Jatkuvasti huono olo

Nämä ja anon"19.28" ihan mahdollisia, mutta ku aloittaja kertoo huonon olon seuraavan syömistä. Oliskohan se syy siinä ruoassa eli sopimatonta itsele tai jopa pilaantunutta (lämmin jääkaappi?). Kannattaa yrittää karsia ensin mahdollisuuksien mukaan mm. turha sokeri ja rasva, lisä-ja väriaineet, pikaruoka, palkokasvit,kaali, hapotetut juomat.

Mulla oli nyt koko jouluviikon kova vilske mahassa ja suolistossa ja mä jo vähän meinasin, että jotain pysyvämpää muutosta, kun en sentään koko viikkoa syönyt huonosti. Oon mä kyllä vähän keliakiaaki (myös iho) funtsinut, kun kauhea turvotus ja semmosia kutiavia pieniä rakkuloita paljon enemmän, kun syönyt enemmän pitsaa ja leipää yms. ja sitku tietty autoimm. riski olemassa. Mutta taitaa olla sittenkin niin, että ruisleipä käy mut muut vähemmälle eli ehkä runsas höttöhiilarien mättäminen provosoi oireita myös ihoa. Mielestäni pilaantunutta ruokaa en ole nyt syönyt. Nyt olo kohentunut (näpyt ei samaan tahtiin), kun sunnuntaina palasin "kunnon ruokaan". Noista rakkuloista en oikein tiedä, käsissä lehahti koronapiikin jälkeen eikä ne minusta sovi oikein kuivan sisäilman aiheuttamaksikaan eikä ne ole atopiaakaan mihin vähän sukurasitetta. No, pikkujuttu mikä hoituu kortisonivoiteellla mut turvonnut ja kivulias möyrivä suolisto on hirveä😣
Paljon puhutaan stressivatsasta, mutta silloinkin useimmiten syy löytyy huonosta ja epäsäännöllisesta syömisestä.

Monisairas