satunnaisia kävelyitä ja lukemista.
Sporttisuus on ylimainostettua! :(
Jollet ole sellainen, niin.......... Apua :( :(
Olenko ainoa joka ahdistuu tästä (kin)?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Lisään vielä siihen HELLEahdistuksen! Kun sisällä on samat lukemat kuin ulkona, eli pahimmillaan yli 30 :( Liiku siinä sitten, kun huimaa ja on huono olo kokoajan! Kaikesta vedenjuonnista yms huolimatta..... ja vielä pitäisi muka lähteä liikkeelle tai salille, tai mihin vaan..........mutta ei pysty. Eikä yksin aina uskalla.
Ahdistus on aivan hirveä olotila.
Minulla on lääke anksilon Kun aloitin sen olo vähän helpottui mutta nyt lääke ei enää vaikuta. Joka päivä taistelen itseni kansssa etten totuttaisi itseäni ottamaan helpotukseksi opamoxia
Mutta en jaksa enää ilman sitä