Hei. Rajoitin syömistäni taas sujuvasti 7pv ja liikuin 20 000 askelta päivässä lihaskunto. Nyt oon kuitenkin tänään ja eilen ahminut aivan vitun järkyttäviä määriä enkä olo edes jaksanut oksentaa. Oon oikeesti ahminut yhteensä tänään ja eilen varmaan 7 000kcal. En oo kumpanakaan päivänä liikkunut tai ahminnan aloitettua käynyt vaa’alla. En uskalla edes kuvitella kuinka helvetin paljon ja pysyvästi mun paino on noussut. Vikkejä miten voisin rankaista itseäni tästä? Entä miten saan seuraavan viikon aikana kulutettua tarpeeksi jotta en liho ihan niin paljon? Riittääkö jos paastoan ja liikun 30 000 askelta päivässä lihaskunto ja hyppynaru jumppa? En usko että sorrun tollasen jälkeen ahmimaan kun teen sitä niin harvoin ja mä opin nyt kuinka kamalaa se on. Auttakaa läskiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalaiset nuoret Eu:n köyhimpiä?
Suomalaisen nuoren varallisuus keskimäärin 5000e. Eu:ssa keskimäärin 25 000e.1681323- 881204
Sofia teki aika pahat oharit
Leikkiikö Sofia kansainvälistä kosmopoliittia vai menikö rehdisti pupu pöksyyn, kun perui viestillä tulonsa puoli tunti2051100- 68932
- 58704
- 52573
- 32568
Muiden vaikutus
Oletko antanut muiden vaikuttaa mielipiteisiisi, tunteisiini tai valintoihisi suhteessa kaivattuusi?80526No tavallaan seuraava kohtaaminen on käänteentekevä
Koska sanon sulle että rakastan sua. On aika. Pösilö.29494- 45487