Lihakset nykii

Mulla on keväästä asti nykiny välillä mitkäkin lihakset. Suurimmaksi osaksi jaloissa ja reisissä, joskus harvoin käsissä. Välillä tulee ihan muutama pieni nykiminen ja välillä kestää esim tunnin mutta suurin osa loppuu kun vaihtaa asentoa. Nyt kuitenkin jo kaksi kertaa tullut sellaisia pidempiä jaksoja että nykiminen alkaa esim illalla sitten nukahdan ja kun aamulla herään tämä sama lihas nykii vielä koko päivän. Ensimmäisellä kerralla meni ohi sillä että kävin juoksulenkillä mutta nyt se ei enää auttanut. Vettä oon juonut, ja nii oon kahviakin mutta nykiminen alkoi ennenkuin aloin sitä juomaan. Stressiäkään ei ole mielestäni lomalla ollut tai väsymystä, mutta tiedä sitten noista… Voiko johtua vain vitamiinin puutoksista yms? Lopetin urheiluharrastuksen kesän alussa, joten voiko myös johtua esim siitä että liikunta on äkisti loppunut vaikka vähän koitin kesälomalla lenkkeillä, mutta verrattuna siihen miten paljon treenasin aikaisemmin, ei se ole juuri mitään. Onko tämä kuinka normaalia?