ajattelin aloittaa elämätapamuutoksen/laihdutusohjelman ajankohtana 16.8.21. En ole ollut aiemmin julkkisvalmennuksissa, mutta ajattelin kokeilla. Kuka hestä on paras siinä? Kuka aloittaa vetämään haasteen juuri 16.8.?
Martina, Rita vai Nanna
Anonyymi
11015195
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 15 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 110
Vanhimmat
Kannattaa ottaa ennemmin joku Maikki Marjaniemen tai Eevi Teittisen jatkuva valmennus. Jos haluat someidiootteja tukea, niin senkus ostat kaikkea pskaa mitä ne somessa tyrkyttää.
onko tuo siis nettivalmennus vai opastaako nuo asiantuntijat ihan salilla tällaista lusmua henkilökohtaisesti?
Kyllä nää nykyajan ihmiset on tyhmiä ettei osaa liikkua itse vaan tarvitaan valmentaja
Kaikki hyviä ja tyytyväisiä asiakkaita. Itse käytän Martinan valmennuksia, mutta Nanna taitaa olla myös suosittu. Fitclubin sivuilta pääset tutustumaan valmentajiin ja millaisia valmennuksia siellä on. Mukava ottaa tuollainen valmennus välillä ja palauttaa itsensä terveelliseen elämään.
Kiitos asiallisestavastauksesta. T. ap
Roope vastailee taas. Maran valmennukset ovat nipin napin hintansa väärtejä, jos ne saa ilmaiseksi.
Itse aloitin Martinan treenillä ja hoikistuin 7 kg. Oli hyvä aloitus. Sen jälkeen olen siirtynyt kunnon salitreeniin ihan valmentajan kanssa. Hyvä kokemus oli Martinan haastetreeni ja pääsin kiinni syömisen kautta ruokavalioon sekä opin hyvin rytmittämään tekemiseni. Hyvää keskivartalotreeniä ja liikkuvuutta opin myös. Nyt vaan tavoitteet enempi voimatreenissä.
Lienevätkö vieläkään palauttaneet rahoja persiilleen menneestä fitness-reissusta? Taitaa olla oikeudessa vielä tuokin keissi.
Eikös ihmiset edes osaa mennä lenkkipolulle ilman valmentajaa
...hmm...jos haluat tavata joitakin...hmm...pitänee sinun aina liikkua...
Ilona Siekkisen valmennuksille ääni täältä 👍
N A N N A
Jutta larm
Ehdottomasti Nanna👍🥰!
Rita.
En tykkää Ritasta, kun se näyttää kieltä ja irvistelee aina. Menee jotenkin ohi sen jutut niitä ilmeitä ihmetellessä. Eli ei jatkoon.
Rita on lihonnut aikalailla viime aikoina, lyhyet töppöjalat näyttää yhä lyhyemmiltä.
...hmm...aina ei kannata...kaivella...menneitä...
Nanna tai Eevi!
Miksi sen pitää olla julkkis? Luulisin, että on olemassa ihan ammattilaisia, jotka ovat kouluttauneet kunnolla.
Paitsi jos fanittaa jotain julkkua ja samaistuu siihen, että seuraamalla hänen ohjelmaansa minusta tulee samanlainen.
Pätevämpiä tuloksia saanet oikealla ammattilaisella.
Koska haluan kokeilla nyt julkkiksen treeniä. Ei eds pahat hinnat, tuo nyt on helppo maksaa.
Mistä mä tiedän, onko ne hyviä vai huonoja valmennuksia mulle, jos en niitä itse kokeile. Olen päättänyt olla boikoimata niitä vain sillä perusteella, että on tyrkkyjä tms.
T:AP
Oikea asenne.
Pirkko on paras.
Stebu, takuulla laihdut
tää oli hyvä vaihtoehto !!!!
Siirrä aloitus 16.8.22 ja mieti hiukan tarkemmin minkälaisten hörhöjen touhuun aiot sekaantua. Martina on tuomittu väkivaltarikollinen. Nannan mies on vetänyt piriä ja mitä muita huumeita lie. Rita on keskivartalolihava, pyylevöitynyt instassa jatkuvasti itkeä vollottava tönkkö muija, jonka hintelä ja neitimäinen mies Aki jätti ihmisten ostamat asunnot kesken Veikkolassa.
Ja lisäys vielä: Martinan pt-tutkinnoista ei ole olemassa näyttöä ainakaan julkisesti. Martina kieltäytyy näyttämästä tutkintotodistuksiaan.
En usko, että esim. Martinan vanha tuomio olisi esteenä sille, etteikö hänen valmennus voisi toimia. Haluan kokeilla tällä kertaa jotain näistä, enkä jotain muuta valmentajaa, eli et vastannut kyssäriin.
t:ap
Mikäs sulle tuli? Yritätkö saada kaikki boikotoimaan näitä? Kuule, erehdyit pahasti ja jäähän sinä sinne raasu kiroilemaan.
Ota Martina, voithan sit vaihtaa toiseen jos ei toimi.
Akilla on myös verovelkaa pilvinpimein Entisestä yrityksestä , jonka se sai konkkaan, ja heidän yrityksen yhteystiedot ovat edelleen Porin Järvikylän talossa , vaikka ovat sen myyneet, vai ovatko?
Martina esim 21 päivän haastetta on kehuttu. Selkeä niin treenit kuin ruokaohjeetkin. Tuloksia syntyy ja niillä ohjeilla on sitten helppo jatkaa elämänmuutosta eteenpäin.
Aivan paskaa
21 päivän haasteita... Ei Martina niitä ohjelmia laadi, vaan Fitclub Finland. Ottaisin kyllä Oonan valmennukset. Oona on suorittanut liikunnanohjaajan amk-tutkinnon ja pelannut ainakin jalkapalloa ja rugbya eli hänellä on todellista urheilutaustaa (ei mitään pellehyppykisoja). Nannan Herotreenillä on myös tosi hyviä valmentajia ja Nannalla myös urheilutausta ja todellinen pt-tutkinto (myös tradenomi, ettei syytetä vain peruskoulun käyneeksi). Toisaalta ihmettelen, mikseivät ihmiset satsaa kunnon koulutettuun urheilufyssariin, joka tietää ja osaa kertoa tietyt liikkeet, joilla pystyy parantamaan liikkuvuutta ja ehkäisemään lonkka-, polvi-, selkä- ym. vaivoja. Sitten on terveydenhoitajia, jotka kertoo ravitsemuksesta ja järjestävät kursseja esimerkiksi ylipainoisille.
Kuulostaa hyvältä. Juuri niitä selkeitä neuvoja kaipaan.
Samoin core haastetta on kehuttu. Itse ostin ensimmäisen valmennuksen Martinalta vuosi sitten. En pystynyt liikumaan yhtään ja pelkällä normaalilla ruualla - 10 kg. Nälässä en ollut kertaakaan ja yllättäen ei tehnyt mieli mitään herkkuja.
Minä mieluummin ostan valmiin valmennuksen, niin ei tarvitse miettiä liikaa. Siitä on hyvä jatkaa ja säänöllisesti ostan valmennuksen, niin pysyy kunnossa. Mukava kokeilla erillaisia valmennuksia ja jos on hyvä, niin voin ostaa toisenkin kerran.
Ei voinnut pitää tätä ketjua edes asiallisena!
Älä levitä valheelista tietoa. Martina tekee itse valmennuksen. Käy katsomassa fitclubin valmentajat ja kaikki tekee omat valmennukset.
Joo näin on. Ostin ja tykkäsin Martinan treenistä. Nanna on jotenkin liian lässyn lää mielestäni. Martinan ohjeet olivat selkeät ja hyvät kotitreeniin.
Olen myös hoitajan ammatin itselleei hankkinut ja nuo polvi- ja terveeydenhoitajan tiedot on, ssmoin kuin ravitsemusoppi.
Kyse on siitä, että haluan jonkun valmiiksi tehdyn ohjelman kaikkineen ja ei tarvitse maksaa paljon. En myöskää halua maksaa jatkuvasta ohjelmoinnista, vaan hauan ottaa startin vaan elämänapaani ja jatkaa sitten itse. Tiedätkö kuinka paljon muuten maksaa urheilufyssarilla käynti?
Kysyin vaan näistä kolmesta; Martina, Rita tai Nanna.
Tämä kuulostaa just "mun jutulta"... Tarvitsee vaan alun opettelun ja jatkaa sitä sillä tieto/taidolla tästä saa.
Ilta-Sanomista netistä löytyy ilmaisia keskivartalotreenejä ja ruokaohjeita. Koulutetut PT ja ravintoterapeutti ovat laatineet.
Ei maksa mitään.👍
Paskat mitään itse tekee!
Valmiit konseptit on, tuskin on edes maistanut kaikkia ruokia, mitä myy.
Toivottavasti ei tule kahteen kertaan tänne. Fitclubilla on valmiit valmennusportaalit niin kuin muillakin liikuntafirmoilla. Sen jälkeen kopioit erilaisia ohjelmia ja ruokaohjeita toisilta ilman koulutusta eli näin tämä menee. Loppupeleissä on kuitenkin ihan samantekevää, mistä joku haluaa maksaa. Jos luotat Martinan ohjeisiin, niin OK.
Rita on fysioterapeutti koulutukseltaan. Ja ei sen valmentajan tarvitse olla mikään rääkätty laiheliini.
Martina on huonosti käyttäytyvä tekotissinen, kouluttamaton Suomen turhin julkkis.
Kiitos vastauksesta. T.ap
Oona
Ei ainakaan maisa
Itse en ottaisi julkkis vaan ihmisen jolla on koulutus tuohon asiaan.
Saattavat olla hyviä, mutta mitä väliä sillä on onko julkkis? Ainoastaan siinä tapauksessa että haluaa kehua ystävilleen.
Ainut julkkis jonka treeneihin haluaisin päästä on Joel Hallikainen kuinka muuttaa elämän suunnan??
Minulla ei ole aikomustakaan kertoa tuosta ystävilleni :D Nuo naiset näyttävät hyviltä ja hinnat on huokeat. Tosin Ritan kroppa ei niin hyvä ole, mutta Martinalla ja Nannalla on selkeä elintavoilla hankittu kroppa...
Kuka Rita ?
Aloittaja on trolli. Martinaa kehuvat vastaukset ovat trollin itsensä kirjoittamia.
PROVO 😂
Ei mikään edellä mainituista, ala karppaamaan jos pysyvään elämän muutokseen ja siihen että oikeasti terveellisemmän elämän saat.
Jos haluat hetkellisesti hoikaksi ja jatkuva painon jojoilua niin silloin mainstreamien järjestämät "elämäntapamuutokset" on "hyvä"
Nimim: pudotin pysyvästi painoa 15kg vhh ruokavaliolla.
No jos haluat julkkisturhakkeen niin Martina tai Nanna.
Muutoin ota joku ammattilainen…
Pakko ihmetellä miksi joku haluaa seurata näitä some idiootteja…ellei ole itse vastaava.
Minä seuraan tai seuraan kommentteja. Sangen hupaisia. En ymmärrä ihmisiä, jotka syö itsensä mätisäkeiksi eivätkä liiku. Sitten kysellään valmentajaa ja odotellaan ihmettä.
Valmennus on nyt ostettu. Mutta en kerro kenelle näistä kolmesta. Kerron myöhemmib syksyllä sitten kokemuksestani ja siitä, kenet valitsin.
Kaikilla+mainitsemillasi+on+kivat+ohjelmat+ja+hyvät+ryhmät.+Kokemusta+Nannan+ja+Martinan+treeneistä.+Ei+kannata+lukea+irvileukojen+kateellisten+kommentteja,+99%+heistä+tuskin+treenaa+tai+välittää+itsestään+ollenkaan,+myrkyttävät+vain+omaa+mieltään+kommenteilla.
Ostasin kyllä Martinan suosittelemia tamppooneja.
muutamalle ukolle tehdyt lapset ynm ajokilometrit on varnaa kohtuu isot tamppoonit..
Jere
En osta keneltäkään mitään vaan käytän ilmaisia ohjelmia netistä. Sieltä löytyy niin ruoka- kuin jumppaohjeitakin.
Rahaa säästyy muuhun lapsien harrastuksiin ja vaatteisiin.
Netistä löytyy vaikka mitä.🙂
No, minä en NIIN köyhä ole, että pitäisi valita joko vaatteet tai treeni. Voin hankkia molemmat. Enkä ole mikään hirveä läskikään, vaan ihan perusjujttuihin nyt haluan alkupirskauksen. Ja nyt voin kertoakin kenet valitsin; Martinalla oli monta hyvää vaihtoehtoa ja sen verran jämpti ja kova, että tepsii muhun. Kiitos kaikille kommenteista : Terveisin ap
No mutta niin köyhä olet ettei sulla ole varaa maksaa jonkun oikean ammattilaisen palveluksista. Sen sijaan teeskentelet varakasta ja ostat muutaman kympin nettiohjeet joltain pilipalikurssin käyneeltä julkkistyrkyltä.
Teen sen, mitä itse haluan. En teeskentee varakasta, vaan kerron, että käytän omat rahani juuri niin kuin tykkään. Ikävää, jos tuosta joku pahoitti mielensä. Mä en halua ammattilaista, koska mulla on itselläni sen alan tutkinto. Haluan, että joku määrää tahdin.
Mennette kuule pariksitunniksi halkomettää, ni läski lähtee, ja ruutii tulee ranteeseen.
Itse olin pettynyt Martinan valmennukseen. Fitfarmin valmennus oli hyvä ja aivan toista luokkaa!
Ihan sama kaikki noi toimii fitfarmin alaisuudessa valmennukset reseptit yms sieltä. Nää vaan markkinoi ite niitä.
Keksitty ja trolli koko ketju jotta saa ilmaista mainosta ketä tässä eniten kehuttu.
Nannan treenit: Ekaks piriä sit piripöllyssä autolla kaahausta.
Olisin itsekin halunnut kuulla kehuja ja suosituksia AP:n tavoin.
Ritan ruokavalion joskus aloittanut ja on todella hyvin sopinut ihan loppuelämän valinnaksi. 5x PV ruokailu ja olo energinen ja kylläinen. Paino tippui hyvin.
Nyt olisi intoa aloittaa myös treeniä tukemaan omaa hyvinvointia.
Minä suosittelen Meiju suvaksen treeniohjelmaa.mun maastaveto nousi kuukaudessa 80kg ja ilman hormoneja.tosin jouduin vaihtamaan Toyota yariksen vähän isompaan,Volvoon mutta kulutus melko sama.
Hei Lotta Harala aitajuoksija sillä varmaan Instagram tili kirjoita sille et menee akupunktion siitä apu
Tissit häviää ja se vasta kalliiksi tulee kun täytyy ottaa silikonit. Yhden asian saa kuntoon, niin toinen asia vaatii heti korjaamista, ei kannata uhrautua moisen asian takia.
https://exe.io/n7w1Yq
Tuosta linkistä löytyy sen verran hyvät ohjeet ettei paljoa muuta tarviikkaan.
Martinan dieetillä voi käydä kuten Martinalle ja pää kasvaa suhteettoman suureksi kroppaan verrattuna.
Karita Tykkä?
Henri saari!!sain hyvät treeniohjelman,kulli kasvoi kolmanneksen ja hauis myös.
mites jörnimis taidot?
vittu, ei kukaan. Tee elämänmuutos ja unohda toi somepaska. syö vähemmän kun liikut
Fit clubilla Iina siekkisen valmennukset. Siellä oli elokuulle monta lähtöä!
Eikö nämä naiset ole juuri keräämässä rahaa ei muuta tarkoitusta heillä ole mielessä.
Nanna ja Martina kerää rahaa ja ei järjestä kursseja, rahat kelpasivat, mutta kursseja ei ollut.
Kyseessähän on petos, näitä riittää.
Martina elää nyt onnenelämää kun on taas saanut uuden kalun haaroihinsa.
Nyt Hannu ajoi uuden auton ruttuun ja eiköhän ero ole kohta edessä, kun vakuutuskaan ei korvaa uutta autoa, lol
Et taida olla ihan tosissasi tai tolkuissasi. Et kai usko, että näiltä peruskoulupohjalta ponnistavilta höpökursseilla "pätevöityneiltä" ns. valmentajilta saisit mitään lisäarvoa muutoksellesi. Saat parempaa apua ihan ilmaiseksi googlettamalla aitojen ammattilaisten treeni- ja ravintovinkkejä.
Just näin. Mutta ihmisten taikauskosta eroon pääseminen vaan on niin ylivoimaista.
Jetro kiinteistökunkku vai mikä sen nimi on.. ehdottomasti...löytyy kikat aineenvaihdunnan kiihdyttämiseen...suosittelen nimim.nosecandy
Toivottavasti kirjoitit tuon ns. kieli poskella. Kenelläkään ei ole tarvittavaa koulutusta eikä kenelläkään ole taloudellista luotettavuutta, mitä palvelutarjoajalta voi kohtuudella edellyttää. En antaisi noille senttiäkään.
Ei sinun tarvitsekaan ottaa ja maksaa tätä. Ihan itse maksan ja itselleni otan. Syödäkin osaan ja tykkään liikkua, no problem. Enemmän on ongelmaa siinä, etten malta pitää riittävästi lepopäiviä ja noilla saa kaikki aikataulutettua valmiiksi. Ja todellakaan ei ole kalliita nuo, joten miksi en ottaisi. Tosi kiva lähteä tekemään vaihteeksi jonkun muun vetämänä ja jatkaa sitten siitä taas omillaan.
Kerron rehelliset kuulumiset sitten, kun mulla valmennus takana. T:ap
Joojoo, Roope. Mees nyt ulos välillä. Syöksy vaikka sementtiin...
Mene sinäkin treenaamaan, tulee parempi olo ja kehtaat mennä rannalle, eikä tarvitse täälä haukkua ihmisiä, jotka pitävät kropastaan ja kunnostaan huolta.
No jos katsoo ulkomuodon perusteella niin Rita! Erittäin notkea ja hyväkuntoinen
Lisäksi Riitalla hyvä koulutus fysioterapeutti.
Hän on myös moninkertainen Euroopanmestari aerobikissa.
Nanna ei koskaan, on ihan transun näköinen ja kulmikas
Lopeta siiderin juonti, perunalastujen syönti. Oot jo pitkällä.
Kumpaakaan en ole tarvinnut kymmeneen vuoteen. Kyse ei ole niinkään liikunnan puutteesta ja ruuasta, vaan siitä, että saa rasvanpolton parhaimmilleen ja muistaa lepopäivät. Oksettavia jotkut rasvaiset ja suolaiset sipsit.
Kun haet valmentajaa, katso mikä on hänen koulutuksensa:
liikunnanohjaaja (opisto- tai amk- tason koulutus), fysioterapeutti. Suuntautumisopinnoissa liikunnan puolella voi olla esimerkiksi personal trainer.
Miksi koulutettu? He osaavat neuvoa asiakkaitaan, koulutettu silmä huomaa heti, jos jotain tekee virheellisesti. Eli näistä kolmesta valitsisin hänet, jolla on jotain koulutustaustaa. Muut unohtaisin.
Noista valmennuksista kotiohjeet. Esim. salille en tykkää mennä. Mun lajit on erilaiset ja varsinkin kotona-aikaan en minnekään salille mene. Martinalla on kuulemma hyvät kotitreeniohjeet ja myös pyöräily- tai lenkkeilyjutut ja sit se mun suurin ongelma, että mä muistan pitää lepopäivät. Ne on helpompi muistaa ja malttaa pitää kiinni, kun ne kuuluu valmennukseen.
Ja tiedän, että tuolla kolmen vkon ostamallani alkuhaasteella ( 1 vko tulee vielä ylimääräisenä). Sinä aikana oppii kyllä laatiman sen liikunta-ravinto-leposuunnitelman, mistä on itse helppo jatkaa oman kalenterin kanssa. Enempää mä en tartte. Mutta tuo on selkeä ja tietysti ryhmissä voi myös keskustella muiden kanssa ja esittää kysymyksiä.
Kuka se oli,
tuo tuo Mari Perakoski.
.,Enhän minä niin tiijä,
että jos on valuutat niin tiukassa,
että pittää kenellekkään kiinnostamatonta
yksityis elämäänsä tuoda tyrkylle 2x50 euron haitta maksulle.
-Tsääli
Sitä vain, etä kuka hitto on kiinnostunnu ennää.
Ismo latelan piere ja pasko itsesi laihaksi?
Mun ostamani valmennus alkaa siis 16.8. ja loppuu 13.9. Tulen syyskuun lopulla kertomaan teille kokemukseni. Silloin olen viisaampi ja voin antaa oman arvioni.
T:ap
Minä voin aloittaa! I like this
Minä ottasin Saran valmentajakseni.
Ai panemalla hoikaksi?
Pimppa Laukka(51vee) voisi kans olla ok? Pimppakin voisi laihtua samalla!
Terv. Erkki Erkkilä
Vielä pieni selvennyt. Mulla on alan tutkinto, mutta käy kuten monelle muullekin himoliikkujalle; ei malta pitää lepopäiviä. Siksi on hyvä, että on joku toinen, joka käskee pitää lepopäivät ja syömään riittävästi.
Liikkeet osaan kyllä tehdä itse, kyse on rytmittämisestä; liikunta, ruoka ja lepo.
Todellakin kaikkialta muualta neuvoja kun näiltä suomen fitnesspersuksilta 🇫🇮💃🤔
kierrä nää lumput kaukaa..mene ammatilaisen oppiin ,,ok
Ritalla on fysioterapeutin koulutus, eikä hän ole mikään lumppu, on avioliitossa Mannisen kanssa jo kauan, pienen lapsen äiti.