Lieneekö tuulesta temmattu?
Olennainen Diabetes Canadan konsensuslausunnosta:
1. Diabeetikoita tulee tukea valitsemaan terveellinen ruokavalio.
2. Terveellisiin ruokavalioihin kuuluvat myös vähähiilihydraattinen ruokavalio ja erittäin vähähiilihydraattinen (keto-) ruokavalio, jotka auttavat laihtumaan, parantamaan verensokerin hallintaa ja vähentämään verensokeria alentavan lääkityksen tarvetta.
Vaarallista propakantaa?
10
226
Vastaukset 10
Kyse onkin siitä miten ketodieetti toteutetaan. Lainauksena heidän sivuiltaan: 'Some fats are good for us. The good fats are found in foods like olive oil, canola oil, other vegetable oils, avocado, soft margarine, nuts, seeds, and oily fish like trout and salmon. These are called unsaturated fats.
Saturated(This link opens in a new window) fats(This link opens in a new window) on the other hand, can increase your cholesterol level and your risk of heart disease. Choose foods with saturated fat less often-butter, red meat, cakes, pastries, deep fried foods, high fat dairy products. '.- Anonyymi
2-tyypin diabeteksesta voi parantua ja varsin pienessä ajassakin jos vain ottaa ja muuttaa omia elintapojaan. 2-tyypin diabetes on jo niin iso ongelma Suomessa, että sitä pitäisi alkaa seuloa säännöllisesti. Jos minulla olisi valta päättää asioista määräisin haittaveron ainakin kaupassa myytäville koville rasvoille ja kovia rasvoja, paljon suolaa ja makeutusaineita sisältäville tuotteille.
- Anonyymi
”Mitä suomalainen tyypin 2 diabeteksen ehkäisytutkimus DPS on opettanut?”
https://www.duodecimlehti.fi/lehti/2021/22/duo16546
”Tutkimuksen elintapatavoitteiksi oli määritelty painon väheneminen (vähintään 5 % lähtöpainosta), terveellinen, kansallisia ravitsemussuosituksia mukaileva ruokavalio (kokonaisrasvan osuus energiasta alle 30 %, tyydyttyneen rasvan osuus energiasta alle 10 %, ravintokuidun määrä vähintään 15 g/1 000 kcal) ja kohtalainen fyysinen aktiivisuus (keskimäärin vähintään 30 min päivässä tai neljä tuntia viikossa) (6,8).”
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"
Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va581676Nainen, onko sinussa sitä aitoa feminiinisyyttä jäljellä
Vai onko se jäänyt meikkien, korujen, hameiden ym. alle peittoon? Onko naisellisuutesi aitoa vai opetettua? Jos teet nai3651172- 138953
Missäs se Miss Suomussalmi luuraa?
Jokin aika sitten eräs myyjätär tituleerasi itsensä Miss Suomussalmeksi. Asiakas oli kuulemma Tokmannin kassalla todennu14794Voisit nainen joskus vastata minulle
Ja antaa jotain itsestäsi. Pientä tunnistetta ja juttua itsestäsi ja meistä. Kannustan.63622- 41608
Päälle hautaus?
Hautauksissa puhutaan päällehautauksista jos vaikka mies on kuollut ensin ja vaimo 20 vuotta myöhemmin! Todellisuudessa90568- 46552
- 45498
- 47485