Mistä johtuu liikunnan aikana tuleva paha olo ? Usein meinaan melkein oksentaa, kun pyöräilen tai juoksen ja liikunnan jälkeen olo on kuin pahimmassa kankkusessa, kädet tärisee ja hiottaa.
Ei pitäisi johtua ainakaan nesteen- tai ravinnonpuutteesta.
Mistä apua vaivaan ?
Ei pitäisi johtua ainakaan nesteen- tai ravinnonpuutteesta.
Mistä apua vaivaan ?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Voi olla että sinulla on luonnostaankin verensokeri liian alhaalla ja liikunta lisää vajausta. Kokeile liikkumista vaikka suklaan tms. kanssa. Jos ei auta, kannattakäydä lääkärissä otattamassa veriarvot.
Itsellä myös joskus samaa, mulla on hemoglobiiniarvo melko matala ja työterveyshuollossa olen tosta joskus maininnut niin ton HB:n mittasivat heti, silloin oli 132, Olen kyllä huomannut että rautatablettikuurista on apua. Muutenkin raju urheilu huonosti syöneenä saa huonon olon päälle kelle tahansa.
Kannattaa kuitenkin pyörähtää lääkärissä ettei ole sydänvikaa, nimittäin jos verenkierrossa on häiriötä niin silloin tulee kyllä huono olo liikuttaessa, koska jos veri ei hapetu keuhkoissa kunnolla ja kiertää huonosti niin kyllä oksettaa.
Olen ihan terve, ainakin kokeiden mukaan. Verensokeri hyvä, sydämessä ei vikaa, hemoglobiini hyvä. Ikäkään ei vielä paina =D
Liikuntaa ei vissiin kannattais lopettaa, mutta on varmaan pakko, kun tää on tämmöstä =/