Kamppailutaitojen kehittyminen

Anonyymi

Olit sitten kilpailija tai kuntoilija, kamppailutaitojen kehittymiseen kannattaa kiinnittää aikaisempaa enemmän huomiota. On olemassa kolme osa-aluetta, jotka kehittävät jokaista yksilöä ilman, että kehitys pysähtyy jossain vaiheessa. Hyvä treeni on:
- Nousujohteinen harjoittelu
- Kokonaisvaltainen harjoittelu
- Ratkaisukeskeinen harjoittelu
Kaikkia kolmea osa-aluetta kannattaa harjoituttaa jokaisessa treenissä. Kannattaa uskaltaa hypätä pois ns. oravanpyörästä, eikä mennä kaavojen mukaan pakonomaisesti. Näiden asioiden pitäisi olla kaikille täysin itsestään selviä, mutta mitä olen tutkinut eli lajien ja tyylisuuntien harjoittajia, niin ei näytä olevan. Siksi näitä asioita on hyvä pohtia ja jakaa eteenpäin. Kokeilkaa eri lajeja rohkeasti, älkääkä jämähtäkö kaavoihin. Pitäkää vyökoetekniikat vyökoetekniikoina, älkää koko lajina ja tyylisuuntana.

6

128

Äänestä

    Vastaukset 6

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Hienoja termejä, ratkaisukeskeisyys, mutta ei kamppailuseuroja kiinnosta muukuin jäsenmäärä- ja jäsenmaksut.

    • Anonyymi

      Meidän treeneissä on vain kuntopiiriä ja perustekniikkaa.

    • Anonyymi

      Liike on lääke, sanotaan. Ihan sama mikä laji, se mikä sopii itselle, ei välttämättä sovi toiselle.

    • Anonyymi

      Lihashuolto on tärkeää lajin nimestä huolimatta. Se vain kannattaa tehdä lajinomaisesti.

    • Anonyymi

      Pyöräily tukee kuntonyrkkeilyä.

    • Anonyymi

      Karate pitää kaiken tuon sisällään

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksi vanhusraiskaajaa ei ole palautettu?

      Ukkola kysyy Rantaselta, vaikka perussuomalaiset ovat olleet hallituksessa kolme ja puolivuotta. Rantasen vastaus on "
      Maailman menoa
      373
      1707

    2. Mitä kirjainta kaipaat?

      🤣🤣🤣🤣🤣
      Ikävä
      114
      1256

    3. Onko ikäerolla väliä?

      Mitä mieltä ootte? Meillä on 14 vuotta ikäeroa.
      Ikävä
      133
      1245

    4. Onko sulla rakas mitään sanottavaa?

      Lähetä tässä kaivatullesi haluamasi terveiset 💌
      Ikävä
      150
      1152

    5. Katri Helena rikkoi hiljaisuuden dramaattisella uutisella: "Elossa ja ilossa ollaan"

      Katri Helena on sinivalkoinen ääni. Hänen klassikkohittinsä ovat tärkeä osa suomalaista kansanperintöä. Katri veti jääh
      Suomalaiset julkkikset
      25
      974

    6. Uusioperhe vai salasuhde?

      Mitä ensisijaisesti haluat? Pelkään, että menetän järjen sun kanssa 😉
      Ikävä
      111
      862

    7. Otan vielä sut

      Niin on tähtiin kirjoitettu. Nainen, turha on kohtaloa juosta pakoon.
      Ikävä
      59
      641

    8. Nanna hakkasi Martinan aivot tuusan nuuskaksi!!!

      Ihme jos Martina pystyy muodostaa järkeviä lauseita tämän nyrkkisateen jälkeen. Ottelupalkkio tuli, tajunta meni.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      170
      634

    9. Vaikea löytää samantyylistä miestä

      Nyt on pakko avautua. Onko ketään muuta jonka on yksinkertaisesti todella vaikeaa löytää samanhenkistä kumppania kuin i
      Sinkut
      113
      554

    10. Mulla on ikävä sua!

      Enemmän kuin ikävä... sun kanssa oli niin helppo olla ja jutella!
      Ikävä
      20
      533
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt