Voiko joutua laitokseen liian vähästä unesta?

Anonyymi

Olen 14v tyttö ja mietin, voiko laitokseen joutua, jos nukkuu 2-4h yössä? Ja kyse ei ole siitä, etten saa unta, vaan siitä, etten ehdi nukkua tarpeeksi, koska esim koulu vie liikaa aikaa ja olen ihan liikaa kännykällä iltaisin, mutta en vaan pysty olemaan ilman. Tätä on ollut melkein koko syksy ja se tekee minusta todella väsyneen ja masentuneen ja välillä on myös itsetuhoisia ajatuksia.

2

853

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Jos itsetuhoajatuksesi ovat sellaisia, että sinut katsotaan vaaralliseksi itsellesi tai muille, kyllä sinut voidaan määrätä pakkohoitoon. Mutta ei liian vähäinen nukkuminen siihen yksinäään riitä.

    • Anonyymi

      Kännykkä pois ja ulkoilemaan. Ootteko huomannut että puhelin on hyvä renki ja huono isäntä se aiheuttaa masennusta. Kokeilkaa rajoittaa edes muutoksen huomaa kun ei sielä roiku koko aikaa. Uni liikunta ravinto nämä kuntoon niin voi hyvin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      42
      2712
    2. Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia

      Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-20172942
      Maailman menoa
      340
      2444
    3. Sinä, ihastukseni

      Mitä haluaisit tehdä kanssani ensimmäisenä?
      Ihastuminen
      35
      2124
    4. Ensi kesänä

      Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta
      Ikävä
      47
      1856
    5. Tiedät ettei tule toimimaan.

      Mielenterveys ei kummallakaan kestä.
      Ikävä
      24
      1675
    6. Okei, myönnetään,

      Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘
      Ikävä
      25
      1579
    7. Onko kaivatullasi

      himmeä kuuppa?
      Ikävä
      44
      1450
    8. Sokea "ystävälle"

      Oletko oikeasti noin sokea?
      Ikävä
      100
      1419
    9. En ymmärrä käytöstäsi

      Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek
      Ikävä
      139
      1375
    10. On jo heinäkuun viimeinen päivä.

      En taida nähdä sinua koskaan.
      Rakkaus ja rakastaminen
      36
      1166
    Aihe