Mulla vuorokausirytmi ei meinaa noudattaa jo vuosikymmeniä ollutta rytmiä.
Heräilen aivan aiheetta 1-1,5 tunnin jälkeen ja ilman mitään syytä. Sitten muutaman tunnin valvomisen jälkeen nukun pitemmän pätkän ja päivällä väsyneenä.
En halua mitään nukahtamis lääkkeitä joten sitkeästi taistelen ja odotan normalisoitumista.
Heräilen aivan aiheetta 1-1,5 tunnin jälkeen ja ilman mitään syytä. Sitten muutaman tunnin valvomisen jälkeen nukun pitemmän pätkän ja päivällä väsyneenä.
En halua mitään nukahtamis lääkkeitä joten sitkeästi taistelen ja odotan normalisoitumista.
Vastaukset 1
Vanhimmat
On minulla sama juttu. Mitä se kellekkään kuuluu jos nukun niinkuin nukun