Kärsin piiloahdistuksesta nykyään eli se ei ole päällimmäisenä vaikeuttamassa elämääni. Ruokahalut aika vähissä, aamuisin pakotan itseni syömään puuroa ja marjoja kun se on terveellistä ja pitää syödä, voisin pärjätä pelkällä kahvilla pitkälle iltaan asti. Hedelmät maistuu.
Onkohan mitään keinoa herätellä ruokahaluja?
Ruokahalut
Anonyymi
11
172
Vastaukset
- Anonyymi
Miksi käytät sanaa piiloahdistus ?
Mitä sillä tarkoitat ?
Jos hyväksyisit, että se on ahdistusta, ja hoitaisit itseäsi, ehkä hakisit apua, niin voisi alkaa ruokakin maistua. - Anonyymi
Olen kärsinyt kovasta ahdistuksesta johon oli lääkitys, nyt vaan minimaalinen mutta alitajunnassa muistot suurista menetyksistä jotka tosiaan ei ajatustasolla ole niinkään läsnä. Vähän kuin jalan menettänyt on rampautunut.
- Anonyymi
Nälkä kasvaa syödessä. Lisää vaikka maustamatonta jugurttia niitten hedelmien kanssa. Ulkoilu monesti lisää ruokahalua myös.
- Anonyymi
Ja ulkoilu rauhallisessa ympäristössä, kuten metsässä myös vähentää ahdistuneisuutta. Ikävämpi jos asuu ison kaupungin keskustassa... Itsellä ainakin sellaisessa ympäristössä ulkoilu lisää ahdistusta...
- Anonyymi
Itsellä vaikka vain puolen tunnin rauhallinen kävely niin kotiin tullessa on nälkä.
Toinen mikä lisää ruokahalua on ottaa vähän ennen ruokaaikaa snapsi vaikka gammel danskia - Anonyymi
Lenkkeilen yksin ja mieheni kanssa, ei tee nälkää😁. Onneksi illansuussa ruokamaistuu kuitenkin. Oikeastaan olen kärsinyt ruokahaluttomuudesta aika paljon elämäni aikana, mitä sitten lienee, olen normaalipainoinen kun en syömättä sentään ole. Jos tulee joku stressitilanne niin äkkiä tippuu paino kilon pari.
- Anonyymi
Ennen en voinut ikipäivinä uskoa, että voisin kokea ruokahaluttomuutta.
Toisin kuitenkin kävi aviokriisin aikana. Ahdisti niin paljon, että hädin tuskin sain mitään syötyä. Stressi sai painon putoamaan useita kiloja lyhyessä ajassa. - Anonyymi
Kyllä, näin voi käydä.
Eräs tuttu joutui miehensä hylkäämälsi kun mies salamarakastui toiseen, ennen pyylevä nainen laihtui muutamassa viikossa valtavasti.😟 - Anonyymi
Syöminen lisää ehkä nälkää, mutta lääke voi sekoittaa sun kehon kuuntelua.
Pakolla syöminen antaa sun keholle ravintoa, mutta mielen osuus voi jäädä vähemmälle huomiolle. Siksi olisi ehkä hyvä löytää jotain rentoutta ruokailuun. Itsellä syömishäiriöstä paranemisen kanssa auttoi tämä pakkoa paremmin, koska ruoasta oli saatavilla myös jokin psyykkinen nautinto.
Onko sulla mitään lohtua tuovia ruokia? Lapsuuden, nuoruuden, minkä tahansa hyvän hetken?
Helposti alas menevät ruoat ovat itsellä käytössä paremmin noina aikoina. Mulla niitä on smoothie, munakas, perunamuusi rasvalla, leipä juustolla ja voilla.- Anonyymi
Joo, oikeastaan hoksasin että joskus söin aamuisin smoothien, kaikkea hyvää ja terveellistä ja menee hienosti alas. Aamulla syöminen on pahinta, välillä meinaa tulla puurot ylös.
Illansuussa laitan ekan lämpimän ruuan joka kyllä jo siihen aikaan aika hyvin maistuu.
- Anonyymi
Vasta kahdeksalta vihdotaan
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p636141Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "813766Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella242801- 232310
No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol422221Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1621863Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v61689Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy85130281-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome201246- 301226