mikä auttaa väsymykseen?

Jotta väsymystä voisi poistaa, pitäisi vähän tietää mikä sitä aiheuttaa:
Ensimmäisenä kysyisin, että mitä lääkkeitä syöt? Monet lääkkeet, esim useat reseptivapaat allergialääkkeet väsyttävät. Usean sairauden hoitoon on useampia lääkevaihtoehtoja ja kokeilemalla löytää sellaisen, josta on itselle mahdollisimman vähän sivuvaikutuksia.
Toinen kysymys on, miten nukut? Pimennysverhot, makuuhuoneen tuulettaminen, petivaatteiden tamppaus/pesu, sopivan lämpötilan säätö, oikeanlainen patja ja tyyny, kuorsaavan puolison kanssa eri huoneessa nukkuminen yms. ovat helppohkoja keinoja unen laadun parantamiseen.
Minä en kehottaisi juomaan kahvia vaan ennemminkin välttämään sitä. Hetkellisesti kofeiini piristää, mutta se myös heikentää unen laatua. Jos sen jättää pois niin vierotusoireiden jälkeen unen laatu paranee ja olet virkeämpi. Kofeiiniä on myös teessä, kolajuomissa ja tietysti energiajuomissa.
Hyviä unia!

Eli jos juot reilusti tarkoituksella aiheuttaa itsellesi kohtuullinen kusihätä ja "säiliön" purku tapahtuu vasta perille päästyä, et todennäköisesti nuku.

Itse käytin sitä satunnaisesti aikoinaan kun jouduin ajelemaan satunnaisesti öisin klo 1-5:n välillä ja olotila oli erityisen väsynyt.

Vesikikasta ei taida olla terveellistä tehdä mitään ratkaisua krooniseen väsymykseen, mihin lie johtaisi, nousisiko päähän liikaa vai hajoaisiko säiliö ... sitä toista hätää ei tullut kokeiltua ;). Olipa väsynyttä tekstiä.

nimim. ei-rekkakuski

Nortti huuleen, ratio täysille ja ikkunat levälleen niin ei tuu uni simmuun kesken keikan.

Kofeiinitabletti naamaan ja ne huuhtelet alas battery tölkillisellä, piristyy kummasti.

Sota-aikaan annettiin kaukopartiomiehille väsymyksen torjuntaan Pervitin-nimisiä lääkenappeja väsymyksen torjuntaan. Nappailivat niitä kovissa paikoissa rintamakomentajatkin.

Pervitin on yksi amfetamiinin eli pirin kauppanimi. Sitä sai apteekista (peräti reseptivapaasti?) vielä sotien jälkeenkin jonkin aikaa.

Vaan eipä saa enää. Enkä suosittelisi vaikka saisikin. Itse en ole edes kokeillut, mutta olen ollut yhden amfetamiiniin ('yliannostukseen') kuolleen nuoren miehen hautajaisissa.

Ihminen ei ole kone. On kerta kaikkiaan parempi olla rassaamatta elimistöään äärirajoille.

Kyllähän se on niin että vaikka mitä battereita ja tabletteja vetää niin se ei vaikuta kun omassa mielessä "piristävästi" pikku pysähdys p-paikalla ja pari rinkiä auton ympäri ja pikku venyttely, itte oon ainaki kokenu parhaaksi piristyskeinoksi en tiiä miten sitte muilla...