Toi kun, mietin tossa että en tykkäis siivota jos yritetään työkkärissä siihen hommaan hätistää, mulla on heikko selkä, eihän selälle siivousduuni sovi eihän?
Käykö selälle?
Kalevi
5673
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
jos selkäsi on jo valmiiksi heikko niin pahenee varmasti siivous hommissa. En suosittele.
sellasia siivoushommia, että selkä kestää. Jos pääset vaikka konettamaan ihan päältäajettavalla koneella ja ei ne muutkaan koneet sun selkääs pilaa, että töihin vaan... Mulla on kulumia ja välilevyn pullistumia ja olen yrittänyt jo eläkkeelle, mutta vastaus on, että töihin vaan..
No mulle tuli kyllä konetuksesta selkä kipeäksi, kun käytti työnnettäviä koneita tai lattianhoitokonetta. Huono asento tai jotain, ja jotkut ei liikkuneet kunnolla eikä vikaa löydetty koneesta...
No mutta joka tapauksessa siinä olet oikeassa että ei kaikki siivous selkää rassaa, oikeastaan ei mikään, jos viitsii kiinnittää ergonomiaan ja työtapoihin huomiota. Moppaus ja imurointi, tasojen pyyhintä ei aiheuta selkäkipuja, kun ne tekee hyvässä asennossa ja koukistaa polvia eikä suorin polvin selkää. Kumartua kannattaa niin että pitää selkää suorana. Välillä on hyvä oikaista ja venytellä paikkoja ja vapaa-ajalla kävelyä ja voimistelua (selkä- ja vatsalihasliikkeitä varsinkin)niin ei selkä kipeäksi tule.
Tietysti jos on joku selkävika selän rakenteessa tms niin ehkei siihen auta mikään, paras varmaan tarkistaa asia lääkäriltä. Itse olen kuitenkin huomannut että kunhan harrastaa muuta liikuntaa vastapainoksi, siivous sujuu kevyesti ja käy täydentävästä liikunnasta. Jumpassa oppimia asentoja voi soveltaa hyvin siivotessa.
Joo on selässä vikaa, joten menis vain moppiin nojailuksi ja työnantaja heittäis pihalle.
ja siitä hommasta kun lähtee vielä se viimenenkin järki. Pyri eläkkeelle! Siellä on haskempaa ja puuhasteltavaa riittää niin että sitä selkäkipuakaan ei huomaa.
Rakenna talo! Tai voita lotosta. Ja muista ettei ne siellä työkkärissä mitään tiedä. Tuskin siellä muuten olisivat, siivoamassa nyt ainakaan.
Luin tosta aamulehdestä että joku nörtti rupes keräämään koirankakkaa...siinähän sitä olis varteenotettava vaihtoehto ja ulkotyö. Kumarrella ei tartte jos nojaa koko ajan lapionvarteen.