Ruokahalut

Anonyymi

Kärsin piiloahdistuksesta nykyään eli se ei ole päällimmäisenä vaikeuttamassa elämääni. Ruokahalut aika vähissä, aamuisin pakotan itseni syömään puuroa ja marjoja kun se on terveellistä ja pitää syödä, voisin pärjätä pelkällä kahvilla pitkälle iltaan asti. Hedelmät maistuu.
Onkohan mitään keinoa herätellä ruokahaluja?

11

235

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Miksi käytät sanaa piiloahdistus ?
      Mitä sillä tarkoitat ?

      Jos hyväksyisit, että se on ahdistusta, ja hoitaisit itseäsi, ehkä hakisit apua, niin voisi alkaa ruokakin maistua.

    • Anonyymi

      Olen kärsinyt kovasta ahdistuksesta johon oli lääkitys, nyt vaan minimaalinen mutta alitajunnassa muistot suurista menetyksistä jotka tosiaan ei ajatustasolla ole niinkään läsnä. Vähän kuin jalan menettänyt on rampautunut.

    • Anonyymi

      Nälkä kasvaa syödessä. Lisää vaikka maustamatonta jugurttia niitten hedelmien kanssa. Ulkoilu monesti lisää ruokahalua myös.

    • Anonyymi

      Ja ulkoilu rauhallisessa ympäristössä, kuten metsässä myös vähentää ahdistuneisuutta. Ikävämpi jos asuu ison kaupungin keskustassa... Itsellä ainakin sellaisessa ympäristössä ulkoilu lisää ahdistusta...

    • Anonyymi

      Itsellä vaikka vain puolen tunnin rauhallinen kävely niin kotiin tullessa on nälkä.

      Toinen mikä lisää ruokahalua on ottaa vähän ennen ruokaaikaa snapsi vaikka gammel danskia

    • Anonyymi

      Lenkkeilen yksin ja mieheni kanssa, ei tee nälkää😁. Onneksi illansuussa ruokamaistuu kuitenkin. Oikeastaan olen kärsinyt ruokahaluttomuudesta aika paljon elämäni aikana, mitä sitten lienee, olen normaalipainoinen kun en syömättä sentään ole. Jos tulee joku stressitilanne niin äkkiä tippuu paino kilon pari.

    • Anonyymi

      Ennen en voinut ikipäivinä uskoa, että voisin kokea ruokahaluttomuutta.

      Toisin kuitenkin kävi aviokriisin aikana. Ahdisti niin paljon, että hädin tuskin sain mitään syötyä. Stressi sai painon putoamaan useita kiloja lyhyessä ajassa.

    • Anonyymi

      Kyllä, näin voi käydä.
      Eräs tuttu joutui miehensä hylkäämälsi kun mies salamarakastui toiseen, ennen pyylevä nainen laihtui muutamassa viikossa valtavasti.😟

    • Anonyymi

      Syöminen lisää ehkä nälkää, mutta lääke voi sekoittaa sun kehon kuuntelua.
      Pakolla syöminen antaa sun keholle ravintoa, mutta mielen osuus voi jäädä vähemmälle huomiolle. Siksi olisi ehkä hyvä löytää jotain rentoutta ruokailuun. Itsellä syömishäiriöstä paranemisen kanssa auttoi tämä pakkoa paremmin, koska ruoasta oli saatavilla myös jokin psyykkinen nautinto.

      Onko sulla mitään lohtua tuovia ruokia? Lapsuuden, nuoruuden, minkä tahansa hyvän hetken?

      Helposti alas menevät ruoat ovat itsellä käytössä paremmin noina aikoina. Mulla niitä on smoothie, munakas, perunamuusi rasvalla, leipä juustolla ja voilla.

      • Anonyymi

        Joo, oikeastaan hoksasin että joskus söin aamuisin smoothien, kaikkea hyvää ja terveellistä ja menee hienosti alas. Aamulla syöminen on pahinta, välillä meinaa tulla puurot ylös.
        Illansuussa laitan ekan lämpimän ruuan joka kyllä jo siihen aikaan aika hyvin maistuu.


    • Anonyymi

      Vasta kahdeksalta vihdotaan

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Maajussi-Kallen Niina julkaisi salakuvat pariskunnan rakkauskesästä: "Ettei KUKAAN huomannut..."

      Rakastua voi missä vaan, vaikka reality-ohjelmassa, totta se on. Tämä pariskunta joutui salailemaan suhdettaan aluksi, mutta onneksi ei enää. Ja nyt s
      Maajussille morsian
      16
      4560
    2. Hintan koulu

      Onko Hintan koulu ns."Parempien ihmisten" oma koulu,jossa syntisiä nälvitään???
      Oulu
      56
      3176
    3. Linnan juhlat on peruttu

      Juuri tulleen tiedon mukaan.
      Maailman menoa
      258
      3061
    4. Gallup: Mikä pari voittaa Tanssii Tähtien Kanssa -kisan?

      Näin yllättävä TTK-finaali etenee. Mutta mikä pari voittaa Tanssii Tähtien Kanssa -kisan? - Waltteri ja Kia - Krista ja Anssi - Ernest ja Anniina h
      Suomalaiset julkkikset
      56
      2416
    5. Nyt on valtamedia paniikissa

      Iltalehden ja yhtä aikaa suomi24 palstalle on ilmestynyt naurettavia esimerkkejä rokotevastaisten muka uskomuksista. Taitaa olla viimeisiä yrityksiä
      Maailman menoa
      267
      1466
    6. Poliisi tutkii Sanna Kiisken toimia,epäillään törkeästä petoksesta naista.

      Sannalla on lähes 29 uhria ja takanaan lähes vuoden kestänyt rikostausta .
      Kotimaiset julkkisjuorut
      66
      1295
    7. Tahtoisin olla kanssasi sillai

      ❤️🙃🙃❤️🙃💃🏼❤️✨❤️🙃❤️✨❤️✨❤️✨❤️✨❤️✨✨❤️❤️❤️❤️❤️🙃🙃 Entä sä?
      Ikävä
      46
      1136
    8. Olen ollut sokea

      Olet edelleen suhteessa toiseen. Saat puolestani ollakin, ei kiinnosta sekaantua teidän draamoihin. Unohda koko juttu.
      Ikävä
      85
      1107
    9. En halua minäkään enää kohdata

      Tasoissa ollaan ihana.
      Ikävä
      48
      840
    10. Tiedätkö nainen

      Että olet suloinen kun minun seurassani olet kuin jänis ajovaloissa poukkoilemassa. Mutta urhoollisesti esität kuitenkin rohkeaa. Tykkään sinusta iha
      Ikävä
      60
      839
    Aihe