olen epätietoinen noitten treenikuulien suhteen. Omat lantionpohjan lihakseni kaipaisivat treenausta, varsinkin nyt kun olen jo raskaana. Onko kenelläkään tietoa saako treenikuulia käyttää raskauden aikana??
onko niistä jotain vaaraa pienokaiselle? jos hygieniaa noudattaa voiko raskaanaoleva niillä treenata???
kiitos etukäteen, jos joku tietää!
onko niistä jotain vaaraa pienokaiselle? jos hygieniaa noudattaa voiko raskaanaoleva niillä treenata???
kiitos etukäteen, jos joku tietää!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Neuvolassa oli asiasta puhetta, ja siellä ihan suosittelivat tätä lihas jumppausta kuulien kanssa tai ilman.
Geishakuulat on ollutkin lähes koko odotusajan käytössä. Nyt (r.v 36/3) ja kuulien laitto/ poisotto on jo masun takia hankalaa, joten taidan jo lopettaa tähän. Tunnen niiden edistäneen lihasten voimistumista, sekä rentoutuksen opettelua.
Toisaalta, emättimen bakteeritasapaino on herkkä ja se voi häiriintyä geishakuulista. Siitä seuraa tulehdus ja sellaisten tulehdusten on todettu aiheuttavan joskus keskenmenoja. Ehkä olis hyvä kysyä vielä neuvolan gynegologilta.
Kysyin tuota kerran neuvolan terkkarilta. Hän ei osannut vastata. Sittemmin, kun raskaus oli jo mennyt kesken, päätin lopulta hommata ne kuulat, ja kuulien käyttöohjeessa luki yksiselitteisesti, että kuulia ei tule käyttää raskausaikana. Perusteluja jäin vähän kaipaamaan.
Mun ymmärtääkseni tulehdus ei niinkään tule siitä, että kuulat olis likaiset, vaan se tulee siitä mekaanisesta hankauksesta, jonka kuulat aiheuttaa. Toisille tietysti tulehduksia tulee herkemmin kuin toisille.
Minä taas olen ymmärtänyt, että tulehduksen aiheuttaa yleensä joku pöpö. Hankaus voi tietenkin heikentää limakalvoja niin, että tulee herkemmin haavaumia, joihin pöpöt iskevät helpommin kuin ehjään ihoon tai limakalvoon.