Lopetin nyt KOKONAAN karkin syönnin ja herkuttelen nyt vain tavallisella ruualla.
Tämän kuurin etu on se että saa syödä vähän enemmän ja syöty kalorimäärä pienentyy 2500 kalorista 1500 kaloriin.Samalla proteenin määrä kasvaa hieman koska oikea ruoka sisältää kasvisten lisäksi myös lihaa.
Tämän kuurin etu on se että saa syödä vähän enemmän ja syöty kalorimäärä pienentyy 2500 kalorista 1500 kaloriin.Samalla proteenin määrä kasvaa hieman koska oikea ruoka sisältää kasvisten lisäksi myös lihaa.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.