Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    D-vitamiini

    Tietääkö kukaan kuinka kauan pitää olla auringossa että iho alkaa tuottaa D-vitamiinia?
    2179
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    olo päiväsaikaan kelpaa,ei tarvitse olla täysi aurinko,puoli tuntia riittää

    Äänestä

    Kannattaa mennä keskipäivällä aurinkoon uima-asussa ja olla vähintään 20 minuuttia. Ei kuitenkaan kannata polttaa itseään.

    Tiesitkö muuten että 20 minuuttia auringossa tuottaa nuorella ihmisellä 250 ug d-vitamiinia. Tiesitkö että virallinen suositus päivän d-vitamiinitarpeesta on vain 5 ug. Eikö ole mielenkiintoista. Luonto on järjestänyt ihmiselle kyvyn tuotaa 20 minuutissa 50 kertaisen määrän d-vitamiinia mikä on virallinen suositus. Ei ihme että ihmisillä on tänä päivänä niin paljon mielenterveys ym sairauksia.

    Kanadassa on tehty tutkimuksia masentuneilla ja annettu niille lisäravinteena d-vitamiinia ja siitä on saatu positiivisia tuloksia. En viitsi tähän hätään etsiä lähdettä, mutta bupmedistä voi kokeilla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    susanna kirjoitti:

    Tietääkö kukaan kuinka kauan pitää olla auringossa että iho alkaa tuottaa D-vitamiinia?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu