Miten se nyt menikään, saako magnesiumia syödä normaalisti raskauden aikana? Mulle ón viime päivinä ilmaantunut öisin suonenvetoa ja vaikkei se hirveästi haittaa, niin siihen on ärsyttävä herätä. Muita keinoja niiden lievittämiseksi?
suonenveto
kramppaa
5464
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
villasukat!!!
villikset jalassa ei vedä suonta :)
saattaa vaan olla aika ilkeä kesä helteillä...
Magnesiumia saa ja kannattaa syödä raskauden aikana. Se on tehokas apu kramppeihin, kun vain otat riittävän vahvaa magnesiumia, vähintään 350 mg päivässä.
Eli suonenveto voi magnesiumin puutteen lisäksä johtua myös nestehukasta. Kannattaa tankata tarpeeksi. Vinkkinä muuten, että oliiveissa on paljon magnesiumia.
olen lukenut ja itsekkiin kokeillut joka toimii.. kun jalasta alkaa hulluna vetämään suonta niin yritä painaa jalkaa vaikka sängynpäätyyn lujasti..et jalka ns.suorassa.. *heh* hankalasti selitetty..
venytä kunnol sun jalkaa ku vetää suonta.. se auttaa ainaki mulla..