Jatkuva selittämätön ahdistus

Anonyymi

Olen kärsinyt jatkuvasta ahdistuksesta yli 2 vuotta. Syytä ahdistukseen en tiedä. Olen vain hirveän levoton ja koko kroppa on jännittynyt. En pysty keskittymään esim. television katsomiseen saati mihinkään rentoutumisharjoitukseen. Ainoastaan liikunnan aikana ahdistus on vähän lievempää.

Lapsuudesta asti olen kärsinyt erilaisista ahdistus/masennusoireista, mutta tähän en ole löytänyt apuja.
Onko vastaavia kokemuksia ja mikä on auttanut?

11

3378

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Oletko saanut lääkitystä ahdistukseen?
      Melkein kannattaa ottaa jotakin helpottavaa lääkettä, ahdistuneisuus pilaa elämää.

      • Anonyymi

        Minulla menee rauhoittavaa lääkitystä, mutta siitä ei ole riittävästi apua.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Minulla menee rauhoittavaa lääkitystä, mutta siitä ei ole riittävästi apua.

        ehkä kasvoit auton ja tietokoneen sälässä

        ja nyt maahanmuutto tuo uusia kokemuskenttiä
        ja tahdot tutustua kaikkeen

        kuunnella itseään koska ei ole parempaa kaveria kuin itse
        terveellä järjellä


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        ehkä kasvoit auton ja tietokoneen sälässä

        ja nyt maahanmuutto tuo uusia kokemuskenttiä
        ja tahdot tutustua kaikkeen

        kuunnella itseään koska ei ole parempaa kaveria kuin itse
        terveellä järjellä

        Ei hän kirjoittanut olevansa maahanmuuttaja.🤔


    • Anonyymi

      Traumat? Hakeudu trauma-arviointiin ja - terapiaan.

    • Anonyymi

      Jos olet mies, niin kyse on useimmiten alhaisesta testosteronitasosta.

    • Anonyymi

      Onko sitä koko ajan vai vain useimmiten?

      Minulla oli joitain vuosia sitten parin vuoden ajan niin pahaa ahdistusta etten esim. öisin juuri pystynyt nukkumaan kun ihan hyperventiloin. Syynä luultavasti menneisyyden traumat. En mennyt lääkäriin tai hakenut apua mistään muualtakaan vaan porskutin läpi vaan.

      Elämä nyt vain on rankkaa. Elämme hirveässä maailmassa. Nyt ei ole enää pariin vuoteen ollut jatkuvaa ahdistusta. Olen hyväksynyt sen että elämme hirveässä maailmassa.

      Olen uskossa.

      • Anonyymi

        Aloituksessa puhutaan jatkuvasta ahdistuksesta, siis turha kysellä onko koko ajan...

        Tässä neuvo: Mene Terveyskeskukseen ja pyydä sieltä lääkärin aika. Lääkäri varmaankin määrää sinulle tarvitsemasi lääkkeet.

        Toivon mukaan tilanteesi ajan myötä kohenee,


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Aloituksessa puhutaan jatkuvasta ahdistuksesta, siis turha kysellä onko koko ajan...

        Tässä neuvo: Mene Terveyskeskukseen ja pyydä sieltä lääkärin aika. Lääkäri varmaankin määrää sinulle tarvitsemasi lääkkeet.

        Toivon mukaan tilanteesi ajan myötä kohenee,

        En neuvoisi hänelle lääkkeitä. Kannattaa vain sinnitellä läpi. Ahdistus menee kyllä ohi ajallaan todennäköisesti kuten minullakin meni.

        Usko auttaa, rukous kantaa.


    • Anonyymi

      Olen myös kokenut että rukous auttaa, voi vuodattaa sydämensä tuskat Jumalalle.

      • Anonyymi

        Miten Jumala vastaa?


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ei sua enään tunnista

      Kun olet vanhentunut ja lihonut.
      Ikävä
      170
      6644
    2. Huomenet naiselle

      Harmittaa ettei ehkä nähdä enää koskaan. Näillä mennään sitten.
      Ikävä
      59
      4512
    3. Etsin vastaantulevista sua

      Nyt kun sua ei oo, ikävöin sua niin v*tusti. 😔Jokaisesta etsin samoja piirteitä, samantyyppistä olemusta, samanlaista s
      Ikävä
      28
      3198
    4. Mikä kaivatussasi kolahti?

      Mikä oli erityistä?
      Ikävä
      61
      3017
    5. Kaikesta muusta

      Mulla on hyvä fiilis. Mä selviän tästä ja sit musta tulee parempi ihminenkin. Ainut, mitä mun pitää nyt välttää on se ko
      Ikävä
      16
      1905
    6. Tekis mieli lähestyä sua

      Mutta pelkään että peräännyt ja en haluis häiritä sua... En tiedä mitä tekisin olet ihana salaa sua rakastan...💗
      Ikävä
      27
      1576
    7. Hyvää yötä.

      Miten äkäpussi kesytetään? 😉 pus
      Ikävä
      15
      1574
    8. Ajatteletko koskaan

      Yhteisiä työvuosia ja millaista silloin oli? Haluaisin palata niihin vuosiin 🥹
      Ikävä
      38
      1505
    9. Kyllä hävettää!

      Olla taivalkoskelta jos vuoden taivalkoskelainen on tuommoinen tumpelo.
      Taivalkoski
      34
      1379
    10. T, miten mun pitäis toimia

      Olen niin toivottoman ihastunut suhun...ollut jo liian,monta,vuotta. Lähestynkö viestillä? Miten? Sun katse...mä en kest
      Ikävä
      47
      1303
    Aihe