Ei tämä yksin oleminen ja eläminen vuodesta toiseen ole mukavaa. Helvetin masentavaa. Mulla oli suht pitkä ajanjakso, ettei ollut itsetuhoisia ajatuksia. Nyt ne on tullut taas.
Vaikka johonkin tautiin kuolisi, niin ei haittaisi yhtään, kun ei uskallusta riitä tappaa itseäni.
Alkoholiakaan en ole juonut moneen kuukauteen, mutta muistan kun sitä joi(en siis ole elämässäni muutenkaan paljoa juonut alkoholia) , niin laskuhumalassa tuli todella voimakkaat itsetuhoiset ajatukset. Ehkäpä jos vetäisi alkoholia, niin löytyisi se rohkeus narun jatkoksi vetää.
En jaksa enää
Anonyymi
7
111
Vastaukset
- Anonyymi
Harmi jos ei alkokaan piristä vaan päinvastoin. Minä voisin olla vaikka aina tuiterissa. Tosa muutama vuosi olin tyynenmeren saarella 3kk ja rommi makso alle 2e litra. Ei montaa hetkeä ollu selvinpäin.
- Anonyymi
Olitkohan sen kolmen kuukauden jälkeen aivan loistokunnossa, ja tyytyväinen itseesi, täysissä sielun- ja ruumiinvoimissa ?
En usko täysin. Viinahan on huono lääke masennukseen, se ei poista sitä, siirtää vain. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olitkohan sen kolmen kuukauden jälkeen aivan loistokunnossa, ja tyytyväinen itseesi, täysissä sielun- ja ruumiinvoimissa ?
En usko täysin. Viinahan on huono lääke masennukseen, se ei poista sitä, siirtää vain.Tuskin olin. Oli semmonen ränni. Ostin kaupas käydes kärrit täyteen putelleita ja miit oli ympäri taloa. Muija lahjotteli niitä naspureillekki. Lopulta viskas mun kamat pihalle. Joo no nii. Piti pitää toipumislomaa muutama viikko.
- Anonyymi
Heitä pois kaikki turha (myös ajatukset) ja keskity tekemään hyviä asioita. Opettele joku uusi taito. Voit vaikuttaa muiden elämään. Voit vaikuttaa omaan elämääsi. Voit saada elämäsi paremmille uomille.
Kuuntele michael sealeyn tai paul mckennan hypnooseja. Minuun niillä on ollut paljon poqitiivista vaikutusta.
Ongelmahan ei ole huolet, vaan se että huolet vaivaavat meitä. Siihen auttaa liikunta, mikä purkaa stressiä ja ärsytystä ja lisää voiman ja kykenevyyden tunnetta ja lisää niitä oikeastikin. Jos en kävisi kerran viikossa tunnin lenkillä, olisin aivan romuna. Se on pakko ainakin itselläni että selviän arjesta... Välillä pitää vain sinnitellä.- Anonyymi
Hyvin sanottu tuo, että ongelma on se että huolet vaivaavat, ei huolet itsessään.
Sehän on tosi, että ongelmat ja huolet tulevat usein siitä, kun ihminen tekee niistä ongelman tai huolen itselleen.
Kaikkein parasta olisi opetella, ettei ottaisi kantaakseen huolia ja murheita ihan kaikesta.
Elämä ja oma henkinen tasapaino pysyy parempana, kun ei aivan kaikkea ota kantaakseen.
Jotkin ikävätkin asiat ovat sellaisia, etteivät ne poistu, eikä sille mahda mitään. Silloin on paras miettiä, että ne ovat osana omaa elämää ja niiden kanssa on opeteltava elämään. Eli tavallaan hyväksyttävä, että ne seuraavat matkassa mukana.
- Anonyymi
Oon ollut samassa tilanteessa jo vuosia. Alkoholi voi piristää hetkeksi, mutta ei sovi oikein muuten mulle. Mutta eihän tässä mitään tautiakaan saa, kun ei käy missään ja makaa vaan sohvalla päivästä toiseen. Infarkti on varmaan se paras toive tai sitten joku nopeasti leviävä syöpä.
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne! Itsetuhoisiin ajatuksiin kannattaa ehdottomasti hakea apua. Akuutissa tilateessa voit hakeutua oman kunnan psykiatriseen päivystykseen.
Lisäksi on olemassa monenlaisia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Näistä palveluista voi saada sekä tukea että vinkkejä muuhun avun hakemiseen.
- Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilön löydät mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkiksi joka viikko maanantaista torstaihin klo 15-19 on Solmussa-chat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- Valtakunnallinen kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Moni islamilainen maa on jo kieltänyt burkat ja nigabit
mm. Marokko, Tunisia ja Turkki. Miksi he ovat sen tehneet? No perusteet ovat selkeät ja yhteneväiset: turvallisuus, yhte1703132Vain puolet SDP:n kannattajista luottaa puoluejohtoon häirintäkohussa
Ja SDP on ilmoittanut, että ainoa rangaistus häirintään syyllistyneille kansanedustajille on puhuttelu - aina sama. Eli1202330Persujen vaalilupaus oli euron bensa
Nyt puhutaan jo kolmen euron bensasta. Kyseessä on Suomen historian törkein vaalipetos.842015Maataloustuet perittävä korkojen kera takaisin
Yrittäjiltä jotka ovat myyneet tuotantoaan ulkomaille. Veronmaksajan kustantama tuki on tarkoitettu elintarvikkeiden hi491778Kyllä mies pakit kestää
Herranen aina nyt poijat! 😃 Jos pelkäätte pakkeja noin paljon niin hamekangasta hakemaan. Oon ite saanut useammatkin n621647Kuka on Farmi Suomi Riiko?
Farmi Suomi -realityssä Riiko Sakkinen on saanut paljon tv-aikaa. Riikon ajatuksia ja toisten nokittelua sekä lopulta pe181563Palomestari sytytti tulipalon Kankaanpäässä
Kankaanpää ei yllätä koskaan. Oukarinkadulla syttyi rivitalossa tulipalo toukokuussa 2024. Nyt sen sytyttäjää syytetään331488Vastuuhenkilöt
Ketkä ovat Lapuan Kotiasunnot-yhtiön tili- ja vastuuhenkilöt? Nimet kehiin, julkista tietoa.731301Topi osti Askon
Hieno mies. Pelastaa työpaikkoja. Kiitokset myös emännälleen, joka pitää isännän virkeänä. https://www.is.fi/taloussan711299Vain vasemmistohallitus saa minut menemään töihin
Änkyräkapitalistien sortaessa kansaa en laita rikkaakaan ristiin. Elän mielummin Kelan tuilla, ja jos niitä leikataan, n241042