Itsepuolustus on suomalainen itsepuolustuslaji, jonka tarkoituksena on päästä uhkaavasta tilanteesta pois mahdollisimman nopeasti mahdollisimman vähin vammoin. Laji on muodostunut lukuisten eri henkilöiden suorittamista itsepuolustus- ja uhkatilannekoulutuksista. Lajissa on viisi (5) tasoa:
- Kokeilija
- Aloittelija
- Opiskelija
- Harjoitelija
- Opettaja
Jokainen taso sisältää teoriaa sekä käytännön harjoituksia teoria- ja näyttökokeen.
Tason hyväksytysti suorittanut henkilö saa diplomin sekä itsepuolustuskortin. Korttitasot ovat seuraavat:
- Itsepuolustuskortti 1 (Kokeilija: 2 harjoituspäivää / 8 tuntia)
- Itsepuolustuskortti 2 (Aloittelija: 30 harjoituspäivää / 120 tuntia)
- Itsepuolustuskortti 3 (Opiskelija: 130 harjoituspäivää / 520 tuntia)
- Itsepuolustuskortti 4 (Harjoittelija: 1461 harjoituspäivää / 5844 tuntia)
- Itsepuolustuskouluttajakortti (Opettaja)
Itsepuolustus
Anonyymi
4
147
Vastaukset 4
- Anonyymi
90 luvulla Ave opetti Jujutsua joka toimii
- Anonyymi
Aloittakaa nyrkkeily.
- Anonyymi
Suomessa on jo hyviä lajeja. Esim. Aven Jujutsu ja Krav Maga.
- Anonyymi
3 kk krav maga kurssilla oppii jo paljon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi vanhusraiskaajaa ei ole palautettu?
Ukkola kysyy Rantaselta, vaikka perussuomalaiset ovat olleet hallituksessa kolme ja puolivuotta. Rantasen vastaus on "3681631- 1141246
- 1291191
- 1401030
Katri Helena rikkoi hiljaisuuden dramaattisella uutisella: "Elossa ja ilossa ollaan"
Katri Helena on sinivalkoinen ääni. Hänen klassikkohittinsä ovat tärkeä osa suomalaista kansanperintöä. Katri veti jääh25924- 111842
- 46563
Nanna hakkasi Martinan aivot tuusan nuuskaksi!!!
Ihme jos Martina pystyy muodostaa järkeviä lauseita tämän nyrkkisateen jälkeen. Ottelupalkkio tuli, tajunta meni.138531Vaikea löytää samantyylistä miestä
Nyt on pakko avautua. Onko ketään muuta jonka on yksinkertaisesti todella vaikeaa löytää samanhenkistä kumppania kuin i112527- 18500