Jalkapallon tärkeimmät on nopeus ja kestävyys.
Kolmantena harjoitella
hyvä laukaus eri tilanteissa.
Porrasjuoksut ,mäkilähdöt ja lenkkeily yhdistettynä voimisteluliikkeisiin pitää
kehon notkeana.
Muu osaaminen kehittyy parhaiten rautaisen
kunnon myötä.
Kolmantena harjoitella
hyvä laukaus eri tilanteissa.
Porrasjuoksut ,mäkilähdöt ja lenkkeily yhdistettynä voimisteluliikkeisiin pitää
kehon notkeana.
Muu osaaminen kehittyy parhaiten rautaisen
kunnon myötä.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.