FODMAPin kielletyt ruoka-aineet

Anonyymi

Aiheuttavatko kielletyt hedelmät saman reaktion myös silloin, jos ne ovat kypsytettyjä. Jos teen esimerkiksi piirakkaa, johon laitan omenaa tai persikkaa. Sain ruokaterapeutilta listan, jossa jotkut lempi juttuni ovat sallittuja pienessä määrin kuten parsakaali ; 1,25 dl/ateria. Mutta sitten ei saa olla muita kiellettyjä lisukkeita. Omat herkkuni hedelmien osalta, kuten nektariinit, persikat, kirsikat, aprikoosit, ovat kiellettyjen listalla. Mikä niistä tekee kiellettyjä. En oikein ole sitrushedelmien ystävä ja banaani käy minulle vain (ja on Fodmapinkin mukaan sallittua) vain kun se on juuri muuttunut vihreästä keltaiseksi. Vähänkin kypsempi kutittaa mun kurkkua ja maistuu kitkerälle. Olen näistä ongelmista kärsinyt n. 40 vuotta ja tiedän kyllä mikä minulle ei sovi, mutta nyt yritän tosissani muuttaa ruokailutottumuksiani lisääntyneiden ongelmien takia.

2

216

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Piirakat ei sovi. Vehnäjauho tukkii mahan.

    • Anonyymi

      Hedelmäsokerit alkaa käydä mahassa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Yritykset verolle ja yritystuet 10 mrd. eur/v pois

      Kiristämistapauksissa yrityksille sanotaan hei hei. Suomi ei tarvitse yhteiskunnan rahoilla "yrittämistä". Yhteiskunta v
      Maailman menoa
      114
      2357

    2. Sannalta jälleen fiksu lausunto johtamisesta

      "I used to think the best argument would win – but real leadership means listening, understanding where people come from
      Maailman menoa
      39
      1951

    3. Sanna Antikainen (ps) : Vornasen pyssy suututti demarit

      https://www.suomenuutiset.fi/sanna-antikaisen-kolumni-vornasen-pyssy-suututti-demarit-mutta-kuka-puhuu-totta/ Vornasen
      Maailman menoa
      30
      1887

    4. Mikä on sinun ja kaivattusi ikä

      💕💕💕💕
      Ikävä
      102
      1877

    5. Riikka se runnoo työttömyyttä lisää

      Menkää töihin! "15–74-vuotiaiden työttömyysasteen trendiluku oli lokakuussa 10,3 prosenttia. Työttömiä oli yhteensä 276
      Maailman menoa
      48
      1876

    6. Hallinto-oikeus totesi Sysmän kunnanjohtajan potkut laittomiksi (YLE Lahti 24.11.2025)

      Että näin sitten: Hallinto-oikeus totesi Sysmän kunnanjohtajan potkut laittomiksi – valtuuston päätös nurin ja 50 000 la
      Sysmä
      58
      1159

    7. Onko sulla jotain

      Suunnitelmia?
      Ikävä
      110
      1056

    8. Poistettuun aloitukseen

      Ei se mulle ollut varmastikaan. En usko vaik sille tuntuukin että oisit voinut olla eräs. Mut niin mäkin pelkään. Ei
      Suhteet
      20
      933

    9. Vaikeneminen

      Tylsää kun nainen meni kuoreen 🫤
      Ikävä
      54
      890

    10. No miten meni?

      Onko voittaja olo? Tunnetko onnistumisen riemua? Vastasiko lopputulos odotuksia? Kauaksi ajettu 😘
      Ikävä
      110
      857
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt