Masennuksesta paranemista nopeuttaa vatsan ja suoliston hyvinvointi. Bakteerikannan rakentamisessa kannattaa käyttää kuituja, maitohappobakteereita ja entsyymivalmisteita. Esimerkiksi psylliumkuorijauhe sopii hyvin suoliston limakalvojen puhdistamiseen.
Muistakaa myös saada päivittäin tarvittavat määrät Omega-3 rasvahappoja ja vitamiineja.
Muistakaa myös saada päivittäin tarvittavat määrät Omega-3 rasvahappoja ja vitamiineja.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.