Heips! Olen kärsinyt ahdistuksesta, masennuksesta, pakkoajatuksista ja harhaluuloista. Lääkkeitä menee mutta silti oireet ollu päällä koko ajan. Nyt aloitin d vitamiinin 50ug ja olo on helopttanut. Olen virkistynyt ja muutkin oireet vähentyneet. Aikaisemmin olen ottanut monivitamiinin päivässä, missä d vitaa oli 10ug. Se ei riittänyt.
Ruokavalio on terveellinen; sokerin ja vehnän olen jättänyt minimiin. En tosin kiellä itseltä esim.suklaapatukkaa silloin tällöin.
Tuo d vitamiini asia ihmetyttää, voiko olla totta että noin hyvin auttaa...onko muilla vastaavaa kokemusta?
Ruokavalio on terveellinen; sokerin ja vehnän olen jättänyt minimiin. En tosin kiellä itseltä esim.suklaapatukkaa silloin tällöin.
Tuo d vitamiini asia ihmetyttää, voiko olla totta että noin hyvin auttaa...onko muilla vastaavaa kokemusta?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Onko muilla kokemuksia d vitamiinista?