Martina, Rita vai Nanna

Anonyymi

ajattelin aloittaa elämätapamuutoksen/laihdutusohjelman ajankohtana 16.8.21. En ole ollut aiemmin julkkisvalmennuksissa, mutta ajattelin kokeilla. Kuka hestä on paras siinä? Kuka aloittaa vetämään haasteen juuri 16.8.?

115

6604

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Kannattaa ottaa ennemmin joku Maikki Marjaniemen tai Eevi Teittisen jatkuva valmennus. Jos haluat someidiootteja tukea, niin senkus ostat kaikkea pskaa mitä ne somessa tyrkyttää.

      • Anonyymi

        onko tuo siis nettivalmennus vai opastaako nuo asiantuntijat ihan salilla tällaista lusmua henkilökohtaisesti?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        onko tuo siis nettivalmennus vai opastaako nuo asiantuntijat ihan salilla tällaista lusmua henkilökohtaisesti?

        Kyllä nää nykyajan ihmiset on tyhmiä ettei osaa liikkua itse vaan tarvitaan valmentaja


    • Anonyymi

      EI kyllä sun pitää ottaa ehdottomasti Oona, Pia tai Jutta, kun olet heitä täällä ammattilaiseksi monessa ketjussa kehunut.
      Etkö itse muista mitä tänne kirjoittelet?
      Miksei ne ilmaiset jumppaohjeet netistä enää kelpaa?

      • Anonyymi

        Ei ole sama asia. Siellä voi aina kysyä, jos on jotain kysyttävää. Lisäksi tulee joka päivälle ohjeet mitä pitää tehdä. Miksi miettiä itse, kun joku on tehnyt valmiiksi ohjelmia ja sieltä vaan valitsee.


      • Anonyymi

        Ei ole turhaan Oonaa kehuttu, on yksi parhaimmista PT ohjelman vetäjistä ehdottomasti.

        Muut someidiootit tulevat kaukana perässä, heillä se on vaan rahastuskeino ei mitään muuta.


      • Anonyymi

        Mä en ole kehunut täällä yhtään ketään.t.ap


      • Anonyymi

        Ilmaisia jumppa- ja ruokaohjeita löytyy Ilta-Sanomien nettisivuilta.
        Suosittelen, siellä on myös lyhyt kestoisia jumppia ja tehokkaita keskivartaloon kohdistuvia.
        Ja koulutetut PT ja ravintoterapeutti ovat laatineet.👍👍


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei ole turhaan Oonaa kehuttu, on yksi parhaimmista PT ohjelman vetäjistä ehdottomasti.

        Muut someidiootit tulevat kaukana perässä, heillä se on vaan rahastuskeino ei mitään muuta.

        Rahastuskeino on, jotta voi leuhkia sijoitusasunnolla ja näytellä Mersua millä ajaa.

        Tervejärkisiä koulutuksen saaneita Personal Trainereita löytyy, suosikaa heitä näitä, jotka rehellisesti kertoo koulutuksensa ja tiedätte mistä maksatte.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ilmaisia jumppa- ja ruokaohjeita löytyy Ilta-Sanomien nettisivuilta.
        Suosittelen, siellä on myös lyhyt kestoisia jumppia ja tehokkaita keskivartaloon kohdistuvia.
        Ja koulutetut PT ja ravintoterapeutti ovat laatineet.👍👍

        Tiedetään ja omaakin oppia on. Mutta nyt onkin kyse siitä, että lähtee vaan mukaan jonkun tekemään ohjelmaan. Se on hauskjempaa kuin itse aina tehdä niitä. Vaihtelu virkistää. Kun ottaa kolmen vkon paketin näiltä joiltain, niin tulee ihan eri fiilis taas asioihin. Ja juuri siihen kokonaisuuteen, ruoka-lepo ja liikunta. Edullisia on noilla jyulkkiksilla nuo, eli perikatooon en mene, vaikka olisi vain ajanvietettä


    • Anonyymi

      Kaikki hyviä ja tyytyväisiä asiakkaita. Itse käytän Martinan valmennuksia, mutta Nanna taitaa olla myös suosittu. Fitclubin sivuilta pääset tutustumaan valmentajiin ja millaisia valmennuksia siellä on. Mukava ottaa tuollainen valmennus välillä ja palauttaa itsensä terveelliseen elämään.

      • Anonyymi

        Kiitos asiallisestavastauksesta. T. ap


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kiitos asiallisestavastauksesta. T. ap

        Roope vastailee taas. Maran valmennukset ovat nipin napin hintansa väärtejä, jos ne saa ilmaiseksi.


      • Anonyymi

        Itse aloitin Martinan treenillä ja hoikistuin 7 kg. Oli hyvä aloitus. Sen jälkeen olen siirtynyt kunnon salitreeniin ihan valmentajan kanssa. Hyvä kokemus oli Martinan haastetreeni ja pääsin kiinni syömisen kautta ruokavalioon sekä opin hyvin rytmittämään tekemiseni. Hyvää keskivartalotreeniä ja liikkuvuutta opin myös. Nyt vaan tavoitteet enempi voimatreenissä.


      • Anonyymi

        Lienevätkö vieläkään palauttaneet rahoja persiilleen menneestä fitness-reissusta? Taitaa olla oikeudessa vielä tuokin keissi.


      • Anonyymi

        Eikös ihmiset edes osaa mennä lenkkipolulle ilman valmentajaa


    • Anonyymi

      Ilona Siekkisen valmennuksille ääni täältä 👍

    • Anonyymi

      N A N N A

    • Anonyymi

      Jutta larm

    • Anonyymi

      Ehdottomasti Nanna👍🥰!

    • Anonyymi

      Rita.

    • Anonyymi

      Nanna tai Eevi!

    • Anonyymi

      Miksi sen pitää olla julkkis? Luulisin, että on olemassa ihan ammattilaisia, jotka ovat kouluttauneet kunnolla.

      Paitsi jos fanittaa jotain julkkua ja samaistuu siihen, että seuraamalla hänen ohjelmaansa minusta tulee samanlainen.

      Pätevämpiä tuloksia saanet oikealla ammattilaisella.

      • Anonyymi

        Vaikka naapurin Pirkko


      • Anonyymi

        Koska haluan kokeilla nyt julkkiksen treeniä. Ei eds pahat hinnat, tuo nyt on helppo maksaa.

        Mistä mä tiedän, onko ne hyviä vai huonoja valmennuksia mulle, jos en niitä itse kokeile. Olen päättänyt olla boikoimata niitä vain sillä perusteella, että on tyrkkyjä tms.

        T:AP


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Koska haluan kokeilla nyt julkkiksen treeniä. Ei eds pahat hinnat, tuo nyt on helppo maksaa.

        Mistä mä tiedän, onko ne hyviä vai huonoja valmennuksia mulle, jos en niitä itse kokeile. Olen päättänyt olla boikoimata niitä vain sillä perusteella, että on tyrkkyjä tms.

        T:AP

        Oikea asenne.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Koska haluan kokeilla nyt julkkiksen treeniä. Ei eds pahat hinnat, tuo nyt on helppo maksaa.

        Mistä mä tiedän, onko ne hyviä vai huonoja valmennuksia mulle, jos en niitä itse kokeile. Olen päättänyt olla boikoimata niitä vain sillä perusteella, että on tyrkkyjä tms.

        T:AP

        Mjiauuuu...


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Vaikka naapurin Pirkko

        Tai naapurin Rauno.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Vaikka naapurin Pirkko

        Pirkko on paras.


    • Anonyymi

      Stebu, takuulla laihdut

      • Anonyymi

        tää oli hyvä vaihtoehto !!!!


    • Anonyymi

      Siirrä aloitus 16.8.22 ja mieti hiukan tarkemmin minkälaisten hörhöjen touhuun aiot sekaantua. Martina on tuomittu väkivaltarikollinen. Nannan mies on vetänyt piriä ja mitä muita huumeita lie. Rita on keskivartalolihava, pyylevöitynyt instassa jatkuvasti itkeä vollottava tönkkö muija, jonka hintelä ja neitimäinen mies Aki jätti ihmisten ostamat asunnot kesken Veikkolassa.

      • Anonyymi

        Ja lisäys vielä: Martinan pt-tutkinnoista ei ole olemassa näyttöä ainakaan julkisesti. Martina kieltäytyy näyttämästä tutkintotodistuksiaan.


      • Anonyymi

        En usko, että esim. Martinan vanha tuomio olisi esteenä sille, etteikö hänen valmennus voisi toimia. Haluan kokeilla tällä kertaa jotain näistä, enkä jotain muuta valmentajaa, eli et vastannut kyssäriin.

        t:ap


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        En usko, että esim. Martinan vanha tuomio olisi esteenä sille, etteikö hänen valmennus voisi toimia. Haluan kokeilla tällä kertaa jotain näistä, enkä jotain muuta valmentajaa, eli et vastannut kyssäriin.

        t:ap

        Painu vittuun piilomainostaja läski


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Painu vittuun piilomainostaja läski

        Mikäs sulle tuli? Yritätkö saada kaikki boikotoimaan näitä? Kuule, erehdyit pahasti ja jäähän sinä sinne raasu kiroilemaan.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        En usko, että esim. Martinan vanha tuomio olisi esteenä sille, etteikö hänen valmennus voisi toimia. Haluan kokeilla tällä kertaa jotain näistä, enkä jotain muuta valmentajaa, eli et vastannut kyssäriin.

        t:ap

        Mjiauuuu...


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        En usko, että esim. Martinan vanha tuomio olisi esteenä sille, etteikö hänen valmennus voisi toimia. Haluan kokeilla tällä kertaa jotain näistä, enkä jotain muuta valmentajaa, eli et vastannut kyssäriin.

        t:ap

        Ota Martina, voithan sit vaihtaa toiseen jos ei toimi.


    • Anonyymi

      Martina esim 21 päivän haastetta on kehuttu. Selkeä niin treenit kuin ruokaohjeetkin. Tuloksia syntyy ja niillä ohjeilla on sitten helppo jatkaa elämänmuutosta eteenpäin.

      • Anonyymi

        Aivan paskaa


      • Anonyymi

        21 päivän haasteita... Ei Martina niitä ohjelmia laadi, vaan Fitclub Finland. Ottaisin kyllä Oonan valmennukset. Oona on suorittanut liikunnanohjaajan amk-tutkinnon ja pelannut ainakin jalkapalloa ja rugbya eli hänellä on todellista urheilutaustaa (ei mitään pellehyppykisoja). Nannan Herotreenillä on myös tosi hyviä valmentajia ja Nannalla myös urheilutausta ja todellinen pt-tutkinto (myös tradenomi, ettei syytetä vain peruskoulun käyneeksi). Toisaalta ihmettelen, mikseivät ihmiset satsaa kunnon koulutettuun urheilufyssariin, joka tietää ja osaa kertoa tietyt liikkeet, joilla pystyy parantamaan liikkuvuutta ja ehkäisemään lonkka-, polvi-, selkä- ym. vaivoja. Sitten on terveydenhoitajia, jotka kertoo ravitsemuksesta ja järjestävät kursseja esimerkiksi ylipainoisille.


      • Anonyymi

        Kuulostaa hyvältä. Juuri niitä selkeitä neuvoja kaipaan.


      • Anonyymi

        Samoin core haastetta on kehuttu. Itse ostin ensimmäisen valmennuksen Martinalta vuosi sitten. En pystynyt liikumaan yhtään ja pelkällä normaalilla ruualla - 10 kg. Nälässä en ollut kertaakaan ja yllättäen ei tehnyt mieli mitään herkkuja.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        21 päivän haasteita... Ei Martina niitä ohjelmia laadi, vaan Fitclub Finland. Ottaisin kyllä Oonan valmennukset. Oona on suorittanut liikunnanohjaajan amk-tutkinnon ja pelannut ainakin jalkapalloa ja rugbya eli hänellä on todellista urheilutaustaa (ei mitään pellehyppykisoja). Nannan Herotreenillä on myös tosi hyviä valmentajia ja Nannalla myös urheilutausta ja todellinen pt-tutkinto (myös tradenomi, ettei syytetä vain peruskoulun käyneeksi). Toisaalta ihmettelen, mikseivät ihmiset satsaa kunnon koulutettuun urheilufyssariin, joka tietää ja osaa kertoa tietyt liikkeet, joilla pystyy parantamaan liikkuvuutta ja ehkäisemään lonkka-, polvi-, selkä- ym. vaivoja. Sitten on terveydenhoitajia, jotka kertoo ravitsemuksesta ja järjestävät kursseja esimerkiksi ylipainoisille.

        Minä mieluummin ostan valmiin valmennuksen, niin ei tarvitse miettiä liikaa. Siitä on hyvä jatkaa ja säänöllisesti ostan valmennuksen, niin pysyy kunnossa. Mukava kokeilla erillaisia valmennuksia ja jos on hyvä, niin voin ostaa toisenkin kerran.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ylläpito on poistanut tästä viestin sääntöjen vastaisena.

        Ei voinnut pitää tätä ketjua edes asiallisena!


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        21 päivän haasteita... Ei Martina niitä ohjelmia laadi, vaan Fitclub Finland. Ottaisin kyllä Oonan valmennukset. Oona on suorittanut liikunnanohjaajan amk-tutkinnon ja pelannut ainakin jalkapalloa ja rugbya eli hänellä on todellista urheilutaustaa (ei mitään pellehyppykisoja). Nannan Herotreenillä on myös tosi hyviä valmentajia ja Nannalla myös urheilutausta ja todellinen pt-tutkinto (myös tradenomi, ettei syytetä vain peruskoulun käyneeksi). Toisaalta ihmettelen, mikseivät ihmiset satsaa kunnon koulutettuun urheilufyssariin, joka tietää ja osaa kertoa tietyt liikkeet, joilla pystyy parantamaan liikkuvuutta ja ehkäisemään lonkka-, polvi-, selkä- ym. vaivoja. Sitten on terveydenhoitajia, jotka kertoo ravitsemuksesta ja järjestävät kursseja esimerkiksi ylipainoisille.

        Älä levitä valheelista tietoa. Martina tekee itse valmennuksen. Käy katsomassa fitclubin valmentajat ja kaikki tekee omat valmennukset.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Älä levitä valheelista tietoa. Martina tekee itse valmennuksen. Käy katsomassa fitclubin valmentajat ja kaikki tekee omat valmennukset.

        Joo näin on. Ostin ja tykkäsin Martinan treenistä. Nanna on jotenkin liian lässyn lää mielestäni. Martinan ohjeet olivat selkeät ja hyvät kotitreeniin.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        21 päivän haasteita... Ei Martina niitä ohjelmia laadi, vaan Fitclub Finland. Ottaisin kyllä Oonan valmennukset. Oona on suorittanut liikunnanohjaajan amk-tutkinnon ja pelannut ainakin jalkapalloa ja rugbya eli hänellä on todellista urheilutaustaa (ei mitään pellehyppykisoja). Nannan Herotreenillä on myös tosi hyviä valmentajia ja Nannalla myös urheilutausta ja todellinen pt-tutkinto (myös tradenomi, ettei syytetä vain peruskoulun käyneeksi). Toisaalta ihmettelen, mikseivät ihmiset satsaa kunnon koulutettuun urheilufyssariin, joka tietää ja osaa kertoa tietyt liikkeet, joilla pystyy parantamaan liikkuvuutta ja ehkäisemään lonkka-, polvi-, selkä- ym. vaivoja. Sitten on terveydenhoitajia, jotka kertoo ravitsemuksesta ja järjestävät kursseja esimerkiksi ylipainoisille.

        Olen myös hoitajan ammatin itselleei hankkinut ja nuo polvi- ja terveeydenhoitajan tiedot on, ssmoin kuin ravitsemusoppi.

        Kyse on siitä, että haluan jonkun valmiiksi tehdyn ohjelman kaikkineen ja ei tarvitse maksaa paljon. En myöskää halua maksaa jatkuvasta ohjelmoinnista, vaan hauan ottaa startin vaan elämänapaani ja jatkaa sitten itse. Tiedätkö kuinka paljon muuten maksaa urheilufyssarilla käynti?

        Kysyin vaan näistä kolmesta; Martina, Rita tai Nanna.


      • Anonyymi

        Tämä kuulostaa just "mun jutulta"... Tarvitsee vaan alun opettelun ja jatkaa sitä sillä tieto/taidolla tästä saa.


      • Anonyymi

        Ilta-Sanomista netistä löytyy ilmaisia keskivartalotreenejä ja ruokaohjeita. Koulutetut PT ja ravintoterapeutti ovat laatineet.
        Ei maksa mitään.👍


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Samoin core haastetta on kehuttu. Itse ostin ensimmäisen valmennuksen Martinalta vuosi sitten. En pystynyt liikumaan yhtään ja pelkällä normaalilla ruualla - 10 kg. Nälässä en ollut kertaakaan ja yllättäen ei tehnyt mieli mitään herkkuja.

        Mjiauuuu!


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Älä levitä valheelista tietoa. Martina tekee itse valmennuksen. Käy katsomassa fitclubin valmentajat ja kaikki tekee omat valmennukset.

        Paskat mitään itse tekee!
        Valmiit konseptit on, tuskin on edes maistanut kaikkia ruokia, mitä myy.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ylläpito on poistanut tästä viestin sääntöjen vastaisena.

        mukana ollaan


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Älä levitä valheelista tietoa. Martina tekee itse valmennuksen. Käy katsomassa fitclubin valmentajat ja kaikki tekee omat valmennukset.

        Toivottavasti ei tule kahteen kertaan tänne. Fitclubilla on valmiit valmennusportaalit niin kuin muillakin liikuntafirmoilla. Sen jälkeen kopioit erilaisia ohjelmia ja ruokaohjeita toisilta ilman koulutusta eli näin tämä menee. Loppupeleissä on kuitenkin ihan samantekevää, mistä joku haluaa maksaa. Jos luotat Martinan ohjeisiin, niin OK.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tämä kuulostaa just "mun jutulta"... Tarvitsee vaan alun opettelun ja jatkaa sitä sillä tieto/taidolla tästä saa.

        Rita on fysioterapeutti koulutukseltaan. Ja ei sen valmentajan tarvitse olla mikään rääkätty laiheliini.
        Martina on huonosti käyttäytyvä tekotissinen, kouluttamaton Suomen turhin julkkis.


    • Anonyymi

      Kiitos vastauksesta. T.ap

    • Anonyymi

      Oona

    • Anonyymi

      Ei ainakaan maisa

    • Anonyymi

      Itse en ottaisi julkkis vaan ihmisen jolla on koulutus tuohon asiaan.

      Saattavat olla hyviä, mutta mitä väliä sillä on onko julkkis? Ainoastaan siinä tapauksessa että haluaa kehua ystävilleen.

      Ainut julkkis jonka treeneihin haluaisin päästä on Joel Hallikainen kuinka muuttaa elämän suunnan??

      • Anonyymi

        Minulla ei ole aikomustakaan kertoa tuosta ystävilleni :D Nuo naiset näyttävät hyviltä ja hinnat on huokeat. Tosin Ritan kroppa ei niin hyvä ole, mutta Martinalla ja Nannalla on selkeä elintavoilla hankittu kroppa...


    • Anonyymi

      Kuka Rita ?

    • Anonyymi

      Aloittaja on trolli. Martinaa kehuvat vastaukset ovat trollin itsensä kirjoittamia.

    • Anonyymi

      PROVO 😂

    • Anonyymi

      Ei mikään edellä mainituista, ala karppaamaan jos pysyvään elämän muutokseen ja siihen että oikeasti terveellisemmän elämän saat.

      Jos haluat hetkellisesti hoikaksi ja jatkuva painon jojoilua niin silloin mainstreamien järjestämät "elämäntapamuutokset" on "hyvä"

      Nimim: pudotin pysyvästi painoa 15kg vhh ruokavaliolla.

    • Anonyymi

      No jos haluat julkkisturhakkeen niin Martina tai Nanna.

      Muutoin ota joku ammattilainen…

    • Anonyymi

      Pakko ihmetellä miksi joku haluaa seurata näitä some idiootteja…ellei ole itse vastaava.

      • Anonyymi

        Minä seuraan tai seuraan kommentteja. Sangen hupaisia. En ymmärrä ihmisiä, jotka syö itsensä mätisäkeiksi eivätkä liiku. Sitten kysellään valmentajaa ja odotellaan ihmettä.


    • Anonyymi

      Valmennus on nyt ostettu. Mutta en kerro kenelle näistä kolmesta. Kerron myöhemmib syksyllä sitten kokemuksestani ja siitä, kenet valitsin.

    • Anonyymi

      Kaikilla mainitsemillasi on kivat ohjelmat ja hyvät ryhmät. Kokemusta Nannan ja Martinan treeneistä. Ei kannata lukea irvileukojen kateellisten kommentteja, 99% heistä tuskin treenaa tai välittää itsestään ollenkaan, myrkyttävät vain omaa mieltään kommenteilla.
      Jos haluat treenata kovaa - ota Martinan 21 pv haaste.

      • Anonyymi

        Mjiauuu!!


    • Anonyymi

      Ostasin kyllä Martinan suosittelemia tamppooneja.

      • Anonyymi

        muutamalle ukolle tehdyt lapset ynm ajokilometrit on varnaa kohtuu isot tamppoonit..


    • Anonyymi

      Jere

    • Anonyymi

      En osta keneltäkään mitään vaan käytän ilmaisia ohjelmia netistä. Sieltä löytyy niin ruoka- kuin jumppaohjeitakin.
      Rahaa säästyy muuhun lapsien harrastuksiin ja vaatteisiin.
      Netistä löytyy vaikka mitä.🙂

      • Anonyymi

        No, minä en NIIN köyhä ole, että pitäisi valita joko vaatteet tai treeni. Voin hankkia molemmat. Enkä ole mikään hirveä läskikään, vaan ihan perusjujttuihin nyt haluan alkupirskauksen. Ja nyt voin kertoakin kenet valitsin; Martinalla oli monta hyvää vaihtoehtoa ja sen verran jämpti ja kova, että tepsii muhun. Kiitos kaikille kommenteista : Terveisin ap


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        No, minä en NIIN köyhä ole, että pitäisi valita joko vaatteet tai treeni. Voin hankkia molemmat. Enkä ole mikään hirveä läskikään, vaan ihan perusjujttuihin nyt haluan alkupirskauksen. Ja nyt voin kertoakin kenet valitsin; Martinalla oli monta hyvää vaihtoehtoa ja sen verran jämpti ja kova, että tepsii muhun. Kiitos kaikille kommenteista : Terveisin ap

        No mutta niin köyhä olet ettei sulla ole varaa maksaa jonkun oikean ammattilaisen palveluksista. Sen sijaan teeskentelet varakasta ja ostat muutaman kympin nettiohjeet joltain pilipalikurssin käyneeltä julkkistyrkyltä.


    • Anonyymi

      Mennette kuule pariksitunniksi halkomettää, ni läski lähtee, ja ruutii tulee ranteeseen.

    • Anonyymi

      Itse olin pettynyt Martinan valmennukseen. Fitfarmin valmennus oli hyvä ja aivan toista luokkaa!

    • Anonyymi

      Ihan sama kaikki noi toimii fitfarmin alaisuudessa valmennukset reseptit yms sieltä. Nää vaan markkinoi ite niitä.

    • Anonyymi

      Keksitty ja trolli koko ketju jotta saa ilmaista mainosta ketä tässä eniten kehuttu.

    • Anonyymi

      Nannan treenit: Ekaks piriä sit piripöllyssä autolla kaahausta.

    • Anonyymi

      Olisin itsekin halunnut kuulla kehuja ja suosituksia AP:n tavoin.
      Ritan ruokavalion joskus aloittanut ja on todella hyvin sopinut ihan loppuelämän valinnaksi. 5x PV ruokailu ja olo energinen ja kylläinen. Paino tippui hyvin.
      Nyt olisi intoa aloittaa myös treeniä tukemaan omaa hyvinvointia.

    • Anonyymi

      Minä suosittelen Meiju suvaksen treeniohjelmaa.mun maastaveto nousi kuukaudessa 80kg ja ilman hormoneja.tosin jouduin vaihtamaan Toyota yariksen vähän isompaan,Volvoon mutta kulutus melko sama.

    • Anonyymi

      Hei Lotta Harala aitajuoksija sillä varmaan Instagram tili kirjoita sille et menee akupunktion siitä apu

    • Anonyymi

      Tissit häviää ja se vasta kalliiksi tulee kun täytyy ottaa silikonit. Yhden asian saa kuntoon, niin toinen asia vaatii heti korjaamista, ei kannata uhrautua moisen asian takia.

    • Anonyymi
    • Anonyymi

      Martinan dieetillä voi käydä kuten Martinalle ja pää kasvaa suhteettoman suureksi kroppaan verrattuna.

    • Anonyymi

      Karita Tykkä?

    • Anonyymi

      Henri saari!!sain hyvät treeniohjelman,kulli kasvoi kolmanneksen ja hauis myös.

      • Anonyymi

        mites jörnimis taidot?


    • Anonyymi

      vittu, ei kukaan. Tee elämänmuutos ja unohda toi somepaska. syö vähemmän kun liikut

    • Anonyymi

      Fit clubilla Iina siekkisen valmennukset. Siellä oli elokuulle monta lähtöä!

    • Anonyymi

      Eikö nämä naiset ole juuri keräämässä rahaa ei muuta tarkoitusta heillä ole mielessä.

      Nanna ja Martina kerää rahaa ja ei järjestä kursseja, rahat kelpasivat, mutta kursseja ei ollut.

      Kyseessähän on petos, näitä riittää.

      Martina elää nyt onnenelämää kun on taas saanut uuden kalun haaroihinsa.

      Nyt Hannu ajoi uuden auton ruttuun ja eiköhän ero ole kohta edessä, kun vakuutuskaan ei korvaa uutta autoa, lol

    • Anonyymi

      Et taida olla ihan tosissasi tai tolkuissasi. Et kai usko, että näiltä peruskoulupohjalta ponnistavilta höpökursseilla "pätevöityneiltä" ns. valmentajilta saisit mitään lisäarvoa muutoksellesi. Saat parempaa apua ihan ilmaiseksi googlettamalla aitojen ammattilaisten treeni- ja ravintovinkkejä.

      • Anonyymi

        Just näin. Mutta ihmisten taikauskosta eroon pääseminen vaan on niin ylivoimaista.


    • Anonyymi

      Jetro kiinteistökunkku vai mikä sen nimi on.. ehdottomasti...löytyy kikat aineenvaihdunnan kiihdyttämiseen...suosittelen nimim.nosecandy

    • Anonyymi

      Toivottavasti kirjoitit tuon ns. kieli poskella. Kenelläkään ei ole tarvittavaa koulutusta eikä kenelläkään ole taloudellista luotettavuutta, mitä palvelutarjoajalta voi kohtuudella edellyttää. En antaisi noille senttiäkään.

      • Anonyymi

        Ei sinun tarvitsekaan ottaa ja maksaa tätä. Ihan itse maksan ja itselleni otan. Syödäkin osaan ja tykkään liikkua, no problem. Enemmän on ongelmaa siinä, etten malta pitää riittävästi lepopäiviä ja noilla saa kaikki aikataulutettua valmiiksi. Ja todellakaan ei ole kalliita nuo, joten miksi en ottaisi. Tosi kiva lähteä tekemään vaihteeksi jonkun muun vetämänä ja jatkaa sitten siitä taas omillaan.

        Kerron rehelliset kuulumiset sitten, kun mulla valmennus takana. T:ap


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei sinun tarvitsekaan ottaa ja maksaa tätä. Ihan itse maksan ja itselleni otan. Syödäkin osaan ja tykkään liikkua, no problem. Enemmän on ongelmaa siinä, etten malta pitää riittävästi lepopäiviä ja noilla saa kaikki aikataulutettua valmiiksi. Ja todellakaan ei ole kalliita nuo, joten miksi en ottaisi. Tosi kiva lähteä tekemään vaihteeksi jonkun muun vetämänä ja jatkaa sitten siitä taas omillaan.

        Kerron rehelliset kuulumiset sitten, kun mulla valmennus takana. T:ap

        Joojoo, Roope. Mees nyt ulos välillä. Syöksy vaikka sementtiin...


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Joojoo, Roope. Mees nyt ulos välillä. Syöksy vaikka sementtiin...

        Mene sinäkin treenaamaan, tulee parempi olo ja kehtaat mennä rannalle, eikä tarvitse täälä haukkua ihmisiä, jotka pitävät kropastaan ja kunnostaan huolta.


    • Anonyymi

      No jos katsoo ulkomuodon perusteella niin Rita! Erittäin notkea ja hyväkuntoinen

      • Anonyymi

        Lisäksi Riitalla hyvä koulutus fysioterapeutti.


    • Anonyymi

      Nanna ei koskaan, on ihan transun näköinen ja kulmikas

    • Anonyymi

      Lopeta siiderin juonti, perunalastujen syönti. Oot jo pitkällä.

      • Anonyymi

        Kumpaakaan en ole tarvinnut kymmeneen vuoteen. Kyse ei ole niinkään liikunnan puutteesta ja ruuasta, vaan siitä, että saa rasvanpolton parhaimmilleen ja muistaa lepopäivät. Oksettavia jotkut rasvaiset ja suolaiset sipsit.


    • Anonyymi

      Kun haet valmentajaa, katso mikä on hänen koulutuksensa:
      liikunnanohjaaja (opisto- tai amk- tason koulutus), fysioterapeutti. Suuntautumisopinnoissa liikunnan puolella voi olla esimerkiksi personal trainer.
      Miksi koulutettu? He osaavat neuvoa asiakkaitaan, koulutettu silmä huomaa heti, jos jotain tekee virheellisesti. Eli näistä kolmesta valitsisin hänet, jolla on jotain koulutustaustaa. Muut unohtaisin.

      • Anonyymi

        Noista valmennuksista kotiohjeet. Esim. salille en tykkää mennä. Mun lajit on erilaiset ja varsinkin kotona-aikaan en minnekään salille mene. Martinalla on kuulemma hyvät kotitreeniohjeet ja myös pyöräily- tai lenkkeilyjutut ja sit se mun suurin ongelma, että mä muistan pitää lepopäivät. Ne on helpompi muistaa ja malttaa pitää kiinni, kun ne kuuluu valmennukseen.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Noista valmennuksista kotiohjeet. Esim. salille en tykkää mennä. Mun lajit on erilaiset ja varsinkin kotona-aikaan en minnekään salille mene. Martinalla on kuulemma hyvät kotitreeniohjeet ja myös pyöräily- tai lenkkeilyjutut ja sit se mun suurin ongelma, että mä muistan pitää lepopäivät. Ne on helpompi muistaa ja malttaa pitää kiinni, kun ne kuuluu valmennukseen.

        Ja tiedän, että tuolla kolmen vkon ostamallani alkuhaasteella (+1 vko tulee vielä ylimääräisenä). Sinä aikana oppii kyllä laatiman sen liikunta-ravinto-leposuunnitelman, mistä on itse helppo jatkaa oman kalenterin kanssa. Enempää mä en tartte. Mutta tuo on selkeä ja tietysti ryhmissä voi myös keskustella muiden kanssa ja esittää kysymyksiä.


    • Anonyymi

      Kuka se oli,
      tuo tuo Mari Perakoski.
      .,Enhän minä niin tiijä,
      että jos on valuutat niin tiukassa,
      että pittää kenellekkään kiinnostamatonta
      yksityis elämäänsä tuoda tyrkylle 2x50 euron haitta maksulle.
      -Tsääli
      Sitä vain, etä kuka hitto on kiinnostunnu ennää.

    • Anonyymi

      Ismo latelan piere ja pasko itsesi laihaksi?

    • Anonyymi

      Mun ostamani valmennus alkaa siis 16.8. ja loppuu 13.9. Tulen syyskuun lopulla kertomaan teille kokemukseni. Silloin olen viisaampi ja voin antaa oman arvioni.

      T:ap

    • Anonyymi

      juu siinä on kolmikko turhakkeita ..onnettomia luusereita..munan perään kaikki,
      ei hajuakaan elämästä,,viikko erosta ja on jo uusi kyrpä suussa..voi voi näiden
      ohjeet kuntoon ,laihduttamiseen täyttä huttua.. pelottaa muiden puolesta..menkää
      saatanan huorat kouluun..opiskelkaa..ok maailma on ihmeellinen ,,ok

    • Anonyymi

      Minä voin aloittaa! I like this

    • Anonyymi

      Minä ottasin Saran valmentajakseni.

      • Anonyymi

        Ai panemalla hoikaksi?

        Pimppa Laukka(51vee) voisi kans olla ok? Pimppakin voisi laihtua samalla!

        Terv. Erkki Erkkilä


    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä ja miksi suomalaiset jännittää?

      Taas nähtiin osoitus siitä tuolla Tokiossa kun meidän ukko jännitti kisansa pipariksi. Eihän muut jännitä mitään. He vaan roiski haulikolla naama peru
      Maailman menoa
      134
      1592
    2. Olipa hyvä sarja Sofian salaisuudet

      Sofian ulosanti niin miellyttävää kuunneltavaa, toista kuin Maran öö, öö, tota, tota, mmmm, mmmmm. Ja Stefun äitikin oli mukana miesystävänsä kanssa,
      Kotimaiset julkkisjuorut
      184
      1555
    3. En kaipaa enää "kaivattuani"

      Tai siis kaipaan, mutta en voisi kuvitellakaan enää meitä mihinkään suhteeseen. En toivo häneltä yhteydenottoja, enkä myöskään mielellään haluaisi en
      Ikävä
      97
      1379
    4. Sofia naureskelee Nikolle avoimesti

      Ilkeä akka https://www.iltalehti.fi/tv-ja-leffat/a/23a3e901-b255-4986-acc4-287acedfded6
      Kotimaiset julkkisjuorut
      77
      1264
    5. Miksi Martina oli niin kamala Sofialle?

      Eron tullessa kuitenkin Martina oli kiitollinen, siunattu, onnellinen. Onhan tuo ihan tavanomaista että kaverin mieheen voi rakastua . Rakastuihan Mar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      94
      1154
    6. Kiitos Seiskalle Sofian nolaamisesta!

      Pitkän aikaa Seiska selkeästi mielisteli pellepariskuntaa. Ei pienintäkään juttua esimerkiksi pellepariskunnan vapun sekoilu- ja riitelybileistä Levi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      46
      1047
    7. Mara Taas kiitollinen

      Mä en kestä😂.. Mara Taas kiitollisena istuu rannalla, eikö se vois keksiä jo jotain muuta tekstiä. Monta kuvaa taas missä MINÄ, MINÄ. Ja taas mennään
      Kotimaiset julkkisjuorut
      66
      985
    8. Analysoi teidän kohtaamisianne

      Mikä niissä vaikuttaa siltä että tunne on molemminpuolinen?
      Ikävä
      65
      929
    Aihe