Aloitan syömislakon

Anonyymi

Aloitan syömislakon perjantaina 4.2.2022 ja pidän sitä niin pitkään että painan n. 70kg. Oon 15v poika. Painan 94kg ja olen 183cm pitkä. Joudun syömään päivittäin koulussa, koska muuten opet ja kaverit huolestuis, mutta pyrin syömään alle 80g. Viikonloppuisin en syö. Pidän lakkoa niin pitkään kun tavoite on saavutettu ja teen tänne välillä tilannepäivityksiä. Katotaan mitä käy :)

20

1454

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      varo ettet pyörry.80 grammaa ruokaa on tosi vähän. Onnea yritykseen.Ja älä sit syö viikonloppuna mutta muista juoda vettä ettei tuu nestehukkaa.

      • Anonyymi

        Toivotaan ettei tuu mitää vakavia sivuoireita. Kyl mä vettä juon kuitenkin :)


      • Anonyymi

        Apuva! Lyöt laudalta paroni Mynhhausenin jutuillasi lehtori x.
        Toenetteen. Tahaton huumorisi aiheuttaa röhönaurukohtauksia.
        Toisaalta tiedän, että tosi-ikenessä sinä näitä "nuorennusleikkausikiäsi tänne palstoille heittelet.
        Kattos toi noin kun papinkirjassasi lukoo, että olet sota-aikana syntynyt nykyisen Putinilan alueella.


    • Anonyymi

      Muuten ihan hyvä, mutta aikomus ja toteutus ovat kaksi eri asiaa. Ihmiset ovat aikoneet vaikka mitä aikojen saatossa. Harva on saanut kuitenkaan huimia aikomuksia toteutettua.

      Kun suhde ruokaan on vääristynyt, niin paasto on hyvä tapa saada aikaan syömishäiriö. Ei anoreksia, vaan ahmimishäiriö. Moni lihava on oikeasti ison osan ajastaan laihdutuskuurilla.

      Jos oikeasti haluat laihtua tai parantaa kehon koostumusta, niin harrasta liikuntaa ja pidä hallittu perusterveellinen ruokavalio. Kohtuuttomuus ei kannata missään asiassa, ei syömisessä, syömättömyydessä tai liikunnassa.

      Käypä kouluterkkarin juttusilla, niin saat vähän suhteellisuudentajua. Ainakin toivon niin. Tietysti riski on, että terkkarikin on vain vaakaan tuijottava höyrypää.

      • Anonyymi

        Pakko myöntää että en aio luovuttaa. Mun suhde ruokaa kohtaan tuskin tulee muuttumaan kun olen tällainen ahmatti. Sitten kun olen tavoitteeseeni päässyt alan pikkuhiljaa nostamaan annoskokoa, jotta paino ei lähee nousuun. En tee sitä virhettä että alan heti hotkimaan nälkään. Ilmoitan toki tänne jos olen tavoitteeni saavuttanut.


      • Anonyymi

        tarkoitat varmaan ahmintahäiriötä,koska nyt puhuit bulimiasta ja aloittaja tuskia alkaa oksentaa kun ei edes syö mitään.


    • Anonyymi

      ❗️KETJUN ALOITTAJA❗️ Tilannepäivitystä n. 2vrk nälkälakon jälkeen. Vatsaa kurnii hieman, mutta olisin odottanut pahempaa. Kävin vaa’alla ja painoa on nyt 90,5kg, eli 3,5kg nesteitä ja muita eritteitä poistunut kehosta.

    • Anonyymi

      Paasto tekee hyvää terveelle ihmiselle, mooseskin oli vuorilla 40 päivää nälässä?

      • Anonyymi

        Kyllä! Jeesuksen voimalla tässä mennään :)


    • Anonyymi

      Vaikka painoa on ehkä hieman liikaa, syömistä ei kannattaisi vähentää, vaan lisätä liikuntaa. Ala treenaamaan ja kehitä itsellesi sopusuhtainen vartalo, olet nyt siinä iässä, jolloin se onnistuu ja tulokset pysyvät lopun elämääsi. Sinusta on tulossa komea mies.

    • Anonyymi

      Suunnitelmasi ongelma.
      Meinaat pudottaa painoa paastolla ja sitten lisätä syömistä = takaisin alkuun.

      Sulla on hyvä mahdollisuus opetella syömään oikein nyt ja jatkossa.

      Minä olen toteuttanut pätkäpaastoa jo kauan ennen kuin siitä alettiin puhumaan.
      Fakta on että harva voi syödä 1 aterialla liian paljon energiaa jos vähänkään liikkuu.
      Eli " joudut" syömaan koulussa, mitä jos syöt ihan hyvällä omatunnolla mahasi täyteen ja jätät kaiken muun syönnin pois (sis. karkit, välipalat, yms.) kahvia, teetä ja vettä voi juoda sen minkä haluaa.

      Systeemin etu on siinä että kun pääset tavoitteeseen ( johon pätkäpaasto vääjäämättä vie) olet oppinut uuden tavan syödä.
      Älä ala lisäämään mitään.

      Mulla keho on oppinut kymmenien vuosien pätkäpaastosta kertomaan milloin tarvitsen lisää ruokaa.
      En laske kaloreita. Viikonloppuisin saatan syödä useammasti / enemmän mutta jos perustredi on vakio niin muutaman päivän "virheillä" ei ole mitään merkitystä.

      Yleensä diettien ongelma on se että palataan takaisin vanhaan dietin loputtua.
      Pysyvä tulos saadaan elintavan muuttamisella ja se pitää alkaa heti 1. päivästä, ei dietin jälkeen.

      Nykyinen virallinen suositus syödä 5 kertaa päivässä on huuhaata, ei ihminen ole kivikaudella puputtanut koko ajan ruokaa, on syöty silloin kun on ollut ruokaa tarjolla.
      Ihmisen keho ei ole muuttunut hirveästi nuista ajoista joten syödään harvoin on ihmisen geeneissä.

      • Anonyymi

        Jos luet muita ketjun kommenttejani, niin huomaat että teen tämän ”vesipaaston” harkitusti. Olen paastolla niin pitkään kunnes olen päässyt tavoitteeseen tai ollut lakossa max 27pv. Paaston lopetan nostamalla annoskokoja vähän kerrallaan ja syömällä aluksi vain keittoja ja vihanneksia.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos luet muita ketjun kommenttejani, niin huomaat että teen tämän ”vesipaaston” harkitusti. Olen paastolla niin pitkään kunnes olen päässyt tavoitteeseen tai ollut lakossa max 27pv. Paaston lopetan nostamalla annoskokoja vähän kerrallaan ja syömällä aluksi vain keittoja ja vihanneksia.

        En jaksaisi jankata mutta kuinka monta tuollaista diettiä on onnistunut pysyvästi?
        Tietoa on saatavilla jossa toistetaan koko ajan että pikkuhiljaa ja tapoja pysyvästi muuttaen.
        Sinä meinaat alkaa muuttamaan tapoja 3 viikon jälkeen jolloin olet ruumiillisesti ja hekisesti heikoimmillaan.

        Miten ajattelit sen onnistuvan?

        Mutta kirjoittelehan uudestaan kun paaston jälkeen olet palannut entiseen tai pikkuisen päälle.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        En jaksaisi jankata mutta kuinka monta tuollaista diettiä on onnistunut pysyvästi?
        Tietoa on saatavilla jossa toistetaan koko ajan että pikkuhiljaa ja tapoja pysyvästi muuttaen.
        Sinä meinaat alkaa muuttamaan tapoja 3 viikon jälkeen jolloin olet ruumiillisesti ja hekisesti heikoimmillaan.

        Miten ajattelit sen onnistuvan?

        Mutta kirjoittelehan uudestaan kun paaston jälkeen olet palannut entiseen tai pikkuisen päälle.

        En aio palata enää normaaliin :)


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        En aio palata enää normaaliin :)

        Juu älä vielä kerro.
        Kerro sitten kun olet epäonnistunut.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Juu älä vielä kerro.
        Kerro sitten kun olet epäonnistunut.

        Paasto on ohi :D Tai paasto oli oikeastaan ohi jo sen jälkeen kun kerran pyörryin koulussa ja jouduin tiputukseen... mutta paasto onnistui, koska painoa laski ekan puolentoista kuukauden aikana n. 10kg ja painoa on sen jälkeen vain laskenut vaikka syönyt ns. ”normaalisti. Tällä hetkellä painoa on 79kg ja laskee koko ajan! Suosittelen paastoamista


    • Anonyymi

      Älä tee sitä se ei tee hyvää ite aloitin tuollaisen lakon ja jouduin osastolle joten älä

      • Anonyymi

        Vesipaaston takia jouduit osastolle? Suht perusterveen ihmisen ei pitäisi osastolle vesipaaston takia joutua jos os olet max 27pv lakossa. Siitä pidempi lakko voi johtaa osastolle.


    • Anonyymi

      Ihminen on joutunut historiansa aikana vaeltamaan ruoan perässä ja olemaan nälänhädässä niin paljon, että meidän elimistö on suunniteltu kestämään nälkää. Kun ruokaa on saatavilla taas, käynnistyy ahminta pitkän säästöliekin jälkeen.
      Laihduttaminen on eniten riippuvainen kontrollista ja ajatusten muuttamisesta oikeaan suuntaan.
      Laitappa koira makkaravarastoon. Se syö, nukkuu, oksentaa, syö.
      Meille on ruokaa yllinkyllin tarjolla halvalla. Se, miten saamme rakennettua positiivisen ja palkitsevan siteen meille sopivaan ruokaan, on avain vapauteen karkkivankilasta.

    • Anonyymi

      Nyt pari vuotta myöhemmin täytyy kommentoida, että toimi ihan ok. Olin syömislakossa 1,5 viikkoa, jonka jälkeen siirryin niukkakaloriseen ruokavalioon (1500kcal päivässä). Lopullinen paino puolessa vuodessa oli 74kg eli -16g.

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kalajoen hukkuneet pojat olivat tummaihoisia

      Jälleen kerran, hukkuneet tai heikon uimataidon vuoksi vaaraan joutuneet olivat muita kuin suomalaisia. Turha viisastell
      Maailman menoa
      219
      5016
    2. Sinä eräs, pyydän......

      AUTA mua ole kiltti. Ei mun takia vaan.... Miten saan sut kiinni?
      Ikävä
      191
      2705
    3. Nimikirjaimet

      Kuka kaipaa ketä 🥰
      Ikävä
      67
      1582
    4. Kysymys muille miehille

      Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss
      Ikävä
      52
      1480
    5. Kohta katson sun kuvaasi

      ja päästän ajatukseni liitämään. Jo kuvasi näkeminen rauhoittaa, ja pistää hyrräämään vähän muutakin. Ihanan kaunista sa
      Ikävä
      9
      1292
    6. Minkä asian haluaisit muuttaa kaivatussasi?

      Mikä kaivattusi luonteessa tai ulkonäössä ärsyttää sua?
      Ikävä
      99
      1268
    7. VOI TÄTÄ ILON

      JA ONNEN PÄIVÄÄ 😂
      Tuusniemi
      132
      1247
    8. Ahneus iski Fazeriin, suklaalevy kutistuu 180 grammaan

      Kun mikään ei riitä. Shrinkflaatio. Mitä isot (Marabou) edellä, sitä pienet (Fazer) perässä. Pienikin voi siis olla a
      Maailman menoa
      155
      1185
    9. Jos kaivattusi on perääntynyt lähestyessäsi

      jossain tilanteessa, ymmärrätkö miksi hän saattoi tehdä sen?
      Ikävä
      109
      1184
    10. Mies, ajattelemmekohan toisiamme juuri nyt?

      Olet mielessäni, vanhempi mies
      Ikävä
      82
      1163
    Aihe