Ruokahalut

Anonyymi

Kärsin piiloahdistuksesta nykyään eli se ei ole päällimmäisenä vaikeuttamassa elämääni. Ruokahalut aika vähissä, aamuisin pakotan itseni syömään puuroa ja marjoja kun se on terveellistä ja pitää syödä, voisin pärjätä pelkällä kahvilla pitkälle iltaan asti. Hedelmät maistuu.
Onkohan mitään keinoa herätellä ruokahaluja?

11

113

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Miksi käytät sanaa piiloahdistus ?
      Mitä sillä tarkoitat ?

      Jos hyväksyisit, että se on ahdistusta, ja hoitaisit itseäsi, ehkä hakisit apua, niin voisi alkaa ruokakin maistua.

    • Anonyymi

      Olen kärsinyt kovasta ahdistuksesta johon oli lääkitys, nyt vaan minimaalinen mutta alitajunnassa muistot suurista menetyksistä jotka tosiaan ei ajatustasolla ole niinkään läsnä. Vähän kuin jalan menettänyt on rampautunut.

    • Anonyymi

      Nälkä kasvaa syödessä. Lisää vaikka maustamatonta jugurttia niitten hedelmien kanssa. Ulkoilu monesti lisää ruokahalua myös.

    • Anonyymi

      Ja ulkoilu rauhallisessa ympäristössä, kuten metsässä myös vähentää ahdistuneisuutta. Ikävämpi jos asuu ison kaupungin keskustassa... Itsellä ainakin sellaisessa ympäristössä ulkoilu lisää ahdistusta...

    • Anonyymi

      Itsellä vaikka vain puolen tunnin rauhallinen kävely niin kotiin tullessa on nälkä.

      Toinen mikä lisää ruokahalua on ottaa vähän ennen ruokaaikaa snapsi vaikka gammel danskia

    • Anonyymi

      Lenkkeilen yksin ja mieheni kanssa, ei tee nälkää😁. Onneksi illansuussa ruokamaistuu kuitenkin. Oikeastaan olen kärsinyt ruokahaluttomuudesta aika paljon elämäni aikana, mitä sitten lienee, olen normaalipainoinen kun en syömättä sentään ole. Jos tulee joku stressitilanne niin äkkiä tippuu paino kilon pari.

    • Anonyymi

      Ennen en voinut ikipäivinä uskoa, että voisin kokea ruokahaluttomuutta.

      Toisin kuitenkin kävi aviokriisin aikana. Ahdisti niin paljon, että hädin tuskin sain mitään syötyä. Stressi sai painon putoamaan useita kiloja lyhyessä ajassa.

    • Anonyymi

      Kyllä, näin voi käydä.
      Eräs tuttu joutui miehensä hylkäämälsi kun mies salamarakastui toiseen, ennen pyylevä nainen laihtui muutamassa viikossa valtavasti.😟

    • Anonyymi

      Syöminen lisää ehkä nälkää, mutta lääke voi sekoittaa sun kehon kuuntelua.
      Pakolla syöminen antaa sun keholle ravintoa, mutta mielen osuus voi jäädä vähemmälle huomiolle. Siksi olisi ehkä hyvä löytää jotain rentoutta ruokailuun. Itsellä syömishäiriöstä paranemisen kanssa auttoi tämä pakkoa paremmin, koska ruoasta oli saatavilla myös jokin psyykkinen nautinto.

      Onko sulla mitään lohtua tuovia ruokia? Lapsuuden, nuoruuden, minkä tahansa hyvän hetken?

      Helposti alas menevät ruoat ovat itsellä käytössä paremmin noina aikoina. Mulla niitä on smoothie, munakas, perunamuusi rasvalla, leipä juustolla ja voilla.

      • Anonyymi

        Joo, oikeastaan hoksasin että joskus söin aamuisin smoothien, kaikkea hyvää ja terveellistä ja menee hienosti alas. Aamulla syöminen on pahinta, välillä meinaa tulla puurot ylös.
        Illansuussa laitan ekan lämpimän ruuan joka kyllä jo siihen aikaan aika hyvin maistuu.


    • Anonyymi

      Vasta kahdeksalta vihdotaan

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ei sua enään tunnista

      Kun olet vanhentunut ja lihonut.
      Ikävä
      136
      6228
    2. Huomenet naiselle

      Harmittaa ettei ehkä nähdä enää koskaan. Näillä mennään sitten.
      Ikävä
      57
      4396
    3. Etsin vastaantulevista sua

      Nyt kun sua ei oo, ikävöin sua niin v*tusti. 😔Jokaisesta etsin samoja piirteitä, samantyyppistä olemusta, samanlaista s
      Ikävä
      28
      2888
    4. Mikä kaivatussasi kolahti?

      Mikä oli erityistä?
      Ikävä
      59
      2871
    5. Kaikesta muusta

      Mulla on hyvä fiilis. Mä selviän tästä ja sit musta tulee parempi ihminenkin. Ainut, mitä mun pitää nyt välttää on se ko
      Ikävä
      16
      1885
    6. Hyvää yötä.

      Miten äkäpussi kesytetään? 😉 pus
      Ikävä
      15
      1544
    7. Tekis mieli lähestyä sua

      Mutta pelkään että peräännyt ja en haluis häiritä sua... En tiedä mitä tekisin olet ihana salaa sua rakastan...💗
      Ikävä
      27
      1456
    8. Ajatteletko koskaan

      Yhteisiä työvuosia ja millaista silloin oli? Haluaisin palata niihin vuosiin 🥹
      Ikävä
      37
      1447
    9. Kyllä hävettää!

      Olla taivalkoskelta jos vuoden taivalkoskelainen on tuommoinen tumpelo.
      Taivalkoski
      31
      1261
    10. T, miten mun pitäis toimia

      Olen niin toivottoman ihastunut suhun...ollut jo liian,monta,vuotta. Lähestynkö viestillä? Miten? Sun katse...mä en kest
      Ikävä
      43
      1161
    Aihe