Nyt alkoi ahdistaa eikä siitä voi syyttää ketään muuta kuin itseään. Kaikki pitäis olla kunnossa mutta silti kaikki tuntuu turhalta ja tyhjältä
Kuinka paljon voi ahdistua
Anonyymi
8<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kyl mie ymmärrän sinnuu miul o vähä sammoo oloja.
kun ahdistus jatkuu eikä lopu, niin pitää sammuttaa se
nuoret saattavat antautua sille
ja sitten mielialahäiriö vie itsestään
se on väärin
ja pitää pysäyttää
pitää tiedostaa kun on mielialasairautta
ja päästä siitä eroon
nuorilla sitä, että eivät tunne elämää ja jäävät tunteen vangiksi
jonkun on olla opettaja nuorille ja kertoa, mikä on normaalia
olla kylpemättä itsesäälissä on oikein
ei ainakaan turhaa sääliä, josta ei ole hyötyä
tunteet itsessään voivat olla analyysin aihe
mitä tunteet ovat?
mutta kuten maailmaa on ympäripyöreä, siten tunteetkin ovat aivan samoja
tai tarkoittavat samoja asioita elämässä
'tulla pohjalle' tarkoittaa että oivaltaa, että mitkä asiat elämässä ovat tärkeitä
millä elämä seisoo
Oletko tehnyt huonoja päätöksiä?
Enemmän päättämättömyyttä kuin huonoja päätöksiä. Sitä luulee olevansa kaikkea ja pystyvänsä hallitsemaan asiansa mutta oikeesti ajaa vaan itseään nurkkaan
Tuu tänne. Viihdyit täällä joskus ennen ☺️
Ahdistus voi olla hyväkin asia. Hyvässä tapauksessa se ei tunnu kivalta, mutta toimii voimana joka saa ihmisen itse tekemään muutoksia elämässään. Ahdistus (silloin kun se ei hallitse koko elämää ja ei ole sairauden tasolla) kertoo, ettet ole tyytyväinen elämääsi jota elät tai et elä niiden arvojen mukaan mitä arvostat.
Mitkä asiat elämässä on hyvin? Mitä haluat säilyttää? Mistä unelmoit? Mitkä asiat tekee sinut loppu peleissä onnelliseksi? Mistä olet ylpeä? Mitä olet vailla? Miten voisit vaikuttaa itse siihen, että elämäsi vähitellen muuttuu elämäksi, jotahaluaisot elää? Mistä pystyt aloittamaan heti? Mitä teet myöhemmin? Mihin et pysty itse vaikuttamaan. Onko asioita, joita haluat, mutta jotka ei ole kuitenkaan onnellisen elämän kannalta MUST?
Jos ahdistus hallitsee elämää, hae apua.
tää on niin hienoa kun jotkut täällä taitaa ymmärtää miten mielenterveys toimii!