Hei. Rajoitin syömistäni taas sujuvasti 7pv ja liikuin 20 000 askelta päivässä lihaskunto. Nyt oon kuitenkin tänään ja eilen ahminut aivan vitun järkyttäviä määriä enkä olo edes jaksanut oksentaa. Oon oikeesti ahminut yhteensä tänään ja eilen varmaan 7 000kcal. En oo kumpanakaan päivänä liikkunut tai ahminnan aloitettua käynyt vaa’alla. En uskalla edes kuvitella kuinka helvetin paljon ja pysyvästi mun paino on noussut. Vikkejä miten voisin rankaista itseäni tästä? Entä miten saan seuraavan viikon aikana kulutettua tarpeeksi jotta en liho ihan niin paljon? Riittääkö jos paastoan ja liikun 30 000 askelta päivässä lihaskunto ja hyppynaru jumppa? En usko että sorrun tollasen jälkeen ahmimaan kun teen sitä niin harvoin ja mä opin nyt kuinka kamalaa se on. Auttakaa läskiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1661431
- 1151068
Tämä meidän välinen tilanne
Se on tosi raskas mulle. Ihminen, jota haluan eniten elämääni, ihanin olento, enkä koskaan pääse näkemään häntä. Sydämen37865Mitä Kärnässä tapahtui?
Sinnen meni ambulanssi, paloauto, poliisiauto ja poliisimoottoripyörä.14862Rakastamisesi tarkoitus
Mikä oli kaiken tarkoitus? En sitä tiedä, en ymmärrä. Olet mielessäni, alati. Olen miettinyt. Ei sillä taida olla merki54745En ole hetkeen sinulle kirjoittanut nainen
Vieläkin ajattelen sinua, jos voit uskoa. Tunteet minussa huutavat toivoa ja rakkautta, kun kylmä loogisuus taas pistää56741- 70718
Ei enää ulkoteltta ruokaa.
Se oli sitten viimmeinen kerta kun tuonne teltalle menen.Laatu heikkenee joka vuosi ja annokset pienenee.Ei enää kiitos,33684Hoikkana olet pysynyt, ja nättinä
Iloa silmille vähän liikaakin. Ei uskalla aina edes katsoa. Tulee liikaa kaipausta. Yhdelle ihanalle25679- 70671