Olen 14v tyttö ja mietin, voiko laitokseen joutua, jos nukkuu 2-4h yössä? Ja kyse ei ole siitä, etten saa unta, vaan siitä, etten ehdi nukkua tarpeeksi, koska esim koulu vie liikaa aikaa ja olen ihan liikaa kännykällä iltaisin, mutta en vaan pysty olemaan ilman. Tätä on ollut melkein koko syksy ja se tekee minusta todella väsyneen ja masentuneen ja välillä on myös itsetuhoisia ajatuksia.
Voiko joutua laitokseen liian vähästä unesta?
Anonyymi
2
853
Vastaukset
- Anonyymi
Jos itsetuhoajatuksesi ovat sellaisia, että sinut katsotaan vaaralliseksi itsellesi tai muille, kyllä sinut voidaan määrätä pakkohoitoon. Mutta ei liian vähäinen nukkuminen siihen yksinäään riitä.
- Anonyymi
Kännykkä pois ja ulkoilemaan. Ootteko huomannut että puhelin on hyvä renki ja huono isäntä se aiheuttaa masennusta. Kokeilkaa rajoittaa edes muutoksen huomaa kun ei sielä roiku koko aikaa. Uni liikunta ravinto nämä kuntoon niin voi hyvin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tukalaa kuumuutta
Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh422712Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia
Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-201729423402444- 352124
Ensi kesänä
Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta471856- 241675
Okei, myönnetään,
Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘251579- 441450
- 1001419
En ymmärrä käytöstäsi
Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek1391375- 361166