Moi!
Täällä kirjoittaa 15-vuotias tyttö. Mulla on ollut ahdistusta n. 2kk joka päivä aika paljon. Joskus on tullut sellaisia ”kohtauksia”, enkä niiden aikana pysty sanomaan mitään sanaa, vaan vain itkemään. Noh kuitenkin mukaan tuli n. 2 viikkoa sitte myös rintakipua, jota on ollut lähes joka päivä enemmän tai vähemmän sillointällöin. On alkanut pelottaa kaikki varsinkin nuo kivut ja mulla on myös vahva kuoleman pelko. Nyt tälläviikolla on tuntunut siltä, että syke on ollut epätasainen (välillä tykyttää ja välillä jättää lyöntejä välistä yms.) Se jos joku on alkanut ahdistamaan ja joka päivä itken tosi paljon sen takia.
Mikä mulla vois olla? Kertokaa jos jollain on samankaltaisia tarinoita!
Täällä kirjoittaa 15-vuotias tyttö. Mulla on ollut ahdistusta n. 2kk joka päivä aika paljon. Joskus on tullut sellaisia ”kohtauksia”, enkä niiden aikana pysty sanomaan mitään sanaa, vaan vain itkemään. Noh kuitenkin mukaan tuli n. 2 viikkoa sitte myös rintakipua, jota on ollut lähes joka päivä enemmän tai vähemmän sillointällöin. On alkanut pelottaa kaikki varsinkin nuo kivut ja mulla on myös vahva kuoleman pelko. Nyt tälläviikolla on tuntunut siltä, että syke on ollut epätasainen (välillä tykyttää ja välillä jättää lyöntejä välistä yms.) Se jos joku on alkanut ahdistamaan ja joka päivä itken tosi paljon sen takia.
Mikä mulla vois olla? Kertokaa jos jollain on samankaltaisia tarinoita!
Vastaukset 15
Vanhimmat
Mietin myös voisiko paniikki/paniikkikohtaus kestää suurimpaa osaa päivästä (niinkuin minulla yleensä kestää). Yleensä koulussa kaikki unohtuu mutta sitten kuin tulen kotiin niin ahdistus alkaa.
Liikunta auttaa. Nyt kun koronan takia ei voi mennä urheiluseuroihin niin ihan ulkona lenkkejä ja kotona jumppaa. Sitten vettäkin pitää juoda että keho puhdistuu ja toimii kunnolla.
Kokeile tätä: https://www.youtube.com/watch?v=CctRh4qCQCw
Se on rentoutumisharjoitus.
Oma ehdotus on että nauti elämästä.Itse olen pelännyt kuolemaa 30 vuotta ja enkä todellakaan suositte sitä pelkoa,koska se on todella uuvuttavaa.Sain ekan paniikkikohtauksen yöllä 15-vuotiaana.Kävin silloin päivystyksessä,mutta en tiennyt että se oli vaan paniikkikohtaus.Oireet oli silloin elämäni pahimmat mm. tunsin tukehtuvani ja tajunnan menetystä.Muista sen yön vieläkin selvästi vaikka siitä on 30 vuotta. Toivon sydämmestäni etteä sinä pytyisit sen kuoleman pelon selättää.Koska 30 vuoden kokemuksella en suosittele sitä. Olen siis perusterve ja ei ole sairauksia.Mutta tuo yö muutti kaiken mun elämässä.
Kiitos ja tsemppiä!
-ap
Se on se ikäkin mikä vaikuttaa kun murrosikä tai siis ikä ennen 20v niin tapahtuu niin paljon muutoksia kaikkialla kehossa ja mielessä että olisi oikeastaan kumma jos ei tuntisi välillä ahdistuksia ja mielen myllerryksiä kun ne olivat itselläni ainakin, pahimmat juuri ylä asteella. On monia asioita mitkä voi aiheuttaa stressiä, mitä ei itse tiedosta, esim. Peruskoulun loppuminen ja mitä sen jälkeen on tulossa voi pyöriä alitajunnassa. Mikä nyt kullekin on oma stressin asia. Liikunta kylä auttaa koska ei enää pyöri ajatukset samaa rataa, mikä onkin se yleisin stressin tekijä. Ohimeneviä on kuitenkin kaikki nuo stressin tilanteet, kaikki.
okei, kiitos kun vastasit!
-ap
Oletko saanut koronapiikin?
Jotkut saa vastaavia oireita 5G-säteilystä, joka häiritsee elintoimintoja.
Monet vähättelee kaikkea terveyden romahdusta koska haluavat selittää että se on "normaalia" ettei mitään ympäristön tuhovaikutuksia tarvitsisi välittää vaan lisää myrkkyjä ja säteilyä ympäristöön "kyllä se siitä".
Minä saan aina sydäntykytystä maitotuotteista varsinkin juustoista. En tiedä mitä lisäaineita ne haluaa juustoon laittaa, jotta sydänoireet kansassa lisääntyisi.
Yleensä siinä on kalsiumkloridia, joka suoraan vaikuttaa elimistössä sydämen rytmiin.
Joten kokeile olla ilman juustoa.
Pelot on normaali seuraus kivuista ja rytmihäiriöistä jotka taas voi johtua ruuasta. Älä siis suostu hyväksymään ikuista selitystä paniikkihäiriöistä, jolla haluavat poistaa mahdollisuuden löytää juuri syy oireisiin.
Kun muutin pois Helsingin ilmansaasteista niin vakavat sydänoireet loppui. Jos olisin vain kuunnellut selittäjiä niin saattaisin nyt olla jo kuollut niihin hengenahdistuksiin muka paniikkihäiriön seurauksena.
Kuulostaa hyvin paljon stressiltä/ahdistuneisuudelta. Suosittelen erittäin paljon keskustelemaan asiasta lääkärin kanssa.
Siis ku en oo jutellu tästä ammattilaiselle niin en tiedä miten ja millä tavalla he saisivat mulle hyvän olon (esim kouluterkkarilla tai kuraattorilla)??
Kukaan ei pysty saamaan toiselle hyvää oloa tuosta noin vain.
Yleensä se vaatii ihmisen itsensä ja ammattilaisen yhteistyötä, terapiaa tai jotain muuta keskustelua.
Ensin täytyy käydä läpi, mistä johtuu, että on paha olla, ja lähteä siitä sitten pikkuhiljaa rakentamaan, mitä pitäisi muuttaa, että tulisi parempi olla.
Moi. kovin selvät trollin merkit tässä(kin) avauksessa.
Aavistan, että ap oli 11 vuotias poika 1950 luvun alkupuolella.
Perhe joutui sodan alta lähtemään kuten 420.000 kansalaistamme.
Hehe edelleen saman ongelman kanssa! Lisää kommentteja saa laittaa! 😅