Kamppailutaitojen kehittyminen

Anonyymi

Olit sitten kilpailija tai kuntoilija, kamppailutaitojen kehittymiseen kannattaa kiinnittää aikaisempaa enemmän huomiota. On olemassa kolme osa-aluetta, jotka kehittävät jokaista yksilöä ilman, että kehitys pysähtyy jossain vaiheessa. Hyvä treeni on:
- Nousujohteinen harjoittelu
- Kokonaisvaltainen harjoittelu
- Ratkaisukeskeinen harjoittelu
Kaikkia kolmea osa-aluetta kannattaa harjoituttaa jokaisessa treenissä. Kannattaa uskaltaa hypätä pois ns. oravanpyörästä, eikä mennä kaavojen mukaan pakonomaisesti. Näiden asioiden pitäisi olla kaikille täysin itsestään selviä, mutta mitä olen tutkinut eli lajien ja tyylisuuntien harjoittajia, niin ei näytä olevan. Siksi näitä asioita on hyvä pohtia ja jakaa eteenpäin. Kokeilkaa eri lajeja rohkeasti, älkääkä jämähtäkö kaavoihin. Pitäkää vyökoetekniikat vyökoetekniikoina, älkää koko lajina ja tyylisuuntana.

6

104

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Hienoja termejä, ratkaisukeskeisyys, mutta ei kamppailuseuroja kiinnosta muukuin jäsenmäärä- ja jäsenmaksut.

    • Anonyymi

      Meidän treeneissä on vain kuntopiiriä ja perustekniikkaa.

    • Anonyymi

      Liike on lääke, sanotaan. Ihan sama mikä laji, se mikä sopii itselle, ei välttämättä sovi toiselle.

    • Anonyymi

      Lihashuolto on tärkeää lajin nimestä huolimatta. Se vain kannattaa tehdä lajinomaisesti.

    • Anonyymi

      Pyöräily tukee kuntonyrkkeilyä.

    • Anonyymi

      Karate pitää kaiken tuon sisällään

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa

      Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m
      Maailman menoa
      266
      5341
    2. Kohdataanko me

      Enää?
      Ikävä
      65
      4566
    3. Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki

      Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o
      Maailman menoa
      123
      4315
    4. Eräs on taas viettänyt kokoyön täällä!!

      Etkö sä nuku koskaan??
      Ikävä
      51
      3740
    5. Rakkaalle miehelle

      Terveiset rakas. Ikävä on edelleen. Suru valtaa sydämen, kun en saa lähestyä sinua. En saa vastauksia, en soittoa, viest
      Ikävä
      46
      3734
    6. Mistä se kertoo

      Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä
      Ikävä
      36
      3677
    7. SDP:n kansanedustaja Nazima Radmyar uhriutuu somessa saamistaan viesteistä.

      https://www.is.fi/politiikka/art-2000011854410.html Miksi Razmyar ei kestä kansan palautetta oikean kansanedustajan tavo
      Maailman menoa
      76
      3048
    8. Muistatteko kuinka Marinin hallituksen aikaan kansalaisilla oli varaa kuluttaa?

      Tavallisella perheelläkin oli rahaa käydä sääännöllisesti ravintoloissa syömässä, koska vahvat ammattiliitot olivat neuv
      Maailman menoa
      53
      2888
    9. Olipa turha tämä

      Rakkaustarinamme
      Ikävä
      28
      2863
    10. Nyt on sanottava että sattuu kipeästi

      Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu
      Ikävä
      20
      2626
    Aihe